GironaZen

11/04/2024

La práctica constante de la meditación ayuda a disminuir el estrés, a regular la química del cuerpo físico, a activar zonas de confort emocional, a desarrollar nuestra intuición y comprensión. Con la meditación le damos un espacio a nuestro organismo y un tiempo para equilibrarse y regenerarse.

20/03/2024

Me encanta germinar, es un proceso maravilloso que despierta la felicidad. Muy recomendable nutricionalmente, te has atrevido con ello?? Es el alimemto más fresco lleno de nutrientes!!

13/03/2024

Lo que escogemos para alimentarnos tiene un efecto en nuestro organismo, hay unas bases simples para hacer que nuestra comida sea nuestra medicina y al mismo tiempo un momento para disfrutar. Aprende a cuidarte a través de lo que comes, quiérete.

04/03/2024

01/03/2024

Las cremas de verduras son muy versátiles, no pueden faltar cada día ya que nos aportan fitoquímicos que nos ayudan a estar muy saludables!

29/02/2024

Me encanta hacer mi propio pan adaptado a mis necesidades nutricionales.

23/02/2024

Accede a la receta a través del blogger de gironazen.

31/07/2019