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EspacioM FISIOTERAPEUTA Y OSTEÓPATA ESPECIALISTA EN MUJER Y PEDIATRÍA

19/10/2026

👅 ¿Y si estimular más una herida no significara cicatrizar mejor?

Después de una frenectomía hablamos mucho de ejercicios, estiramientos y frecuencia… pero ¿nos hemos parado a pensar en cómo responde el tejido a todo esto?

🔬 Este artículo de 2025 nos habla de algo fascinante: los fibroblastos y su transformación en miofibroblastos.
Los miofibroblastos tienen un papel fundamental en la cicatrización: ayudan a contraer la herida y a reparar el tejido.

¡Y necesitamos que hagan su trabajo!

Pero aquí viene lo interesante…
Sabemos que estas células responden a estímulos mecánicos como la tensión, la presión o el estiramiento. Y que, cuando su activación se mantiene de forma anómala, pueden contribuir a una producción excesiva de matriz extracelular y a procesos de fibrosis.

💭 Entonces, ¿qué ocurre si estimulamos demasiado un tejido que está cicatrizando?

¿Importa la presión que aplicamos? ¿La frecuencia? ¿El momento de la cicatrización en el que intervenimos?
Son preguntas que todavía necesitan respuestas específicas en el contexto de la frenectomía.

Y por eso creo que el debate no debería limitarse a ejercicios SÍ o ejercicios NO.

Deberíamos hablar de cómo, cuándo, para qué y, sobre todo, de individualización.

Porque favorecer la función de la lengua y manipular directamente una herida no son necesariamente lo mismo.

🌱 En cicatrización, hacer más no siempre significa hacerlo mejor.

📚 Chang Y, Lee JWN, Holle AW. The mechanobiology of fibroblast activation in disease. APL Bioeng. 2025;9(2):021505.

15/10/2026

👶 ¿Te da miedo tocar la fontanela de tu bebé?

La fontanela no es un agujero desprotegido. Está cubierta por tejidos y membranas resistentes que protegen las estructuras que hay debajo.

🧠 ¿Por qué permanece abierta? Porque el cerebro de tu bebé crece muy rápido durante los primeros años de vida y el cráneo necesita adaptarse a ese crecimiento.

Por eso puedes acariciar su cabeza, lavarle el pelo o peinarlo con normalidad. Y si notas que la fontanela late, no te asustes: puede ser completamente normal.

🩺 En las revisiones pediátricas también controlamos el crecimiento del perímetro craneal y la evolución de las fontanelas.

💬 ¿Sabías que la fontanela cumple una función tan importante? Te leemos en comentarios.

14/10/2026

Los mejores juguetes de 0 a 9 meses 🧸✨

- n espejo irrompible para el seguimiento visual y la interacción 👶🪞.
•
- ros de tela para sonidos, texturas y estimulación visual 📚👀.
• Un
- najero en blanco y negro para trabajar vista y oído 🎶⚪⚫
• Jug
- es de ventosa para el espejo: perfectos para el boca abajo y el control ojo-mano 💪🏼👁️🤚.
• Un juguet
- on cintas para favorecer la rotación y el volteo desde los 4 meses 🎀➡️
• Mordedores
- uros para estimular el sistema orofacial y el agarre 😄🦷.
• Juguetes de s
- dos y alcance con ambas manos 🤲🔔.
• Y el clásico “¿
- de estoy?”, ideal para la temporalidad y las texturas 👀🧩.
¿Quieres saber cuál

s son los mejores juguetes para la siguiente etapa?
Comenta “juguete” y
pronto tendrás la parte 2 para que sea el siguiente en subir ✨

lacióntemprana

13/10/2026

👃🏼 ¿Spray, MAD Nasal, nebulizador o NeilMed? ¿Cuál es mejor para lavar la nariz de tu peque?

Pues depende. ¡Porque no todo sirve para todo! 🙌🏼

Aunque todos estos dispositivos utilizan suero, no lo administran de la misma manera: cambian el volumen, la presión, la velocidad y la forma en la que llega a la nariz.

💧 No es lo mismo querer hidratar una mucosa que ayudar a eliminar secreciones espesas o abundantes.

Y tampoco es lo mismo hacer un lavado nasal a un recién nacido que a un niño de 4 años.

👶🏼 La edad, la tolerancia del peque, el tipo de secreción y lo que queremos conseguir, nos ayudan a elegir el sistema más adecuado.

Y ojo, porque más presión o más cantidad de suero no significa necesariamente un lavado mejor.

🤍 No se trata de lavar más, sino de saber cuándo, cómo y con qué hacerlo.

Porque en los lavados nasales, como en tantas otras cosas,
no todo es para todos.

10/10/2026

👶 Tu bebé no ve el mundo como tú… al menos, no al principio.

Durante los primeros meses de vida, la visión de un bebé evoluciona a una velocidad increíble. Al nacer solo puede distinguir objetos cercanos y formas poco definidas, pero poco a poco mejora su capacidad para enfocar, reconocer rostros, percibir colores y apreciar los detalles hasta alcanzar una visión mucho más parecida a la de un adulto.

Cada etapa es fundamental para su desarrollo visual, por lo que conocer esta evolución y acudir a las revisiones oftalmológicas recomendadas ayuda a detectar cualquier alteración de forma precoz.

💬 ¿Sabías cómo cambia la visión de un bebé durante sus primeros meses de vida? ¡Te leo en comentarios!

07/10/2026

👶 Tu bebé no ve el mundo como tú… al menos, no al principio.

Durante los primeros meses de vida, la visión del bebé cambia y madura rápidamente. Al nacer, su capacidad visual es todavía limitada y poco a poco va mejorando su enfoque, el reconocimiento de rostros, la percepción de los colores y la capacidad para apreciar los detalles.

Cada etapa es importante para su desarrollo visual. Por eso, conocer cómo evoluciona su visión y realizar las revisiones oftalmológicas recomendadas ayuda a detectar posibles alteraciones de forma precoz. 👁️

💬 ¿Sabías cómo cambia la visión de un bebé durante sus primeros meses de vida? ¡Te leo en comentarios!

05/10/2026

🍼 Wallapop de lactancia: vendo todo lo que compré pensando que lo necesitaba.

Cojín de lactancia, seis biberones diferentes, un sacaleches “el mejor del mercado”, esterilizador XXL, biberón anticólicos y una máquina de hacer biberones que usé durante tres noches.

También regalo un reloj para controlar las tomas y, por supuesto, consejos sobre lactancia que nadie pidió: “tu leche no alimenta”, “ese niño se queda con hambre” o “ponle cereales y dormirá”.

Y lo que realmente busco: un biberón que mi bebé acepte y, sobre todo, el manual de instrucciones que explique cuánto tiene que comer, cuándo va a dormir y por qué lo que ayer funcionaba hoy ya no funciona.

👶 Urge. Se aceptan ofertas, milagros y explicaciones.

Pediatria

02/10/2026

¿Tu hijo ya tiene edad para quitarle el pañal? 👶

La retirada del pañal no debería depender únicamente de la edad, sino de la maduración y de las señales que nos muestra cada niño.

Algunas pueden ser:

✨ Aguanta más tiempo seco.
✨ Avisa cuando ha hecho p*s o c**a.
✨ Empieza a anticipar que tiene ganas.
✨ Le molesta el pañal sucio.
✨ Muestra interés por el váter o el orinal.
✨ Entiende instrucciones sencillas.
✨ Puede colaborar al subir o bajar la ropa.
✨ Tiene deposiciones relativamente regulares.

No todos los niños están preparados a los 2 años. Algunos lo estarán antes y otros después… y no pasa nada. 🤍

Quitar el pañal no es una carrera. Es un proceso madurativo que debemos acompañar con calma, respeto y mucha observación.

No mires solo la edad. Mira las señales. 👀

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618412844

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