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Farmacia San Juan

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03/09/2026

💧 ¿Notas que tu piel tiene más brillos cuando hay humedad?

La humedad ambiental puede hacer que el sudor se evapore con más dificultad y permanezca más tiempo sobre la piel. Al mezclarse con el sebo, podemos percibir el rostro más brillante, pesado o incómodo, especialmente si ya tenemos tendencia a la piel grasa o mixta.

¿Qué puedes hacer? 👇

🫧 Utiliza una limpieza suave mañana y noche, sin intentar “desengrasar” la piel en exceso.
💦 No elimines la hidratación: apuesta por texturas ligeras y no comedogénicas.
☀️ Elige un fotoprotector adaptado a piel grasa o mixta, con acabado ligero o matificante si lo prefieres.
🙅‍♀️ Evita lavar el rostro continuamente o abusar de productos astringentes.
✨ Si aparecen imperfecciones, revisa tu rutina antes de incorporar nuevos activos.

Y recuerda: tener más brillo no significa necesariamente que tu piel necesite menos hidratación.

💙 En Farmacia San Juan Ferrol podemos ayudarte a encontrar una rutina adaptada a tu tipo de piel.

01/09/2026

🍂 ¿Notas más pelo en el cepillo o en la ducha después del verano?

Con la llegada del otoño, algunas personas pueden percibir un aumento temporal de la caída del cabello. Y aunque pueda resultar llamativo, no siempre significa que exista un problema capilar.

El cabello sigue su propio ciclo de crecimiento y caída, y en determinadas épocas del año podemos notar que más cabellos entran en fase de caída al mismo tiempo.

💙 ¿Cuándo conviene prestarle más atención? Si la caída es muy intensa, se prolonga durante varios meses, aparecen zonas con menor densidad o notas cambios importantes en el cuero cabelludo, es recomendable consultarlo.

En Farmacia San Juan Ferrol podemos asesorarte y ayudarte a encontrar los cuidados más adecuados para tu cabello en esta época del año.

28/08/2026

¡Listos para que las caídas, mocos y roces no os pillen desprevenidos! 🎒🩹📚

La vuelta al cole está a la vuelta de la esquina y, con ella, las carreras en el patio, los primeros resfriados y las rozaduras del calzado nuevo. En Farmacia-Ortopedia San Juan Ferrol os hemos preparado la guía visual definitiva para tener el botiquín de casa 100% a punto:

Esto es lo que no puede faltar en vuestro "kit de supervivencia escolar":

✨ Para golpes y cortes (Los clásicos del patio):
• Tiritas divertidas (¡con dibujos espaciales o piratas para curar con una sonrisa!) 🚀🏴‍☠️
• Gasas estériles y suero fisiológico para limpiar bien las heridas.

✨ Antisépticos (¡Adiós, bichitos!):
• Un buen spray antiséptico para desinfectar sin picar.

✨ Productos Clave (Tus mejores aliados):
• Árnica: Gel o barra, imprescindible para calmar chichones y moratones al instante. 🌼
• Termómetro digital: Fiable y rápido para controlar esos primeros virus. 🌡️
• Agua de mar / Spray Nasal: Para mantener sus fosas nasales despejadas.
• Prevención: Loción antipiojos (¡que no falte la revisión semanal!) y un bálsamo labial.

💡 El consejo de Farmacia San Juan: Revisa siempre la fecha de caducidad de los productos que ya tienes antes de reutilizarlos de un año para otro.

¡Pasa por nuestra farmacia en Ferrol y te ayudamos a personalizar tu botiquín según la edad de tus peques! ¡Que nada pare su rutina! 🏫✨

25/08/2026

💊 MINI CONSEJOS FARMACÉUTICOS | Pequeños hábitos que marcan la diferencia

¿Tienes tus medicamentos bien conservados? ¿Revisas sus fechas de caducidad? ¿Tomas siempre las dosis y horarios indicados?

Estos pequeños detalles son importantes para que tus tratamientos sean seguros y eficaces. 🩺

✔️ Conserva los medicamentos en un lugar fresco, seco y protegido de la luz.
✔️ Revisa periódicamente las fechas de caducidad.
✔️ Mantén un botiquín básico y actualizado.
✔️ Respeta siempre las dosis y horarios indicados.

Y recuerda: si tienes dudas sobre cómo conservar, tomar o utilizar un medicamento, consulta a tu farmacéutico. 💙

📍 En Farmacia San Juan Ferrol estamos para ayudarte.

21/08/2026

☀️ El sol también tiene beneficios… pero siempre con protección

La exposición solar moderada participa en procesos importantes para nuestro organismo, como la síntesis de vitamina D, la regulación de los ritmos circadianos y el bienestar emocional. 🌿

Pero disfrutar del sol no significa exponernos sin límites. Una exposición excesiva puede provocar quemaduras solares, fotoenvejecimiento, manchas y daños acumulativos en la piel.

🧴 Utiliza un fotoprotector adecuado, reaplica con frecuencia y evita las horas de mayor radiación. Y recuerda: proteger tu piel hoy es cuidarla también para el futuro.

¿Tienes dudas sobre qué fotoprotector necesitas? 💙 En Farmacia San Juan Ferrol podemos ayudarte a elegir el más adecuado para tu piel.

17/08/2026

🦟 ¿Sabrías reconocer qué te ha picado?

En verano, las picaduras son muy frecuentes y no todas tienen el mismo aspecto. Mosquitos, pulgas, chinches, arañas, garrapatas o avispas pueden provocar reacciones diferentes en la piel.

👉 Lo más habitual es notar picor, enrojecimiento, hinchazón o molestias en la zona afectada.

💡 Evita rascarte y mantén la zona limpia. Si la reacción es intensa, empeora rápidamente o aparece dificultad para respirar, mareo o hinchazón importante, busca atención médica.

🌿 ¿Tienes dudas sobre cómo tratar una picadura? En Farmacia San Juan Ferrol podemos ayudarte.

13/08/2026

🐶☀️ El verano también puede ser un reto para nuestras mascotas.

Las altas temperaturas aumentan el riesgo de deshidratación y golpe de calor, por eso es importante tomar algunas precauciones para mantenerlas seguras.

En este carrusel te contamos cómo protegerlas durante los días más calurosos:
💧 Mantén siempre agua fresca a su alcance.
🌳 Evita los paseos en las horas centrales del día.
🐾 Protege sus almohadillas del asfalto caliente.
🏡 Busca siempre sombra y lugares frescos.
⚠️ Aprende a reconocer los síntomas de un golpe de calor.

Porque su bienestar también es una prioridad. ❤️

11/08/2026

🧳 ¿Ya tienes preparado tu botiquín de vacaciones?

Cuando estamos fuera de casa, un pequeño imprevisto puede aparecer en cualquier momento. Llevar un botiquín básico te ayudará a disfrutar del viaje con más tranquilidad.

✔️ Protector solar.
✔️ Repelente de insectos.
✔️ Tiritas y material de cura.
✔️ Gel hidroalcohólico.
✔️ Tu medicación habitual.

💙 Unos minutos preparando tu botiquín pueden evitarte muchos inconvenientes durante las vacaciones.

📍 Si no sabes qué incluir según tu destino o necesitas reponer alguno de estos productos, en Farmacia-Ortopedia San Juan Ferrol estaremos encantados de asesorarte.

¿Qué es lo primero que metes siempre en tu botiquín de viaje? 👇

05/08/2026

🥗 ¿Sabías que no solo el agua hidrata?

En verano perdemos más líquidos por el calor y el sudor, por eso es importante complementar la hidratación con alimentos ricos en agua.

💧 Algunos de los mejores aliados son:
🍉 Sandía (más del 90% de agua)
🥒 Pepino
🍅 Tomate
🍓 Fresas
🥬 Lechuga

Además de ayudarte a mantener una buena hidratación, aportan vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales para el organismo.

☀️ Un pequeño gesto que puede marcar la diferencia en los días de más calor.

¿Incluyes alguno de estos alimentos en tu dieta durante el verano? ¡Te leemos! 👇

03/08/2026

😴 ¿Te cuesta dormir más durante el verano? No eres el único.

Las altas temperaturas, los cambios de rutina y las largas horas de luz pueden hacer que conciliar el sueño sea más difícil y que el descanso sea menos reparador.

Para dormir mejor este verano:
🌙 Mantén una rutina de sueño.
💧 Hidrátate correctamente.
🌡️ Intenta mantener el dormitorio fresco.
🍽️ Opta por cenas ligeras.
📵 Reduce el uso de pantallas antes de acostarte.

Si el insomnio persiste o afecta a tu calidad de vida, en Farmacia San Juan Ferrol podemos asesorarte sobre hábitos de sueño y productos que pueden ayudarte a descansar mejor.

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