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Clínica Gascón Fisioterapia

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Elche
Clínica Gascón Fisioterapia

Clinica de Fisioterapia y Pilates en Elche.

20/08/2026

"Dobla las rodillas o te vas a destrozar la espalda."

Te lo han dicho mil veces. Y hoy sabemos que no es así: cuando coges algo con las piernas estiradas estás tirando de glúteo e isquiotibiales. Es, básicamente, un peso mu**to. Tu cuerpo sabe hacerlo.

El problema nunca fue la técnica. Es cuánta carga eres capaz de tolerar.

Desliza: 4 cosas que probablemente te han contado mal sobre tu espalda. Comenta el número de la que te han dicho a ti 👇

📍 Elche · Desde 32 €/sesión 📲 640 37 80 14

23/07/2026

📌 GUARDA esto antes de comprar tus sandalias de verano 👇

¿Ese dolor al dar el primer paso de la mañana? No siempre es lo que crees. 👣

La fascitis plantar puede molestar en el arco o en el talón… pero ojo: ese mismo dolor también puede venir del tendón de Aquiles o los gemelos. Y usar mucho tiempo un calzado inadecuado puede llegar a sobrecargar e incluso romper el tendón de Aquiles.

Los que peor le sientan a tus pies:
❌ Chanclas planas sin sujeción
❌ Sandalias de suela finísima y dura
❌ Bailarinas sin amortiguación

Los que sí te cuidan:
✅ Sujeción firme en el talón
✅ Algo de amortiguación
✅ Que respeten tu arco plantar
✅ Suela flexible… pero no de cartón

Y como no todos los pies necesitan lo mismo, hacemos un estudio de la pisada para ver qué te conviene a ti y si unas plantillas te ayudarían este verano.

📲 WhatsApp: 640 37 80 14 📍 Clínica Gascón · Elche — Estudio de la pisada 40 €

👉 ¿Dónde notas tú la molestia: arco, talón o detrás del talón? Cuéntamelo en comentarios 👀

17/07/2026

Hay un músculo que trabaja por ti cada vez que estornudas, ríes, corres o coges peso… y del que casi nadie te ha enseñado a cuidar. 🌊
Tu suelo pélvico.
Sostiene tus órganos, influye en tu postura, en tu deporte y en tu vida íntima. Y como cualquier otro músculo, se puede entrenar y fortalecer.
Esas pequeñas pérdidas al saltar, la sensación de pesadez o las molestias no son "lo normal con la edad". Tienen explicación. Y, sobre todo, tienen solución.
Por eso hoy te presentamos algo que nos hace mucha ilusión 👇
✨ Nuevo servicio: fisioterapia de suelo pélvico ✨
Con valoración inicial y un plan de entrenamiento adaptado a tu etapa y a tus objetivos, para que recuperes fuerza, control y confianza. Sin tabúes ni vergüenza.
📲 Escríbenos al WhatsApp (640 37 80 14) y te contamos cómo empezar, sin compromiso.
👉 Dinos en comentarios: ¿sabías que el suelo pélvico también se entrena? 💬

18/06/2026

🏃 ¿Corres y acabas con las rodillas o los gemelos cargados? Muchas veces no es tu cuerpo… es tu zapatilla.

La amortiguación adecuada absorbe el impacto y protege tus articulaciones. Te dejamos 3 zapatillas top con amortiguación según tu pisada, tu peso y tus kilómetros 👟

1️⃣ ASICS Gel-Nimbus 28 — protección total y confort máximo.
2️⃣ New Balance Fresh Foam X 1080 v14 — amortiguación suave y estabilidad impecable.
3️⃣ HOKA Clifton 10 — más estable, horma ancha y muy duradera.

👉 Pero la mejor zapatilla es la que encaja CONTIGO. ¿No sabes cuál es tu pisada? En Clínica Gascón te la estudiamos y elegimos contigo, sin agobios.

📲 Escríbenos al WhatsApp 640 37 80 14 y resolvemos tus dudas sin compromiso. ¡Nos encanta ayudaros!

26/05/2026

📍 ¡BIENVENIDOS A CLÍNICA GASCÓN! ✨

Queremos ponértelo fácil. Para que siempre tengas a mano nuestros servicios y tarifas actualizadas, te dejamos esta guía completa de precios fijada en nuestro perfil.🩵

Aquí encontrarás todo lo que necesitas para cuidar de ti:
🤲🏼 Fisioterapia
🦶🏼 Podología
🍉 Nutrición & TCA
🧎🏽‍♀️Pilates

✨ ¿Quieres reservar tu cita o tienes alguna duda? Escríbenos por Whatsapp y te atenderemos en la mayor brevedad. ¡Te esperamos!

22/05/2026

¡Hola a todos! 👋✨

Si acabas de llegar a nuestro rinconcito o si ya eres de la familia, hoy queremos hacer algo diferente. Porque sí, detrás de cada tratamiento, camilla y consulta en Clínica Gascón, hay un equipo que se deja la piel por ti... ¡pero también somos humanas! (Y tenemos nuestras pequeñas obsesiones 🤫).

Queremos que nos conozcas un poquito mejor, tanto dentro como fuera de la consulta. Así que dale a la pantalla y desliza para descubrir qué nos mueve cuando nos quitamos el uniforme:

✨ Lorena
✨ Patricia
✨ Rocío
✨ Ana

A ver si nos conoces tan bien como crees... Después de cotillear nuestras tarjetas, ¿sabrías decirnos qué tenemos TODAS en común? 🕵️‍♀️📚 ¡Te leemos en comentarios! 👇

📍 Te esperamos en Elche, con los brazos abiertos (y algún que otro libro pendiente).

18/11/2025

Si te duelen los pies, las rodillas o incluso la espalda… puede que el problema empiece en cómo pisas y no solo en tu calzado.

En Clínica Gascón realizamos un estudio de la pisada (estudio biomecánico) para analizar tus apoyos, tu forma de caminar y cómo se comportan tus pies tanto en estático como en movimiento. Así podemos detectar desequilibrios, sobrecargas y pequeños fallos que, con el tiempo, se convierten en dolor o lesión.

A partir de este estudio, si es necesario, diseñamos plantillas personalizadas adaptadas a tu pie y a tu actividad diaria o deportiva, para:

-Mejorar tu forma de pisar

-Prevenir lesiones

-Ganar comodidad en tu día a día

🔹 Estudio de la pisada: 35 €
🔹 Estudio de la pisada + plantillas personalizadas: 165 €

📍 Estamos en Elche
📲 Pide tu cita por WhatsApp
Tus pies son la base de tu cuerpo. Empieza a cuidarlos desde la pisada. 💙

15/11/2025

✨En Navidad la mesa se llena de sabores especiales… y a veces también de algún exceso 😉✨
Y está bien. De verdad.
Estos días no van de contar calorías, sino de compartir, reír y disfrutar con quienes queremos.

Si en alguna comida comes más de lo habitual, no te castigues: tu cuerpo y tu mente también necesitan momentos de celebración.
La rutina volverá, y con ella tus buenos hábitos🏃🏽‍♀Pero estos recuerdos, estos brindis🥂y estas mesas llenas de cariño… eso es lo que realmente alimenta. ❤

Disfruta sin culpa. Disfruta de la Navidad. 🎄✨

04/11/2025

☀Tu cuidado empieza por lo que pones en tu plato☀

🌸Aprende a cuidar tu cuerpo desde dentro con nuestro servicio de nutrición. Recuerda que lo importante nunca es comer menos sino comer mejor. Y qué mejor que hacerlo de la mano de una profesional.

Nuestra nutricionista logrará que descubras lo que realmente significa llevar una buena alimentación, completa y nutritiva, sin dejar a un lado tus objetivos.

Descubre en Clínica Gascón como una buena alimentación puede ayudar a mejorar tu salud, tu calidad de vida y tu bienestar💚

Dirección

Calle MANUEL VICENTE PASTOR Nº32
Elche
03206

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
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Página web

http://www.fisioterapiaelcheclinica.es/

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