Mindfulness Girona Joan Carles Espejo

Mindfulness Girona Joan Carles Espejo Cursos i Tallers de Mindfulness de per a la Salut i Mindfulness per a la reducció de l'Estrès. Pro

🧘‍♀‍🧘‍♂‍Pots viure amb més Calma, Atenció i Plenitud.El curs ideal per iniciar-te en la pràctica de mindfulness.No es ne...
21/07/2026

🧘‍♀‍🧘‍♂‍Pots viure amb més Calma, Atenció i Plenitud.
El curs ideal per iniciar-te en la pràctica de mindfulness.
No es necessita experiència. 😉
Més de 45 edicions del programa a Girona en els últims anys!
Sota els estàndards internacionals de qualitat de Respiravida-Breathworks, la European Association for Mindfulness i la Xarxa de programes estandarditzats basats en Mindfulness i Compassió.
No esperis a reservar la teva plaça, 𝗦Ó𝗡 𝗟𝗜𝗠𝗜𝗧𝗔𝗗𝗘𝗦!
10% DE DESCOMPTE PER RESERVA ANTICIPADA
TALLERS GRATUÏTS PREVIS
Divendres 18 de setembre- Espai de Ioga Girona
INICI DEL CURS
🔘 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗽𝗲𝗿 𝗮 𝗹𝗮 𝐥𝐚 𝗥𝗲𝗱𝘂𝗰𝗰𝗶𝗼́ 𝗱𝗲 𝗹'𝗘𝘀𝘁𝗿𝗲̀𝘀
𝐃𝐢𝐚: divendres dia 25 de SETEMBRE de 18:30h a 21:00h
𝐋𝐥𝐨𝐜: Espai de Ioga, Rambla de la Llibertat, 6, 4rt 2ª (Girona)
✅ Meditacions Guiades.
✅ Manual i llibre del Curs estructurat setmana per setmana.
✅ 8 sessions de 2,5h de durada + 1 Sessió final de curs.
✅ Contacte permanent amb un Instructor Certificat amb molta experiència.
✅ Certificat de Final de Curs.
Cuida't! 💟
Més Informació:
www.mindfulnessgirona.com
☎ 636970682 (Joan Carles)

05/07/2026

Divendres passat va ser especial. Vam tancar la vuitena sessió de l’última edició del programa a Girona, i diumenge 05 vam culminar el curs amb una jornada de meditació i silenci compartida amb alguns alumnes convidats amb més experiència. 🧘‍♀️✨

Més enllà de la pràctica (que és molt important), aquestes trobades em recorden que el veritable aprenentatge no està en els conceptes, sinó en el que succeeix en l'espai entre les persones. Després de més de 45 edicions i una dècada facilitant aquest camí, continuo adonant-me que cada grup és únic i que la profunditat no s'esgota mai: ni en els materials, ni en les dinàmiques, ni en les relacions que s'entreteixeixen a cada sessió. 🙏

Sento un sincer agraïment a Espai de Ioga Ioga Girona per obrir-nos les portes una vegada més. I als participants: gràcies per la vostra constància, per la valentia amb la qual us relacioneu amb les experiències i per la confiança dipositada en aquesta proposta. No és fàcil aturar-se i mirar dins, sobretot quan el que hi trobem és complex. Ho feu amb coratge, amabilitat, bondat i auto-compassió. 🤍
Aquí ens teniu, per continuar aprofundint en la pràctica de l'atenció plena a les nostres classes d'aprofundiment. 🙌

També vull fer extensiu l'agraïment a les coordinadores d'aquesta edició, l'Olga i la Glòria, per la seva generositat i dedicació desinteressada. Ha estat un plaer compartir aquest viatge amb vosaltres i gaudir de la vostra amistat. Gràcies de cor, amigues💛

I per acabar, una bona notícia: ja tenim data per a la pròxima edició. Començarem el 25 de setembre i, com sempre, les places són limitades!. Si sents que aquest pot ser el teu moment, t'esperem amb els braços oberts.

Més informació i inscripcions a la web i al WhatsApp.

📎 www.mindfulnessgirona.com
📱 636 97 06 82

🧘‍♀‍🧘‍♂‍Pots viure amb més Calma, Atenció i Plenitud.El curs ideal per iniciar-te en la pràctica de mindfulness.No es ne...
29/06/2026

🧘‍♀‍🧘‍♂‍Pots viure amb més Calma, Atenció i Plenitud.
El curs ideal per iniciar-te en la pràctica de mindfulness.
No es necessita experiència. 😉
Més de 45 edicions del programa a Girona en els últims anys!
Sota els estàndards internacionals de qualitat de Respiravida-Breathworks, la European Association for Mindfulness i la Xarxa de programes estandarditzats basats en Mindfulness i Compassió.
No esperis a reservar la teva plaça, 𝗦Ó𝗡 𝗟𝗜𝗠𝗜𝗧𝗔𝗗𝗘𝗦!
10% DE DESCOMPTE PER RESERVA ANTICIPADA
TALLERS GRATUÏTS PREVIS
Divendres 18 de setembre- Espai de Ioga Girona
INICI DEL CURS
🔘 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗽𝗲𝗿 𝗮 𝗹𝗮 𝐥𝐚 𝗥𝗲𝗱𝘂𝗰𝗰𝗶𝗼́ 𝗱𝗲 𝗹'𝗘𝘀𝘁𝗿𝗲̀𝘀
𝐃𝐢𝐚: divendres dia 25 de SETEMBRE de 18:30h a 21:00h
𝐋𝐥𝐨𝐜: Espai de Ioga, Rambla de la Llibertat, 6, 4rt 2ª (Girona)
✅ Meditacions Guiades.
✅ Manual i llibre del Curs estructurat setmana per setmana.
✅ 8 sessions de 2,5h de durada + 1 Sessió final de curs.
✅ Contacte permanent amb un Instructor Certificat amb molta experiència.
✅ Certificat de Final de Curs.
Cuida't! 💟
Més Informació:
www.mindfulnessgirona.com
☎ 636970682 (Joan Carles)
# AtencióPlena

NOU CURS AL SETEMBRE!!🧘‍♀‍🧘‍♂‍Pots viure amb més Calma, Atenció i Plenitud.El curs ideal per iniciar-te en la pràctica d...
04/06/2026

NOU CURS AL SETEMBRE!!
🧘‍♀‍🧘‍♂‍Pots viure amb més Calma, Atenció i Plenitud.
El curs ideal per iniciar-te en la pràctica de mindfulness.
No es necessita experiència. 😉
Més de 45 edicions del programa a Girona en els últims anys!
Sota els estàndards internacionals de qualitat de Respiravida-Breathworks, la European Association for Mindfulness i la Xarxa de programes estandarditzats basats en Mindfulness i Compassió.
No esperis a reservar la teva plaça, 𝗦Ó𝗡 𝗟𝗜𝗠𝗜𝗧𝗔𝗗𝗘𝗦!
10% DE DESCOMPTE PER RESERVA ANTICIPADA

TALLER GRATUÏT PREVI
divendres 18 de setembre - Espai de Ioga Girona

INICI DEL CURS
🔘 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗽𝗲𝗿 𝗮 𝗹𝗮 𝐥𝐚 𝗥𝗲𝗱𝘂𝗰𝗰𝗶𝗼́ 𝗱𝗲 𝗹'𝗘𝘀𝘁𝗿𝗲̀𝘀
𝐃𝐢𝐚: divendres dia 25 de SETEMBRE de 18:30h a 21:00h
𝐋𝐥𝐨𝐜: Espai de Ioga, Rambla de la Llibertat, 6, 4rt 2ª (Girona)
✅ Meditacions Guiades.
✅ Manual i llibre del Curs estructurat setmana per setmana.
✅ 8 sessions de 2,5h de durada + 1 Sessió final de curs.
✅ Contacte permanent amb un Instructor Certificat amb molta experiència.
✅ Certificat de Final de Curs.
Cuida't! 💟
Més Informació:
mindfulnessgirona.com
☎ 636970682 (Joan Carles)

🧘‍♀‍🧘‍♂‍Pots viure amb més Calma, Atenció i Plenitud.El curs ideal per iniciar-te en la pràctica de mindfulness.No es ne...
07/04/2026

🧘‍♀‍🧘‍♂‍Pots viure amb més Calma, Atenció i Plenitud.
El curs ideal per iniciar-te en la pràctica de mindfulness.
No es necessita experiència. 😉
Més de 45 edicions del programa a Girona en els últims anys!
Sota els estàndards internacionals de qualitat de Respiravida-Breathworks, la European Association for Mindfulness i la Xarxa de programes estandarditzats basats en Mindfulness i Compassió.
No esperis a reservar la teva plaça, 𝗦Ó𝗡 𝗟𝗜𝗠𝗜𝗧𝗔𝗗𝗘𝗦!
10% DE DESCOMPTE PER RESERVA ANTICIPADA
TALLER GRATUÏT PREVI
divendres 08 de maig - Espai de Ioga Girona
INICI DEL CURS
🔘 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗽𝗲𝗿 𝗮 𝗹𝗮 𝐥𝐚 𝗥𝗲𝗱𝘂𝗰𝗰𝗶𝗼́ 𝗱𝗲 𝗹'𝗘𝘀𝘁𝗿𝗲̀𝘀
𝐃𝐢𝐚: divendres dia 15 de MAIG de 18:30h a 21:00h
𝐋𝐥𝐨𝐜: Espai de Ioga, Rambla de la Llibertat, 6, 4rt 2ª (Girona)
✅ Meditacions Guiades.
✅ Manual i llibre del Curs estructurat setmana per setmana.
✅ 8 sessions de 2,5h de durada + 1 Sessió final de curs.
✅ Contacte permanent amb un Instructor Certificat amb molta experiència.
✅ Certificat de Final de Curs.
Cuida't! 💟
Més Informació:
mindfulnessgirona.com
☎ 636970682 (Joan Carles)

Dirección

Girona

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Mindfulness Girona Joan Carles Espejo publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría