04/09/2026
💪🏼Recupera fuerzas después de las vacaciones: Jalea Real🐝
🐝La jalea real es el alimento de la abeja reina y responsable de su gran tamaño, su enorme fertilidad y su gran longevidad.
👌🏼Es un alimento que sintetizan las propias abejas, y en nuestra nutrición puede resultar un complemento perfecto sobre todo en situaciones de desgaste por su gran riqueza nutritiva.
✅Beneficios y ventajas:
1️⃣Hidratos de carbono. Son mayoritariamente azúcares simples, como la glucosa, fructosa y sacarosa, pero también hay otros, como la maltosa, trehalosa, melobiosa, xilosa y ribosa.
2️⃣ Proteínas. Representan uno de sus componentes más destacables, sobre todo por su alta calidad. Contiene gamma-globulinas, que ofrecen protección a nivel inmunológico y mejoran la circulación y oxigenación de los tejidos. Además, contiene aminoácidos habitualmente deficitarios en otros alimentos, como la lisina y la cisteína.
3️⃣ Lípidos o grasas. Suponen un 5-6% del contenido total de nutrientes. En general, su grasa está constituida por ácidos grasos de cadena larga, en algunos casos insaturados. Estos ácidos grasos son los responsables de muchas de las propiedades biológicas atribuidas a la jalea real.
4️⃣ Vitaminas. La jalea es una buena fuente de vitaminas del grupo B, tales como la tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantoténico (B5), piridoxina (B6), inositol y ácido fólico, vitaminas implicadas en numerosos procesos metabólicos del organismo.
5️⃣ Minerales. Los minerales más importantes son, en orden descendente, potasio, calcio, sodio, cinc, hierro, cobre, manganeso, con un fuerte predominio de potasio.
👉🏼Pásate por nuestra y te informaremos de los diferentes formatos que tenemos de jalea real para ver cuál es el que más te conviene.
