08/10/2026
🛤️Hay momentos en los que la vida cambia de ritmo… y lo que hasta ayer te servía, deja de encajar, ¿Te a pasado?
🤔No siempre sabes qué ha cambiado, otras es muy evidente.
Son momentos que necesitas encontrar *otra manera de estar en lo que estás viviendo*.
🌱Porque cada etapa necesita sus propios recursos.
De ahí nace *VITALIDAD EN TRANSICIÓN*: un ciclo de 9 sesiones para mujeres que están atravesando procesos de cambio.
En la primera sesión vamos a empezar por algo esencial: *CLARIDAD*.
Un espacio, para parar, reconocer qué necesitas, poner atención en lo que estás transitando y descubrir recursos que puedas llevarte contigo a tu día a día.
Sin añadir más exigencias.
Sin tener que llegar con nada resuelto.
Solo un espacio cuidado, respetuoso y con mucho mimo, para parar, respirar, compartir si lo necesitas y sentirte acompañada.
🤍Y quiero hacerlo desde un lugar muy honesto.
Yo también estoy atravesando un cambio.
Por eso este taller no nace únicamente de mi formación y de las herramientas que utilizo. También nace de mi propio proceso, de seguir aprendiendo, reajustando y buscando nuevas formas de sostenerme.
Lo he creado con mucho cariño, integrando coaching, Kundalini Yoga, Método SHEC, terapia de Polaridad, respiración y consciencia corporal, para poner a tu alcance recursos sencillos y aplicables.
🌿 MENOS EXIGIRTE. MÁS SOSTENERTE.
Porque quizá no necesitas que alguien te diga qué hacer.
Quizá necesitas un espacio que te permita encontrar tus propias respuestas y nuevos recursos para esta etapa.
📩 Si quieres conocer la primera sesión, escríbeme y te cuento.
Raquel Fdez🤍
