Con Alma Yoga Ro Albert

Con Alma Yoga Ro Albert Con Alma Yoga es una entidad donde encontrarse, donde aunar cuerpo y alma mediante la práctica de Yoga, meditación y respiración consciente.

🌿 TALLER DE INICIACIÓN AL VINYASA YOGA 🌿¿Qué es el Vinyasa Yoga?Es un estilo de yoga dinámico en el que respiración y mo...
08/09/2026

🌿 TALLER DE INICIACIÓN AL VINYASA YOGA 🌿

¿Qué es el Vinyasa Yoga?

Es un estilo de yoga dinámico en el que respiración y movimiento se sincronizan, creando una verdadera meditación en movimiento.

A través de la sucesión fluida de asanas (posturas), trabajaremos sobre cuatro elementos fundamentales:

🌬️ Ujjayi · respiración victoriosa
🧘 Asanas · posturas físicas
👁️ Drishti · punto de enfoque de la mirada
🔒 Bandhas · cierres o bloqueos energéticos

✨ ¿Qué puedes ganar con la práctica?

💪 Fuerza muscular
🤸 Flexibilidad y movilidad
❤️ Salud cardiovascular
⚖️ Equilibrio y coordinación
🌿 Reducción del estrés
🧠 Mayor concentración y presencia
😴 Mejor descanso

🧘‍♀️ ¿Es tu primer contacto con el Vinyasa?

Este taller es para ti.

Será una práctica multinivel, en la que ofreceremos diferentes opciones y adaptaciones para que cada persona pueda practicar respetando su propio nivel y ritmo.

No necesitas experiencia previa. Solo ganas de moverte, respirar y disfrutar.

✨ Anímate a descubrir el Vinyasa Yoga. ✨

Hari Om 🙏

Clases de Hatha Yoga🧘Una práctica consciente para conectar con tu cuerpo, calmar la mente y mejorar tu bienestar general...
03/09/2026

Clases de Hatha Yoga🧘

Una práctica consciente para conectar con tu cuerpo, calmar la mente y mejorar tu bienestar general.✨

Beneficios de la práctica:

Reduce el estrés: Disminuye la tensión muscular y calma el sistema nervioso.

Aumenta la fuerza y flexibilidad: Tonifica la musculatura y mejora la postura corporal.

Mejora la respiración y el foco: Mayor capacidad pulmonar y claridad mental.

Favorece el descanso: Ayuda a conciliar un sueño más profundo y reparador.

¿Te apuntas?

Lunes y miércoles: 8:15 - 9:15

Lunes a viernes: 9:30 - 10:30

Lunes a jueves: 19:30 - 20:30

📍 Av. de la Libertad 32, Local 12 (El Puerto de Santa María)

📞 625 16 63 92

¡Septiembre llega lleno de energía y ya tenemos todo listo para reencontrarnos en la esterilla! 🧘‍♀️✨En Con Alma Yoga Ro...
28/08/2026

¡Septiembre llega lleno de energía y ya tenemos todo listo para reencontrarnos en la esterilla! 🧘‍♀️✨

En Con Alma Yoga Ro Albert arrancamos el nuevo curso con muchísima ilusión y ganas de compartir práctica, tanto con los de siempre como con quienes queráis empezar a cuidar vuestro cuerpo y mente por primera vez.

Todos los horarios disponibles para septiembre de 2026, elige las clases que mejor se adapten a tu ritmo.

📍Dónde estamos:

Avda. de la Libertad 32, local 12

El Puerto de Santa María (Cádiz)

Las plazas son limitadas para garantizar grupos cómodos y un trato cercano. Escríbenos por mensaje directo o déjanos un comentario para reservar tu esterilla o resolver cualquier duda. ¡Te esperamos! 🙏

🌙 Baños de Sonido 🌙Se trata de un “ concierto holístico “ con instrumentos como el Gong , Cuencos Tibetanos , Kotamo , ...
25/08/2026

🌙 Baños de Sonido 🌙

Se trata de un “ concierto holístico “ con instrumentos como el Gong , Cuencos Tibetanos , Kotamo , Tambor Chamanico , Flauta Nativa, donde las frecuencias de estos instrumentos relajan y limpian nuestras células a través de la vibración.
Solo necesitas tumbarte, cerrar los ojos o colocarte tu antifaz y sentir..〰️🎵✨

🌸 Los frecuencias son una experiencia única que te lleva a un estado profundo de sanación y relajación. Algunos de sus beneficios son :

🍀Conexión e introspección interna.
☘️Mayor claridad y concentración.
☘️Apertura de conciencia y sensación de mejor equilibrio interno
☘️Reducción de la inflamación
☘️Menor nivel de estrés y mayor paz
☘️Aumento de la energía vital
☘️Mayor calidad de sueño.

☎️ Información y reservas :

+34 693255390

🧘‍♂️ Facilitador : Óscar Martos

📍 Lugar: “Con Alma Yoga “

Av. de la Libertad, 32, Loc 12, 11500 El Puerto de Sta María, Cádiz



🗓️Sábado 19 Septiembre

🕒 10:00 H

🌸 Aportación : 20€

Plazas Limitadas…

¡Volvemos a conectar con la esterilla este septiembre! 🧘‍♀️Si buscas ganar fuerza, flexibilidad y desconectar del estrés...
23/08/2026

¡Volvemos a conectar con la esterilla este septiembre! 🧘‍♀️

Si buscas ganar fuerza, flexibilidad y desconectar del estrés del día a día, las clases de Vinyasa Yoga son para ti.

Inicio: 1 de septiembre

Días: Martes y jueves

Hora: 17:00 h

Te esperamos!✨✨✨

21/08/2026

Hay momentos en los que la naturaleza, la manada y la vida que florece se unen para crear una magia inexplicable. ✨🐴🌾

Así vivimos nuestro **Taller de vivencia consciente en el embarazo con la manada**. Una experiencia profunda donde conectamos con nuestras raíces, aprendimos del silencio de los caballos, meditamos alrededor del fuego, practicamos yoga y descubrimos la fuerza de nuestro animal de poder.

Un espacio seguro de tribu, calma y presencia para honrar la maternidad y el bienestar desde el corazón. 🤍

Infinitas gracias a todas las personas que formasteis parte de este círculo por vuestra confianza y entrega. ¡Nos quedamos con el corazón lleno y deseando repetir!

¿Te gustaría formar parte de la próxima edición? Déjanos un comentario o un mensaje privado y te avisamos antes que a nadie. 📩👇

✨ Nuestra postura del mes: Malasana 🧘‍♀️Si pasas muchas horas sentado, esta asana es de esas que se sienten como un resp...
17/08/2026

✨ Nuestra postura del mes: Malasana 🧘‍♀️

Si pasas muchas horas sentado, esta asana es de esas que se sienten como un respiro para el cuerpo.

La postura malasana o postura de la guirnalda es una sentadilla profunda de yoga. Consiste en bajar la pelvis hacia el suelo flexionando rodillas con los pies separados y orientados hacia fuera, los talones apoyados, mientras se juntan las manos en el pecho en posición de saludo o rezo y los codos se colocan por dentro de las rodillas haciendo presión de estas hacia fuera.

Con ello obtenemos una mayor profundización en la apertura de caderas ayudando a mejorar la flexibilidad y la movilidad de las mismas.

¿Te gusta esta postura? 👇

😉En etapas especiales para la mujer como es el embarazo ayuda al descenso y colocación correcta del bebé.

Compartenos cuál es tu experiencia con esta postura!😊😊

¡No te pierdas nuestra charla informativa! 🦶✨ Te contaremos todo sobre nuestra formación en Reflexología Podal y cómo tu...
14/08/2026

¡No te pierdas nuestra charla informativa! 🦶✨ Te contaremos todo sobre nuestra formación en Reflexología Podal y cómo tus pies reflejan tu bienestar.

⁉️Cuándo: Jueves 10 de Septiembre
⏰ Hora: 20:30 H
📍 Dónde: Av. de la Libertad 32, Local 12
El Puerto de Santa María

¡No te pierdas nuestra charla informativa! 🦶✨ Te contaremos todo sobre nuestra formación en Reflexología Podal y cómo tu...
14/08/2026

¡No te pierdas nuestra charla informativa! 🦶✨ Te contaremos todo sobre nuestra formación en Reflexología Podal y cómo tus pies reflejan tu bienestar.

⁉️Cuándo: Jueves 10 de Septiembre
⏰ Hora: 20:30 H
📍 Dónde: Av. de la Libertad, Local Nº 4, El Puerto de Santa María

12/08/2026

Últimos días de esta etapa tan bonita 🤰✨ Disfrutando cada momento, viviendo la espera con calma, ilusión y muchísimas ganas de conocer lo que está por llegar. ❤️ Porque todo lo que viene, viene para llenar aún más el corazón. 🥰

Dirección

Avenida De La Libertad, 32
El Puerto De Santa María
11500

Horario de Apertura

Lunes 09:30 - 20:00
Martes 09:30 - 20:00
Miércoles 09:30 - 20:00
Jueves 09:30 - 20:00
Viernes 09:30 - 20:00

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