12/08/2026
Acidez, digestiones pesadas, gastroenteritis… En verano aumentan las consultas sobre molestias digestivas en la farmacia y hemos querido acercaros algunos consejos para prevenirlas.
⏱️ A pesar de que las vacaciones, sigue un horario de comidas regular y procura seguir una dieta rica en frutas y verduras y haz ejercicio con regularidad.
🍎 Lava las frutas y hortalizas que vayas a consumir crudas .
❄️ Conserva los alimentos de forma adecuada .Evita dejar los alimentos cocinados a temperatura ambiente, refrigera las sobras a menos de 5 °C.
❌ Para prevenir acidez y pesadez, evita las comidas copiosas, los alimentos procesados, las carnes rojas, el tabaco y el alcohol.
💦 Toma líquidos en abundancia. Favorecen las digestiones y la evacuación
➕ Algunos complementos nutricionales pueden ayudarte a prevenir y paliar las molestias.
🔸 Almanatur de . Reduce el exceso de acidez, combate el reflujo y tiene un efecto gastroprotector. Reduce el ardor, el dolor y la irritación, reparando la mucosa gástrica. Indicado para mayores de 12 años.
🔸 NeoBianacid de . Indicado para el tratamiento del reflujo gastroesofágico, el dolor de estómago y la acidez, pesadez e hinchazón después de las comidas. Apto durante el embarazo, la lactancia y mayores de 6 años.
🔸 Kaleidon Hydro de . Probiótico para la rehidratación en casos de deshidratación causada por la diarrea y/o los vómitos; favorece el equilibrio de la flora intestinal.
🔸 Medibiotix Isobalance de . Simbiótico (combina probiótico y prebiótico) que contribuye a equilibrar la microbiota intestinal y ayuda a rehidratar y reponer líquidos y electrolitos en procesos diarréicos.
👧 Para gastroenteritis infantiles: Aboca Lenodiar pediatric, Ns florabiotic Sueropro+ oral o Neo peques suero.
¡Acércate a la farmacia y te informaremos!
