Ivan Crespo Osteópata

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Gavá
Ivan Crespo Osteópata

Osteopata DO - Fisioterapeuta
Consulta en Castelldefels
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26/08/2026

Gracias a todas las personas que os interesasteis por la espada de este fin de semana en el

Un fin de semana de viñedos, pueblos con muchísimo encanto, fuentes naturales, entrenamiento en familia y un poquito de vida nómada en nuestra furgo.

Después de una semana muy potente en Clinica Osteopatía Castelldefels no dejo de sorprenderme de lo importante que es pausar…

Todo nuestro cuerpo, cada célula, emoción, pensamiento tiene una frecuencia propia, que muchas veces debido al estilo de vida que experimentamos se encuentra desarmonizada de su diseño original.

De forma espontánea, mi cuerpo me ha recordado la importancia de restaurar y recalibrar mi vibración, sintonizando con la coherencia biológica natural.

No hay que buscar formulas complejas, solo estar en presencia, ahí todo se ordena. Las emociones se suavizan, la mente se aquieta, y mi energía se expande.

La salud no es ausencia de enfermedad, la salud es una expresión de la coherencia vibracional. Tu energía vital.

Descubriendo la sencillez de simplemente estar…

09/08/2026

Os comparto un poquito de la mia storia attraverso la .

Gracias a todas las personas que me habéis ido preguntado por las historias 🙏🏻😘.

Cada vez soy más consciente de lo importante que es invertir tiempo en descansar, he podido sentir como mi energía interna se expandía y aumentaba mi magnetismo natural. No hace falta hacer grandes cosas, solo estar presente para poder cuidar de tu espacio personal.

Segui i tuoi sogni 💛

Deseo que os guste 😘

28/07/2026

¿Y si la vida no nos pide hacer nada más que vivirla?

20/07/2026

Por si ayuda… Os comparto una fábula de Osho, deseo que os traiga luz a vuestras vidas igual que lo hace en la mía.

Cuenta una antigua historia que una leona, mientras cazaba, dio a luz a un cachorro. Agotada por el esfuerzo, murió poco después.

El pequeño león quedó solo y fue encontrado por un rebaño de ovejas, que lo acogió y lo crió como si fuera uno de los suyos.

Pasaron los años.

El león aprendió a balar.

Comía hierba.

Corría asustado cada vez que aparecía un depredador.

Vivía convencido de que era una oveja más.

Un día, un viejo león vio aquella extraña escena: un león huyendo junto al rebaño.

Sorprendido, corrió tras él hasta alcanzarlo.

El joven temblaba de miedo.

—¡No me hagas daño! —suplicaba—. Soy una pobre oveja.

El viejo león soltó una carcajada.

—Ven conmigo.

Lo arrastró hasta un lago de aguas tranquilas.

Los dos se asomaron al agua.

—Mira.

El joven observó primero el rostro del anciano.

Después vio el suyo.

Permaneció en silencio.

Era exactamente igual.

El viejo león lanzó un rugido tan profundo que hizo temblar el valle.

Después lo miró y le dijo:

—Ahora ruge tú.

Al principio solo salió un balido.

Lo intentó de nuevo.

Y otra vez.

Hasta que, de lo más profundo de su ser, surgió un rugido que nunca antes había escuchado.

En ese instante comprendió, que nunca había sido una oveja. Solo había olvidado quién era.
No necesitamos convertirnos en un león. Ya lo somos. Solo tenemos que despertar del sueño en el que hemos creído éramos una oveja.

09/07/2026

España lidera un ranking mundial en consumo de las benzodiacepinas.

Las estadísticas hablan de ansiedad. Yo prefiero hablar de esperanza. Porque detrás de cada número hay una persona. Y detrás de cada persona hay una historia que puede trasformarse.

No sé si conseguiremos impactar a miles de personas.
Por siento que tenemos una misión. La de convertirnos en personas que, con su forma de vivir, recuerden a otros que existe otros caminos…

05/07/2026

Está mañana tocaba entrenar en bici, ahora mismo estoy haciendo el Reset del , 15 días que aprovecho para bajar el ritmo por dentro y hacer un pequeño “reset” físico, mental y emocional.

No ha sido mi mejor entrenamiento. En ayunas, con calor y después de una noche muy movida. Pero he salido. Tenía previsto hacer más kilómetros, pero salí más tarde y quería volver pronto a casa…

He abierto la puerta de casa y mi hija me estaba esperando con su bici, quería ir conmigo!!!jajaja
En ese instante he sentido la expansión de mi corazón.

Yo que pensaba que la recompensa estaba en terminar el entreno y la verdadera recompensa ha sido llegar a casa y descubrir que el mejor momento del día aún estaba por empezar.

Vamos!!!!!!

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