Fisiofoix

Fisiofoix Fisioteràpia i Osteopatia/ F.Sòl Pelvià i Esportiva/ Acupuntura/Nutrició /Pilates/ Hipopressius/ Ioga

🌿 Salut integrativa: quan cos, ment i emocions treballen en la mateixa direcció.A Fisiofoix i Astrolabi creiem que molte...
21/06/2026

🌿 Salut integrativa: quan cos, ment i emocions treballen en la mateixa direcció.

A Fisiofoix i Astrolabi creiem que moltes vegades el benestar necessita una mirada global. Per això hem creat una col·laboració pensada per oferir-te un acompanyament més complet i coordinat.

✨ Si ets usuari d’Astrolabi o Fisiofoix i el teu procés requereix suport complementari de psicologia, fisioteràpia o osteopatia, gaudiràs d’un 10% de descompte en les 3 primeres sessions del nou servei.

Perquè cuidar la salut no és només tractar un símptoma, sinó entendre la persona en la seva globalitat 💛

Fisioteràpia Osteopatia SalutMental Autoconeixement BenestarEmocional Salut Cuidat

18/06/2026

🚨 El teu cos parla… la qüestió és: l’estàs escoltant? 👀

Hi ha moments en què el cos ens intenta avisar que alguna cosa no acaba de funcionar com hauria.

La Cristina ens explica algunes situacions en què pot ser una bona idea anar fisioteràpia o al osteòpata abans que les molèsties vagin a més 💛

Perquè cuidar-se no és esperar que el dolor sigui insuportable, sinó donar al cos el que necessita quan t’ho demana ✨

Som Fisiofoix🩵🧘🏼‍♀️⭐️

moviment cuidatelcos salutintegral dolor recuperacio

16/06/2026

Quan va ser l’última vegada que et vas regalar una pausa?

Tancar els ulls. Respirar. Deixar-te cuidar.

Un massatge facial no només revitalitza la pell. També ajuda a alliberar tensions acumulades, afavoreix la circulació, aporta lluminositat al rostre i genera una profunda sensació de benestar.

Perquè moltes vegades no necessitem fer més.

Necessitem parar.

Una hora per desconnectar del ritme de cada dia.
Una hora per reconnectar amb nosaltres mateixes.

Perquè cuidar-se no és un luxe. És salut.

✨ Pell més lluminosa.
✨ Rostre més relaxat.
✨ Ment més tranquil·la.

Aquest estiu, que la teva llum no vingui del sol, sinó de com et cuides.

Som Fisiofoix⭐️🩵🧘🏼‍♀️

14/06/2026

💊 Càpsula Salut · Juny

Entrenes, et cuides i dones el màxim… però sabies que la teva alimentació també té un paper clau en les lesions esportives? 👀

El que menges influeix en la recuperació muscular, l’adaptació a l’entrenament i la capacitat del cos per reparar els teixits després de l’esforç ✨

En aquesta càpsula, la Foix ens explica per què una bona alimentació pot ajudar-te no només a rendir millor, sinó també a recuperar-te millor i reduir el risc de lesions 💛

Perquè cuidar el teu cos no només passa per entrenar, sinó també per donar-li allò que necessita 🌿

Som Fisiofoix🩵🧘🏼‍♀️⭐️

09/06/2026

☀️ Un recordatori important ara que s’acosta l’estiu…

No necessites començar una cursa contrarellotge per arribar a una determinada talla ni guanyar-te el dret a gaudir del menjar.

La Laura ens parla de deixar enrere l’“operació biquini” i començar a veure l’alimentació com una eina per cuidar-nos, nodrir-nos i gaudir 💛

Perquè menjar no hauria de generar culpa, sinó energia, salut i moments compartits ✨

Aquest estiu, gaudeix dels gelats, dels sopars a la fresca, dels dinars amb amics i de tot allò que també forma part del benestar 🌿

Som Fisiofoix🩵🧘🏼‍♀️⭐️

04/06/2026

☀️ SORTEIG D’ESTIU ☀️

Aquest estiu volem ajudar-te a sentir-te més lleugera, cuidar-te i regalar-te un moment per tu 💛

Per això sortegem un pack de benestar que inclou:
✨ Maderoteràpia
✨ Pressoteràpia
✨ Drenatge limfàtic

Vols guanyar-lo? 🎁

Participar és molt fàcil:
✅ Segueix
✅ Etiqueta 2 persones als comentaris
✅ Comparteix aquest Reel a les teves stories

🍀 Molta sort a tothom!

Som Fisiofoix🩵🧘🏼‍♀️⭐️

drenatgelimfatic benestar autocura salut estetica regal

02/06/2026

🏃🏼‍♀️⚡ Què menjar abans i després d’entrenar no ha de ser complicat!

La Laura ens comparteix algunes idees de mini snacks ràpids, pràctics i fets amb aliments reals, deixant de banda els ultraprocessats 🍌🥜🍓

Perquè rendir millor i recuperar-se bé també comença pel que posem al plat ✨

Petites opcions que et poden ajudar a tenir més energia abans de l’entrenament i afavorir una bona recuperació després 💛

Quin és el teu snack preferit? 👀👇

Som Fisiofoix🩵🧘🏼‍♀️⭐️

postentreno salut benestar habitsaludables aliment

Durant el mes de maig, la Lídia Freixedes, fisioterapeuta i osteòpata especialitzada en sòl pelvià de Fisiofoix, va impa...
31/05/2026

Durant el mes de maig, la Lídia Freixedes, fisioterapeuta i osteòpata especialitzada en sòl pelvià de Fisiofoix, va impartir una xerrada i un taller a la Masia Mas Catarro dedicats a la perimenopausa i la menopausa.

Van ser uns dels actes emmarcats en el dia internacional de la salut de les dones💜🫶🏻

Durant la jornada, les participants van poder conèixer millor els canvis físics, hormonals i emocionals associats a aquesta etapa vital, així com adquirir eines pràctiques i consells per millorar la seva qualitat de vida. A través d’una sessió dinàmica i participativa, també es va treballar la consciència corporal i la importància de cuidar el sòl pelvià, l’activitat física, els hàbits saludables i el benestar integral de la dona.

Des de Fisiofoix, agraïm la confiança de totes les assistents i de lla Masia Mas Catarro per fer possible aquest espai d’aprenentatge i salut🫶🏻💚
🫶🏻✨

Durant el mes de maig, la Lídia Freixedes, fisioterapeuta i osteòpata especialitzada en sòl pelvià de Fisiofoix, va impa...
31/05/2026

Durant el mes de maig, la Lídia Freixedes, fisioterapeuta i osteòpata especialitzada en sòl pelvià de Fisiofoix, va impartir una xerrada i un taller a la Masia Mas Catarro dedicats a la perimenopausa i la menopausa.

Van ser uns dels actes emmarcats en el dia internacional de la salut de les dones💜🫶🏻

Durant la jornada, les participants van poder conèixer millor els canvis físics, hormonals i emocionals associats a aquesta etapa vital, així com adquirir eines pràctiques i consells per millorar la seva qualitat de vida. A través d’una sessió dinàmica i participativa, també es va treballar la consciència corporal i la importància de cuidar el sòl pelvià, l’activitat física, els hàbits saludables i el benestar integral de la dona.

Des de Fisiofoix, agraïm la confiança de totes les assistents i de lla Masia Mas Catarro per fer possible aquest espai d’aprenentatge i salut🫶🏻💚

🫶🏻✨

26/05/2026

😵‍💫 Rampes freqüents? Potser el teu cos t’està demanant alguna cosa… també a través de l’alimentació 👀

La Laura ens explica com prevenir-les nutricionalment i quins hàbits poden ajudar-te a cuidar millor els músculs 💧🍌✨

Hidratació, minerals i petits canvis que poden marcar la diferència 💛

Perquè el que mengem també influeix en com ens sentim 🌿

Som Fisiofoix🩵🧘🏼‍♀️⭐️

hidratacio benestar salutintegral consellsdesalut cosiment

Dirección

Passeig Aviació Republicana, 12
Els Monjos
08730

Horario de Apertura

Lunes 08:30 - 14:00
15:00 - 20:30
Martes 08:30 - 14:00
15:00 - 20:30
Miércoles 08:30 - 14:00
15:00 - 21:00
Jueves 08:30 - 14:00
15:00 - 20:30
Viernes 08:30 - 14:00
15:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 14:00

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fisiofoix publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Fisiofoix:

Atajos

Compartir

Categoría