15/05/2026
3 salsas saludables y proteicas para dipear
Si te encanta dipear mientras ves tu serie favorita…
guarda estas 3 salsas saludables, proteicas y brutales 👀🔥
En serio, están tan buenas
que te las vas a querer comer a cucharadas 🤤
Perfectas para acompañar crudités, wraps o unos buenos snacks proteicos 💪
🥑 1. Crema de aguacate proteica
Ingredientes:
🥑 Aguacate
🥣 Yogur proteico
🍋 Lima
🧂 Sal y pimienta
🧄 Cebolla en polvo
➡️ Tritura todo bien hasta que quede súper cremosa.
🇬🇷 2. Tsatsiki proteico
Ingredientes:
🥣 Yogur proteico
🧄 Ajo fresco picado
🥒 Pepinillo agridulce picado
🍋 Limón
🫒 Aceite de oliva
🌿 Eneldo
⚫ Pimienta negra
➡️ Mezcla todo y listo. Fresco, rápido y brutal 🤤
🧆 3. Hummus cremoso con mi toque personal
Ingredientes:
🌰 Semillas de sésamo tostado
💧 Agua
🫘 Garbanzos
🧄 1 diente de ajo
🍋 Limón
🌶️ ½ cucharada de pasta de ñoras
🫒 Aceite de oliva
🧂 Sal
🌿 Comino
➡️ Tritura todo bien y añade agua poco a poco hasta conseguir una textura cremosa.
💡 Para dipear he usado los snacks proteicos de .foods 👌
Crujientes, altos en proteína y perfectos para acompañar este tipo de salsas 🔥
Y ahora sí…
te montas tu plato, pones tu serie favorita
y a disfrutar 😍
🔖 Guarda estas recetas porque te prometo que las vas a repetir muchísimo.
