Clínica de Podología y Posturología Vanesa Montero

Clínica de Podología y Posturología Vanesa Montero 🌟Especialistas en Podología y Posturología
👣Podología | Posturología | Formación | Equilibrio y Salud
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📍 Elda, Alicante

04/09/2026

➡️“Pensaba que era normal que me dolieran los pies al final del día”.

➡️“Pensaba que era normal que los zapatos nuevos me hicieran rozaduras”.

➡️“Pensaba que era normal tener siempre los pies fríos”.

¿Te suena alguna de estas frases?🤔

En mi consulta de podología y posturología las escucho cada día. Y mi respuesta siempre es la misma:

Que sea habitual no lo convierte en “normal”.

Y tú, ¿tienes alguna molestia que siempre te preguntas si deberías revisar?

No esperes a que las señales griten.⚠️ Escucha a tu cuerpo y contáctanos para agendar tu revisión.

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📍PodoinBalance (Ramón Gorge,22 bajo, Elda)

👣Septiembre tiene una costumbre peligrosa: queremos volver a todo de golpe.Al gimnasio. A caminar más. A pasar horas de ...
28/08/2026

👣Septiembre tiene una costumbre peligrosa: queremos volver a todo de golpe.

Al gimnasio. A caminar más. A pasar horas de pie. A los zapatos cerrados.

Y nuestros pies pueden pasar, en cuestión de días, de una rutina mucho más relajada a volver a soportarlo todo.

Por eso, la vuelta a la actividad también merece una adaptación progresiva.

No esperes a que aparezcan rozaduras, durezas o molestias para darte cuenta.

👉 Guarda este post y no olvides revisar tus pies y pisada antes de que aparezca el dolor

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👣Que un zapato sea nuevo no significa que tenga que doler. Rozaduras, presión, molestias en los dedos o sensación de inc...
21/08/2026

👣Que un zapato sea nuevo no significa que tenga que doler.

Rozaduras, presión, molestias en los dedos o sensación de incomodidad no deberían formar parte del proceso de “adaptación”.

Tus pies no tienen que acostumbrarse a un calzado que no respeta su forma y sus necesidades.

Elegir bien el calzado también es una forma de cuidar tu salud. Y en la clínica podemos ayudarte.💜

¿Te ha pasado alguna vez eso de “ya me acostumbraré”? Te leemos 👇 💬

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👣Tus pies pueden darte muchas pistas sobre cómo se está moviendo y adaptando tu cuerpo.Por eso, cuando una molestia se r...
17/08/2026

👣Tus pies pueden darte muchas pistas sobre cómo se está moviendo y adaptando tu cuerpo.

Por eso, cuando una molestia se repite, quizá la pregunta no sea solo “¿cómo puedo quitarla?”, sino “¿por qué aparece una y otra vez?”.

Observar el patrón puede ser el primer paso para entender qué está pasando.

¿Te has reconocido en alguna de estas señales? 💬

En la clínica podemos ayudarte a moverte sin dolor.💜

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➡️En el deporte es fácil obsesionarse con el próximo partido, la próxima marca o la próxima competición.Pero el verdader...
10/08/2026

➡️En el deporte es fácil obsesionarse con el próximo partido, la próxima marca o la próxima competición.

Pero el verdadero reto no es rendir al máximo solo una vez. Es construir un cuerpo capaz de seguir haciéndolo temporada tras temporada.

Como profesional de la salud y el deporte, una parte importante de mi trabajo consiste precisamente en eso: ayudar a que el rendimiento de hoy no comprometa el de mañana.

Porque una carrera deportiva no se mide solo por los mejores resultados. También por el tiempo que eres capaz de mantenerlos. 💪

👣Durante mucho tiempo se ha asociado la podología a cortar uñas, quitar callos o tratar durezas.Y sí, también hacemos es...
05/08/2026

👣Durante mucho tiempo se ha asociado la podología a cortar uñas, quitar callos o tratar durezas.
Y sí, también hacemos eso.

Pero cuando nos quedamos solo ahí, dejamos sin responder la pregunta más importante: ¿por qué ha aparecido el problema?

En consulta no buscamos únicamente aliviar una molestia. Buscamos entender cómo se mueve tu cuerpo, cómo apoyas y qué está haciendo que ese síntoma aparezca o vuelva una y otra vez.

👣 Porque muchas veces, la diferencia entre tratar y solucionar está precisamente en encontrar el origen.

¿Tú también pensabas que un podólogo solo trataba uñas y callos? 💬💜

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Una rozadura no es el precio que tienes que pagar por estrenar unas sandalias 👣Y no, no tienes que “hacerte” al calzado ...
27/07/2026

Una rozadura no es el precio que tienes que pagar por estrenar unas sandalias 👣

Y no, no tienes que “hacerte” al calzado ni esperar a que ceda.

Si te roza, te está diciendo que algo no funciona bien: la forma, el ajuste o el material pueden no ser adecuados para tu pie.

👉 Protege la zona y no normalices el dolor.

Si empeora o no mejora, te esperamos en la clínica para valorar la lesión.

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22/07/2026

A veces damos por hecho que, si algo funciona, debe quedarse exactamente igual.

Pero evolucionar también significa revisar lo que nos ha ayudado a llegar hasta aquí.

Porque un tratamiento no debería acompañarte para siempre de la misma manera.

Debería acompañarte a ti. 👣

🚨¡Últimos días del PLAN RENUEVA!🚨

Contáctanos y te enviamos toda la información.
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Si llevas tiempo con tus plantillas, quizá haya llegado el momento de revisar cómo estás hoy. 👣➡️Durante julio ponemos e...
21/07/2026

Si llevas tiempo con tus plantillas, quizá haya llegado el momento de revisar cómo estás hoy. 👣

➡️Durante julio ponemos en marcha nuestro Plan Renueva para pacientes con tratamiento previo.

Porque revisar no es empezar de cero.

Es comprobar todo lo que has avanzado y seguir adaptando el tratamiento a ti.

No vuelves a empezar. Sigues avanzando.💜

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El verano también se nota en tus pies 👣☀️Y hay algunos productos que pueden ayudarte a cuidarlos mejor durante estos mes...
20/07/2026

El verano también se nota en tus pies 👣☀️

Y hay algunos productos que pueden ayudarte a cuidarlos mejor durante estos meses:

🧴 Crema hidratante para evitar sequedad y grietas.
🌞 Protector solar porque tus pies también se queman.
🩹 Stick antirrozaduras antes de estrenar calzado.
💧 Spray antitranspirante si sudas en exceso.
🪵 Lima de durezas, siempre con criterio.

Pequeños aliados para que tus pies disfruten del verano tanto como tú. 😉

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Calle Ramón Gorge, 22
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03600

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