10/06/2026
L'ansietat, per si mateixa, no és una malaltia, sinó una reacció natural i defensiva del nostre cos. És un mecanisme de supervivència que s'activa davant d'una situació que percebem com a perillosa o amenaçadora. Ens ajuda a estar alerta i a reaccionar ràpidament.
Parlem d'un trastorn d'ansietat quan aquesta reacció és desproporcionada, es manté en el temps sense un motiu real, i arriba a interferir negativament en la nostra vida diària. ⚡🟣⚡🟣