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RoGar - Centro Médico Multiespecialista

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RoGar - Centro Médico Multiespecialista

SALUD Y BIENESTAR Centro de especialidades médicas: Servicios especializados en atención primaria.

19/06/2026

Tus pies soportan el peso de tu día entera (y los tienes olvidados)

Si te duele la rodilla o la zona lumbar al caminar, el problema puede que no esté ahí, sino en cómo pisas. Tus pies son los cimientos de todo tu esqueleto, y un pequeño desequilibrio abajo descoloca todo lo que hay arriba.
En Podología de Clínica ROGAR realizamos estudios de la pisada. No esperes a tener un callo o un dolor insoportable; cuida tus cimientos para caminar ligero toda la vida.

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17/06/2026

"El ronquido no es divertido, es una alarma de tus pulmones"

Hacer bromas con los ronquidos de tu pareja es un clásico, pero detrás de un ronquido fuerte suele esconderse la Apnea del Sueño: pequeñas paradas respiratorias nocturnas que dejan a tu cerebro sin oxígeno.
Si te despiertas cansado, tienes dolor de cabeza por la mañana o te duermes frente al televisor, tus pulmones te están avisando.
En Neumología estudiamos tu descanso para que vuelvas a dormir de un tirón y despiertes con energía real.

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15/06/2026

Mucho más que aprender a pronunciar la 'R'
Pensamos que el logopeda es solo para niños con problemas de pronunciación, pero ¿qué pasa con los profesores que se quedan afónicos cada viernes? ¿O las personas que, tras un bache de salud, tienen dificultades para tragar bien?
La voz y la deglución son herramientas de comunicación y supervivencia. En Logopedia de ROGAR ayudamos a adultos a reeducar su voz y su respiración para que hablar (y comer) no sea un esfuerzo diario.

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12/06/2026

El suelo pélvico: ese gran desconocido que te hace saltar con miedo.
Un estornudo, una carcajada con amigas o un salto en el gimnasio... y un pequeño susto. Muchas mujeres asumen las pérdidas de o***a como algo normal tras la maternidad o con los años, pero no lo es.
El suelo pélvico es un músculo que sostiene tu bienestar, y se puede entrenar y recuperar. En nuestra unidad de Ginecología te ayudamos a fortalecerlo para que vuelvas a reír, saltar y correr sin preocupaciones. Rompamos el tabú juntas.

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10/06/2026

El síndrome de la pantalla: ¿por qué te duele la espalda al mirar el móvil?

¿Sabías que cuando inclinas la cabeza hacia abajo para mirar el móvil, tus cervicales soportan un peso equivalente a unos 27 kilos? Tus dolores de cuello y hombros al final del día tienen un culpable con pantalla táctil.

En Fisioterapia de ROGAR no solo descargamos tus músculos con terapia manual, sino que te reeducamos para que tu tecnología no destruya tu postura. Tu cuerpo no está hecho para vivir agachado.

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08/06/2026

El autocuidado no es un lujo, es una necesidad"
¿Sientes que vas en 'piloto automático'? A veces, el peso de las responsabilidades o el estrés diario nos agota antes de empezar el día.
Ir al psicólogo no es buscar una cura, es buscar herramientas. Es ese espacio donde puedes soltar la mochila, reordenar prioridades y aprender a decir 'no' sin culpa.
Porque la salud mental es el sistema operativo de todo lo demás.

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05/06/2026

Tu piel tiene memoria (y no perdona los errores de los 20)

Esa mancha nueva que te ha salido en la cara o esa peca que ha cambiado de forma no son producto de la semana pasada; son el resultado del sol que tomaste sin protección hace diez años. La piel es el órgano con mejor memoria del cuerpo humano. En Dermatología, una revisión de lunares a tiempo no solo es prevención estética, es salud vital. Ven a que leamos la memoria de tu piel y te enseñemos a cuidarla hoy.

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03/06/2026

La cirugía que no busca que te miren, sino que te sientas tú.

Cuando escuchamos 'cirugía plástica', casi siempre pensamos en quirófanos de televisión y cambios radicales.
Pero la realidad muy distinta: es la mujer que se reduce el pecho para volver a correr sin dolor de espalda, o quien corrige una cicatriz que le recordaba un mal momento. La verdadera cirugía plástica no busca encajar en los cánones de nadie, busca devolverte la comodidad en tu propio cuerpo. Confianza y salud, de la mano.

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01/06/2026

¿Aprietas los dientes cuando te estresas?
Tu mandíbula está pidiendo auxilio.
Dolor de cuello al despertar, un pinchazo cerca del oído o notar los dientes más desgastados. El estrés no solo está en tu cabeza, se descarga en tu boca mientras duermes.
El bruxismo es la forma en que tu cuerpo 'muerde' las tensiones del día. En nuestra Clínica Dental, además de cuidar tu sonrisa, diseñamos férulas de descarga personalizadas que relajan tu musculatura facial. Deja de pagar el estrés con tus dientes.

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29/05/2026

No todo lo que es tendencia es bueno para tus pies.
Te asesoramos sobre el calzado que realmente necesitas según tu actividad y tipo de pie.
¡La moda no tiene por qué doler!

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