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Todo sobre la visión con Jose

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Todo sobre la visión con Jose

Optometrista y terapeuta visual en Murcia.

07/09/2026

¿Notas que conducir de noche te cuesta más? No es casualidad

Cuando disminuye la luz, nuestra visión tiene que trabajar en condiciones más exigentes. Percibimos peor los contrastes y las distancias, mientras que los faros de otros vehículos pueden provocar deslumbramiento y dificultar temporalmente la visión

Puedes notar mayor dificultad para distinguir objeto o peatones, menor percepción del contraste y las distancias y una sensación de visión borrosa o mayor esfuerzo visual

Si conducir de noche se ha vuelto más incómodo de lo habitual, puede ser un momento para revisar tu visión. Una graduación desactualizada u otras alteraciones visuales. Pueden hacerse más evidentes cuando hay poca luz.

Ver bien también es conducir con mayor seguridad, solicita tu asesoramos

01/09/2026

100.000❤️

31/08/2026

¿Te bañas con lentillas? Este hábito puede poner en riesgo tu salud ocular

En verano pasamos más tiempo en piscinas, playas y jacuzzi, pero si utilizar lentes de contacto es importante evitar que entren en contacto con el agua. Esta puede contener microorganismos que al quedar atrapado entre la lentilla y el ojo pueden aumentar el riesgo de irritaciones e infecciones.

La mejor opción es retirar las lentillas antes de bañarte y consultar con tu centro optométrico si necesitas una alternativa para disfrutar del verano con comodidad y seguridad

Cuida tus ojos y disfruta del verano sin preocupaciones

28/08/2026

Cuando pensamos en protegernos del sol, solemos acordarnos de nuestra piel… pero ¿y de nuestros ojos?

La exposición a la radiación ultravioleta (UV) se acumula con el tiempo y puede afectar a diferentes estructuras del ojo. Por eso, utilizar unas buenas gafas de sol no es únicamente una cuestión de estilo: también es una forma de cuidar nuestra salud visual.

Disfruta del sol este verano, pero no te olvides de tus ojos.

18/08/2026

El glaucoma puede avanzar sin avisar.

Está enfermedad daña el nervio óptico y, en muchos casos, no presenta síntomas al inicio. Por eso, una revisión visual periódica puede marcar la diferencia.

Detectarlo a tiempo puede proteger tu visión
👉🏻 Agenda tu examen visual

13/08/2026

¿Ves una imagen duplicada o desalineada?

La visión doble puede aparecer de forma puntual o mantenerse en el tiempo y es la señal de que tus ojos no están trabajando correctamente juntos.

Puede estar relacionada con problemas de coordinación visual, estrabismo, fatiga visual u otras alteraciones que conviene a tiempo

Una revisión optométrica, podemos valorar cómo funciona tu visión, y ayudarte a encontrar la mejor solución para tu caso

Si notas visión doble no la dejes pasar, pide tu revisión visual

05/08/2026

12 de agosto: un eclipse histórico 🌒

Pero no mires directamente al Sol: las gafas de sol normales no sirven.

Comenta 👓 y te mando el enlace de unas gafas específicas para eclipses.

27/07/2026

¿Has notado que un ojo se desvía o que tu mirada no está del todo alineada? 👀

La desviación ocular puede aparecer tanto en niños como en adultos y, en muchos casos, detectar a tiempo este tipo de señales es clave para cuidar tu salud visual.

Una revisión óptica puede ayudar a identificar si existe algún problema y orientarte sobre el siguiente paso.

No normalices las señales de alarma.
Si tienes dudas, quizá sea el momento de revisarlo

📍Pide tu revisión y cuida tu visión.

17/07/2026

¿Es malo usar el móvil en la oscuridad? la respuestas puede sorprenderte

Desliza para descubrir cómo afecta realmente a tu vista y qué puedes hacer para reducir la fatiga visual

Si notas cansancio visual, con frecuencia, una revisión optométrica, pueda ayudarte a encontrar la causa reserva tu revisión y cuida de tu salud visual

28/05/2026

¿Sabías que pasar tiempo al aire libre es el "freno" natural más potente para la miopía? 🌳☀️

No es solo por dejar el móvil, es por la luz del sol.

1️⃣ Luz Dopamina: El sol libera dopamina en la retina.
2️⃣ Enfoque a lo lejos: Mirar al horizonte relaja el músculo.
3️⃣ Control de miopía: Yo te ayudo.

Por cada hora de pantalla, intenta pasar 20 minutos de luz natural. Tu visión del futuro te lo agradecerá. 🙌

¿Cuánto te ha subido la graduación en el último año? Cuéntamelo por privado. 👇

Dirección

Plaza Emilio Diez De Revenga, 4
España
30008

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 13:30
	16:00 - 23:45
Martes	09:30 - 13:30
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Miércoles	09:30 - 13:30
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Jueves	09:30 - 13:30
Viernes	09:30 - 13:30
	16:00 - 20:00

Página web

https://terapiavisualmurcia.com/

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