Espai Nacre

07/06/2026

Soc la Cristina, psicòloga general sanitària, especialitzada en acompanyar infants, joves i persones adultes des d'una perspectiva integradora i informada en trauma.

La meva primera feina en l'àmbit de la psicologia va ser en pisos tutelats per a persones amb problemàtica de salut mental greu i poc a poc vaig entrar en entitats del tercer sector i associacionisme de la diversitat funcional (en serveis com Centres Especials de Treball, Prelaboral, Centres Ocupacionals i Llar-residència).

M'agrada la individualitat dels processos així com la força del format grupal i els grups autogestionats d'ajuda mútua. Treballo en teràpia des d'una mirada horitzontal, vetllant per trencar l'estigma i l'autoestigma en salut mental.

M'apassiona la salut mental col·lectiva i comunitària i vaig aprendre molt d'això treballant a la Federació Salut Mental Catalunya, en associació de familiars de persones amb problemàtica de salut mental i en contacte amb entitats formades per primeres persones. També m'encanta estar actualitzada en saber els recursos i actius que tenim al territori, i compto amb l'experiència de detectar i derivar al servei adient treballant també des del sistema sanitari públic.

Vaig estudiar el Màster Oficial en Psicologia General Sanitària i Postgrau en atenció precoç. A més a més, tinc formació en EMDR nivell 1 i 2 i estic en procés d'obtenir l'acreditació de clínica EMDR. També tinc formació complementària en Intervenció en abús sexual infantil, teràpia breu estratègica, conducció de grups, resiliència, dol, dol migratori i atenció psicològica en emergències.

La Cris comença nova etapa a Espai Nacre, ampliant horari i obrint agenda.
La coneixes?

04/06/2026

Per nosaltres és la millor feina del món.

I ens cuidem, per poder cuidar.

T'expliquem què hi ha darrere de les nostres agendes.

17/05/2026

Aquest cap de setmana ha fet 6 anys de la nostra primera reunió.

Estàvem en ple confinament.
L'Alba i la Núria encara no es coneixien.
I la Cris va pronunciar la frase:
I si muntem alguna cosa?

I aquí estem a la foto d'avui.
Mil anècdotes després,
amb l'equip més gran que mai,
i amb nous reptes per endavant.

27/04/2026

Sóc l'Alba, psicòloga general sanitària especialitzada en l'acompanyament a infants, joves, famílies i en l'àmbit perinatal.

Vaig iniciar el meu camí en la psicologia des de l'àmbit de la salut, entenent-la com un equilibri entre cos, ment i emocions. Aquesta mirada integral és un pilar fonamental en la meva manera de treballar, ja que no concebo la salut mental sense atendre també el que passa al cos, a les emocions i en les relacions.

Des dels inicis de la meva trajectòria he treballat en centres educatius d'alta complexitat, acompanyant infants, mestres i famílies en contextos de vulnerabilitat social i emocional. Aquesta experiència ha marcat profundament la meva manera d'entendre l'acompanyament i la importància dels vincles en el desenvolupament dels infants.

Actualment estic especialitzada en infància, famílies i criança respectuosa. De manera natural, aquest recorregut m'ha portat també a aprofundir en la psicologia perinatal, entenent que el benestar dels infants i de les famílies també passa per cuidar les necessitats emocionals de la dona i de la mare.

Compto amb el Màster en Psicologia General Sanitària, el Postgrau en Psicologia Perinatal i el Postgrau en Hàbits i Vida Saludable. També tinc formació complementària en artteràpia, salut mental infantojuvenil, mediació, mindfulness, abús sexual infantil i dol infantojuvenil.

22/04/2026

🌹 L'equip d'Espai Nacre us desitja un feliç Sant Jordi!

​Avui us obrim la nostra biblioteca personal.

Cada llibre que veieu al vídeo ens ha marcat, ens ha fet créixer o ens ha ofert un refugi en algun moment. 📖✨
​
L'Alba ens recomana "Hamnet",
la Cris "La Biblioteca de mitjanit",
la Romina "Durante la tormenta"
i la Laura "Cuentos de buenas noches para niñas rebeldes".

​I tu, quina història t'acompanya avui?

Explica'ns-ho als comentaris! 👇

22/04/2026

🌹 L'equip d'Espai Nacre us desitja un feliç Sant Jordi!

​Avui us obrim la nostra biblioteca personal.

Cada llibre que veieu al vídeo ens ha marcat, ens ha fet créixer o ens ha ofert un refugi en algun moment. 📖✨
​
L'Alba ens recomana "Hamnet",
la Cris "La Biblioteca de mitjanit",
la Romina "Durante la tormenta"
i la Laura "Cuentos de buenas noches para niñas rebeldes".

​I tu, quina història t'acompanya avui?

Explica'ns-ho als comentaris! 👇

20/04/2026

09/04/2026

Soc la Núria, psicòloga general sanitària, especialitzada en acompanyar a joves i persones adultes des d'una perspectiva integradora i informada en trauma.
Des de fa anys m'interessa entendre el món emocional de les persones i com les experiències que vivim influeixen en la manera com ens relacionem amb nosaltres mateixes i amb els altres.
Avui no m'imagino en un altre lloc que no sigui acompanyant a les persones a relacionar-se amb elles mateixes des d'un lloc respectuós, amable i conscient.
Per mi, la part humana és tan essencial com la professional per fer del procés un espai on puguis escoltar-te i habitar-te.
M'agrada estar en constant aprenentatge per adaptar el procés terapèutic a cada persona, necessitats, moment vital i context.

15/03/2026

L'educació sexual és essencial per prevenir malestars a la pròpia adolescència i edat adulta.

És important per:

- entendre el propi cos (plaer, autoimatge)
- prevenir riscos (embarassos no desitjats, malalties de transmissió sexual)
- desenvolupar relacions sexoafectives saludables (amb comunicació i respecte)
- prevenir abusos: aprendre sobre límits i consentiment ajuda a reconèixer situacions d’abús i saber com reaccionar o demanar ajuda.
-reduir estigmes i prejudicis: promou el respecte per la diversitat (identitats de gènere i orientacions sexuals) i redueix la discriminació.

I tu, vas rebre educació sexual a l'escola o institut?

08/03/2026

Per què teràpia amb perspectiva de gènere?
Els rols i mandats de gènere influeixen en el malestar emocional.

A Espai Nacre atenem:
-Dones que accedeixen a tenir relacions sexuals amb la parella encara que no en tinguin ganes, perquè senten que és la seva responsabilitat
-Dones que expliquen relacions amb adults durant l’adolescència que durant molt temps havien interpretat com una història d’amor
-Dones que se senten culpables quan intenten posar límits
-Dones que assumeixen tota la càrrega mental i de cures a casa
-Dones esgotades per intentar arribar a tot: feina, casa, cures i relació de parella
-Dones que han après que prioritzar-se és ser egoista
-Homes que volen fer teràpia per tenir un espai segur (que no troben amb les amistats) per compartir emocions i vulnerabilitat
-Dones amb ferides d'abandonament per pares absents o mares desbordades
- Nenes que no volen dutxar-se en el vestuari per complexes físics
- Dones que no van a piscina ni platja o hi van però sentint-se molt incòmodes amb el seu cos
-Dones que normalitzen que la parella els revisi mòbil o tingui contrasenyes de xxss
-Dones que reben comentaris masclistes i discriminació per part de companys o superiors a la feina
-Dones que han patit abusos sexuals a la infància o adolescència

A teràpia recordem la importància de no individualitzar aquestes vivències o situacions com una dificultat o problemàtica personal.

No estàs sola.