D10 Fisioterapia Y Osteopatía

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Cuidamos tu cuerpo con un trato cercano y tratamientos personalizados.

Fisioterapia, osteopatía y salud para tu día a día.
📍 El Médano Centro de Fisioterapia, Osteopatía, Hipopresivos, Entrenamientos para embarazadas y postparto, entrenamientos personales y Pilates.

¿Y tú, solo vas al fisio cuando te duele algo?La fisioterapia no solo sirve para tratar una lesión cuando ya ha aparecid...
03/09/2026

¿Y tú, solo vas al fisio cuando te duele algo?

La fisioterapia no solo sirve para tratar una lesión cuando ya ha aparecido. También puede ayudarte a mejorar tu movilidad, prevenir molestias, detectar sobrecargas y mantener tu cuerpo preparado para el día a día.

No esperes a que el dolor sea quien te recuerde que tienes que cuidarte.

¿Cuándo fue la última vez que acudiste a tu fisioterapeuta?

Hay personas que esperan a que el dolor desaparezca. Otras deciden ponerle solución.¿De qué grupo quieres formar parte?E...
30/07/2026

Hay personas que esperan a que el dolor desaparezca. Otras deciden ponerle solución.

¿De qué grupo quieres formar parte?

En D10 te acompañamos para que recuperes tu movimiento y calidad de vida.

Deja de acostumbrarte al dolor.Porque no es normal levantarte con molestias. No es normal que te duela al trabajar. Y ta...
23/07/2026

Deja de acostumbrarte al dolor.

Porque no es normal levantarte con molestias.
No es normal que te duela al trabajar.
Y tampoco es normal limitar tu vida por miedo a que aparezca ese dolor otra vez.

En D10 analizamos tu caso de forma personalizada para encontrar el origen del problema y ayudarte a recuperar tu bienestar.

📞 Reserva tu cita: 667 830 773

21/07/2026

¿Sabías que existen 3 tipos de dolor?

- Nociceptivo: aparece tras un golpe, esguince o lesión muscular.
- Neuropático: se siente como hormigueo, quemazón o descargas eléctricas.
- Nociplástico: el sistema nervioso mantiene el dolor aunque no exista un daño estructural.

Identificar su origen es clave para tratarlo correctamente. ¿Tienes dudas sobre tu dolor? Reserva tu cita.

En D10 estamos para escucharte, valorar tu caso y tratar el origen del problema💚📞 Reserva tu cita: 667 830 773
16/07/2026

En D10 estamos para escucharte, valorar tu caso y tratar el origen del problema💚

📞 Reserva tu cita: 667 830 773

14/07/2026

¿Te duele el hombro? Puede que el supraespinoso no sea el culpable.

Es muy común pensar que cualquier dolor de hombro se debe al supraespinoso, pero no siempre es así.
Si te duele al levantar el brazo, al dormir de lado, al rascarte la espalda, al abrocharte el sujetador o has perdido fuerza o movilidad, el origen puede estar en un tendón, la articulación, las cervicales, la escápula o incluso en otra estructura.

Antes de empezar cualquier tratamiento, lo más importante es realizar una valoración para ver cómo te mueves, cuándo aparece el dolor y qué estructuras pueden estar implicadas.

Si tienes molestias en el hombro, reserva una cita con nosotros.

Nos hace muchísima ilusión leer reseñas como esta.Para nosotros, son la prueba de que el esfuerzo, la dedicación y el tr...
09/07/2026

Nos hace muchísima ilusión leer reseñas como esta.

Para nosotros, son la prueba de que el esfuerzo, la dedicación y el trato personalizado marcan la diferencia.

Gracias por confiar en nosotros y por compartir vuestra experiencia. ¡Seguiremos trabajando para ayudaros a sentiros mejor cada día!💚

07/07/2026

¿Un mal gesto y ya no puedes moverte como antes?

La neuromodulación percutánea es una técnica mínimamente invasiva y ecoguiada que estimula el sistema nervioso periférico mediante una corriente de muy baja intensidad.

Puede ayudar en casos de dolor persistente, irritación nerviosa, pérdida de fuerza o para mejorar la activación muscular, siempre como parte de un tratamiento personalizado.

¿Tienes dudas? Escríbenos, estaremos encantados de ayudarte 💚

30/06/2026

Sé sincero, ¿cuántas veces has desconectado mientras te explicamos algo de tu lesión?

No te preocupes, prometemos repetir la explicación las veces que haga falta.

Cada cuerpo tiene una historia, y cada tratamiento comienza escuchándola. Nuestro objetivo es ayudarte a recuperar el mo...
25/06/2026

Cada cuerpo tiene una historia, y cada tratamiento comienza escuchándola.

Nuestro objetivo es ayudarte a recuperar el movimiento, aliviar el dolor y volver a sentirte bien contigo mismo.

Porque detrás de cada sesión hay dedicación, conocimiento y un compromiso real con tu bienestar.

Dirección

Calle Inglaterra, 3
El Médano
38612

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 08:00 - 20:00
Miércoles 08:00 - 20:00
Jueves 08:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 20:00

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