22/06/2026
🌡️☀️ ¡ATENCIÓN A LA OLA DE CALOR ☀️🌡️
Las altas temperaturas pueden afectar seriamente a nuestra salud, especialmente en niños 👶, personas mayores 👵👴, embarazadas 🤰 y pacientes con enfermedades crónicas ❤️.
❓¿Qué hacer ante una ola de calor?
Desde la Farmacia Salah de la localidad de Dolores en la provincia de Alicante queremos compartir algunos consejos muy importantes para protegerte y disfrutar del verano de forma segura:
💧 Mantente bien hidratado durante todo el día. No esperes a tener sed para beber agua.
🥗 Consume alimentos frescos y ligeros como frutas 🍉🍑, verduras 🥒🥗 y ensaladas.
🚫 Evita la exposición directa al sol durante las horas centrales del día (entre las 12:00 y las 18:00 horas).
🧢 Utiliza gorra, sombrero, gafas de sol 🕶️ y ropa ligera de colores claros.
🏠 Permanece en lugares frescos y ventilados siempre que sea posible.
🏃♂️ Evita realizar ejercicio físico intenso durante las horas de más calor.
🧴 Aplica protector solar de amplio espectro y renueva su aplicación con frecuencia.
⚠️ Presta atención a síntomas como mareos, dolor de cabeza, debilidad, náuseas o sensación de agotamiento. Podrían ser señales de un golpe de calor.
👨⚕️👩⚕️ ¿Cómo podemos ayudarte desde la Farmacia?
En la farmacia contamos con un equipo de expertos dispuesto a asesorarte de forma personalizada para cuidar de tu salud durante estos días de temperaturas extremas.
✅ Recomendación de protectores solares adaptados a tu tipo de piel.
✅ Consejos de hidratación y reposición de minerales.
✅ Productos para aliviar piernas cansadas y pesadez circulatoria.
✅ Control de tensión arterial y seguimiento farmacoterapéutico.
✅ Revisión de tu medicación para evitar posibles problemas relacionados con el calor.
✅ Asesoramiento para bebés, niños y personas mayores.
📍 Te esperamos en la farmacia para resolver cualquier duda y acompañarte en el cuidado de tu salud este verano.
☀️💙 ¡Cuidarse es la mejor forma de disfrutar del verano!