Enmí psicología

29/08/2026

Antes de volver a la rutina, regálate un espacio para ti. En Psicología enmí trabajamos contigo en gestionar emociones, preocupaciones y objetivos con apoyo profesional cercano.

28/08/2026

Sanar no es lineal✨💞

Si vas a empezar terapia, retomarla o si sientes que en sesión no estás avanzando, entender que el proceso terapéutico fluctúa puede ayudarte a ser más compresiva contigo misma.

El creecrecimiento y el aprendizaje es la suma de un esfuerzo diario y de un duro trabajo tanto en sesión como fuera de ella. A veces el no ver progreso, nos abruma y desanima. Por eso, es importante aceptar que este proceso es una montaña rusa, habrá días que nos sintamos fuertes, valientes y motivadas, al igual que habrá días que sintamos que nada es suficiente, que no merece la pena o que estás estancada.

Sentirte tan dispar y contradictoria durante este momento, es lo más normal. Así que abrázate, siente orgullo de ti misma y sigue así porque lo estás haciendo bien.

18/08/2026

14/08/2026

El verano también puede traer estrés y cansancio emocional. En Psicología enmí te acompañamos a cuidar tu bienestar y encontrar equilibrio para disfrutar estos días con más calma.

07/08/2026

¿Qué realidad decides vivir?🌚🌝

Cualquier decisión, cualquier cambio por pequeño que sea y cualquier incomodidad es difícil. Aún así, resulta más difícil vivir en la incomodidad, en el malestar, en la incertidumbre...

Está en tus manos decidir en qué realidad quieres vivir. Te leemos! ✨✨

29/07/2026

💐¿Cómo cuidas de tu jardín?

Al igual que un jardín necesita un cercado para proteger aquello que crece en su interior, las personas ponemos límites para cuidarnos y proteger nuestro bienestar.

Los límites no pretenden levantar muros alrededor del jardín, sino proteger el terreno para poder cultivar y crecer. Recuerda que tú también mereces ser cuidado y respetado para crecer.

❤️

20/07/2026

El calor y las rutinas cambiantes pueden impactar tu ánimo. En Psicología enmí encontrarás un espacio seguro para hablar, comprenderte y recuperar equilibrio emocional.

15/07/2026

¿Qué le dirias a tu mini yo?🌞🍄

Los miembros del equipo de enmí hemos querido reflexionar y mandarle un mensaje a nuestro niño interior, decirle aquello que nos hubiera gustado que alguien nos dijera cuándo éramos pequeños.

Aquí tenéis los mensajes que le diríamos a nuestro yo pequeño. Si te fijas bien, todos tienen algo en común: recordarnos creer en nosotros mismos, disfrutar del proceso y nunca dejar de ser felices.

Te animamos a abrazar a tu niño interior, a ser compasivo con él y a decirle todo aquello que hubieras necesitado que te aconsejaran cuando llegaste al cole por primera vez sin conocer a nadie, cuando suspendiste por primera vez, cuando conseguiste sacar el curso, cuando te enfadabas con tus amigos, cuando fallabas un penalti en el partido de fútbol del recreo, cuando necesitabas mimos o cuando dudabas de quién eras. ❤️‍🩹❤️‍🩹

10/07/2026

En verano también es momento de cuidar tu salud mental. En Psicología enmí te acompaño a gestionar el estrés y las emociones para que disfrutes de un bienestar más completo.

28/06/2026

Si el ritmo del verano te desborda o te cuesta descansar, pedir ayuda es un acto de autocuidado. En Psicología enmí trabajamos juntos para que aprendas a poner límites y recuperar tu equilibrio emocional.