Tribu-del-Alma

28/05/2026

Aankomende tribe holiday word begeleid door en
Vorige keer is er heel veel moois ontstaan en we zijn heel benieuwd wat er deze keer zal bloeien wanneer we in rust en natuur samenkomen met gelijkgestemden.

15/05/2026

Over een maand - 15 juni - verwelkomen we in ons retraite centrum TRIBU DEL ALMA opnieuw met veel plezier gastdocent Wineke van Aken van MettaMind voor haar jaarlijkse yoga & meditatie retraite in Andalusië. Dit jaar met een speciale rol voor gastdocent Margreet Smit, die velen van jullie al kennen van haar warme en diepgaande werk gericht op het zenuwstelsel.

DATA: 15 – 21 JUNI 2026

Er zijn onverwacht twee plekken in een éénpersoonskamer vrijgekomen met een speciaal tarief. Neem contact op met Wineke als je daarvoor in aanmerking wilt komen: [email protected].

Dit is wat Wineke zelf over de retraite zegt:

“Het is een week voor mensen die altijd ‘aan’ staan. Die veel denken, veel dragen, veel geven en verlangen naar rust in hun hoofd en zachtheid in hun lichaam.

Tijdens deze retraite combineer ik mindfulness, yoga, ademwerk, TRE en oefeningen gericht op het zenuwstelsel (nervus vagus en psoas) tot een zorgvuldig opgebouwde week waarin je lichaam en geest eindelijk kunnen ontspannen. De retraite is gebaseerd op meer dan vijftien jaar ervaring en ruim veertig gegeven retraites. Professioneel en verdiepend, maar ook licht, vrolijk en gezellig samen met fijne gelijkgestemde mensen.”

Je gaat niet alleen diep ontspannen tijdens de sessies; je gaat ontdekken hoe het voelt om jezelf niet steeds op te jagen. Om echt aanwezig te zijn. Rustig te ademen. Meer ruimte te voelen in je lichaam en zachter te worden voor jezelf.

Veel deelnemers komen later opnieuw terug. Ze vertellen dat ze een diepe rust voelen die ze lang niet zo hebben ervaren. Alsof hun lichaam zich weer herinnert hoe echt ontspannen voelt. Een ervaring die je eenmaal thuis makkelijker opnieuw kunt oproepen.

Voor velen is deze week als een turning point in hun leven. Een plek waar ze zichzelf weer teruggevonden hebben.

Zoals altijd bij MettaMind word je volledig ontzorgd, inclusief gratis transfer vanaf luchthaven Málaga. Je bent zeven dagen uit je hoofd. Je hoeft helemaal niets, behalve landen, ademen en jezelf zijn. Je zult ontdekken wat voor jou belangrijk is en hoe jíj́ wilt leven.”

Meer informatie op de site van MettaMind

23/04/2026

In our songwriting workshop during the Awaken Your Inner Gifts Retreat, it was so special to witness how people who had never written a song in their life gave themselves the space to play, explore, learn and most of all HAD FUN!… They came up with BANGERS! HIT SONGS!
Beautiful words, woven into melodies and rhythms, poetry for the heart and mind.
It’s unbelievable how much potential is waiting for you inside. This workshop, and the participants, truly proved that. Simply by translating their perspectives, experiences, processes, and thoughts into words and song.

The two singer-songwriters who were present were blown away.
So much hidden talent in everyone!!

During this retreat, we offer many more workshops and ceremonies that help you connect with your higher self and your potential and give you the space to express and unleash it on the earth in your own unique way🌀 next retreat is 3rd till 7th of JUNE

20/04/2026

17/04/2026

3rd till the 7th of June we have the Awaken your inner Gifts Retreat coming up! Last years was a great succes with a small intimate group. It was amazing to see people break free through the tears and reconnecting with that part of themselves that is always whole, in oneness, connected, and always there. The different energies that were present in all the different people stimulated each other to go deeper.

We are ready and excited for this one☀️

10/04/2026

We’re excited to host a tranquil and fun holiday together with like minded souls ☀️🩵

19/03/2026

Thuiskomen in het krachtveld van vrouwen

Onze Soul Sister Retraite herinnert me eraan wat we soms vergeten:
Dat zachtheid geen zwakte is, dat kwetsbaarheid een kracht is, dat voelen ons leidt, en dat we dit ons helemaal mogen herinneren.

Het laat me zien dat we alles wat we dragen mogen zijn, het sterke, het zachte, het vuur en de stilte.

Heel veel vrouwen, en ik ook, hebben in de mannelijke verantwoordelijke kant geleefd.

Samen gaan we in deze 4 dagen, in een veilige bedding steeds meer zakken in ons lijf en onze vrouwelijke kracht.

Er is ruimte om helemaal te zijn wie jij bent.
Om jezelf te zien, gezien te worden en jezelf te herkennen in de ander.

Om te voelen dat je niet alleen bent, en dat we allemaal iets prachtigs bijdragen in het collectieve veld van de vrouw💃

Je daadwerkelijk veilig gaan voelen om te durven voelen wie je in essentie bent.

Het is een plek waar alles mag stromen, waar niets hoeft.
Waar het hart weer opent en de geest ontspant.

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten van 28 april - 2 mei. Langer blijven mogelijk.

🥰 liefs, Anne-Miek

01/02/2026

About last week: de dokter Felix Transformatie Retraite – 6-dagen van doorvoelen, loslaten en thuiskomen

Afgelopen week hebben we hier een bijzondere editie van de Dokter Felix Transformatie Retraite beleefd. Een winterretraite, kleinschalig en intens, met vijf vrouwen die ieder hun eigen kamer hadden. Dat bleek geen detail, maar een sleutel: ruimte om je tussendoor terug te trekken, te zakken, te integreren. Juist omdat het weer ons meer naar binnen bracht, ontstond er een natuurlijke verdieping.

Wat ons raakte, was hoe zichtbaar werd dat veel deelnemers hun leven lang in hun verhalen hebben geleefd. Verhalen over vroeger. Over wat hen is overkomen. Over wie ze dachten te moeten zijn. In deze week verschoof iets essentieels: weg van het verhaal, naar het lichaam.

Naar het voelen van emoties, precies daar waar ze zich laten ervaren. En wanneer je emoties werkelijk doorvoelt, hoef je ze niet langer vast te houden. Dan kun je ervan leren — en ze loslaten. Niet als slachtoffer, maar als iemand die verantwoordelijkheid neemt voor zijn of haar eigen helende beweging.

Omdat we meer binnen waren dan anders, ontstonden er intieme momenten van samenkomen: zingen bij het vuur, muziek maken met Ray en Miek, stilte die niet leeg voelde maar dragend. Er was veel ruimte voor individuele sessies, waardoor deelnemers hun eigen proces extra diepte konden geven, naast het vertrouwde programma dat we kennen.

De meditaties, visualisaties en het lichaamswerk nodigden uit om aanwezig te blijven — niet weg te gaan in gedachten, maar te blijven in wat zich aandiende. De soundhealing van Ray voegde daar een andere laag aan toe: via klank, trilling en muziek dichter bij jezelf komen, voorbij woorden.

Deze week bevestigde opnieuw waar deze retraite voor staat: je bent niet je verleden, niet je verhaal. Wanneer je durft te voelen, ontstaat er ruimte. En in die ruimte ligt vrijheid. Dat maakt deze retraite voor mij zo’n succes — niet omdat alles “mooi” was, maar omdat het echt was. En omdat echte transformatie altijd begint met eerlijk voelen en zacht loslaten.

01/02/2026

About last week: de dokter Felix Transformatie Retraite – een 6-dagen van doorvoelen, loslaten en thuiskomen

Afgelopen week hebben we hier een bijzondere editie van de Dokter Felix Transformatie Retraite beleefd. Een winterretraite, kleinschalig en intens, met vijf vrouwen die ieder hun eigen kamer hadden. Dat bleek geen detail, maar een sleutel: ruimte om je tussendoor terug te trekken, te zakken, te integreren. Juist omdat het weer ons meer naar binnen bracht, ontstond er een natuurlijke verdieping.

Wat ons raakte, was hoe zichtbaar werd dat veel deelnemers hun leven lang in hun verhalen hebben geleefd. Verhalen over vroeger. Over wat hen is overkomen. Over wie ze dachten te moeten zijn. In deze week verschoof iets essentieels: weg van het verhaal, naar het lichaam.

Naar het voelen van emoties, precies daar waar ze zich laten ervaren. En wanneer je emoties werkelijk doorvoelt, hoef je ze niet langer vast te houden. Dan kun je ervan leren — en ze loslaten. Niet als slachtoffer, maar als iemand die verantwoordelijkheid neemt voor zijn of haar eigen helende beweging.

Omdat we meer binnen waren dan anders, ontstonden er intieme momenten van samenkomen: zingen bij het vuur, muziek maken met Ray en Miek, stilte die niet leeg voelde maar dragend. Er was veel ruimte voor individuele sessies, waardoor deelnemers hun eigen proces extra diepte konden geven, naast het vertrouwde programma dat we kennen.

De meditaties, visualisaties en het lichaamswerk nodigden uit om aanwezig te blijven — niet weg te gaan in gedachten, maar te blijven in wat zich aandiende. De soundhealing van Ray voegde daar een andere laag aan toe: via klank, trilling en muziek dichter bij jezelf komen, voorbij woorden.

Deze week bevestigde opnieuw waar deze retraite voor staat: je bent niet je verleden, niet je verhaal. Wanneer je durft te voelen, ontstaat er ruimte. En in die ruimte ligt vrijheid. Dat maakt deze retraite voor mij zo’n succes — niet omdat alles “mooi” was, maar omdat het echt was. En omdat echte transformatie altijd begint met eerlijk voelen en zacht loslaten.

Wij voelen ons dankbaar voor onze tribe 🙏🏼