Ortopodologia y Biomecanica

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Ortopodologia + Biomecánica
Especialista en biomecánica y Podología Deportiva
Docente Universidad UMH Universidad Miguel Hernández y UCAM Universidad Católica de Murcia

🌐 https://ortopodologiaybiomecanic-3cuzq3a.gamma.site/

17/06/2026

CASO CLINICO (Tendinopatia Peroneos)
Paciente que aguda consulta por presentar dolor en la cara externa del tobillo del pie izquierdo, el cual apareció de manera súbita después de una larga caminata.

Tras la palpación de puntos dolorosos y anamnesis, realizamos una ecografía y nos encontramos con inflamación en el peritendon del Peroneo Lateral Largo, con aumento de zona anecoica e irregular en su contorno.

🎯 Como tratamiento pautamos:
✔️ Vendaje Neuromuscular con tensión para limitar la inversión del tobillo
✔️ Reposo relativo
✔️ Aplicación de hielo en la zona cubriendo con un paño y no más de 10 minutos seguidos
✔️ Una vez retirado el vendaje en 3-4 días, después del hielo, aplicar pomada antiinflamatorio.

👉 La hemos citado en 2 semanas para revisión y ver evolución, os comenté la evolución del caso😉

Clinica Del Pie Rivera

14/06/2026

Quiero dar la enhorabuena a todos mis alumnos de la XVIII promoción de Graduados en Podología en la ..🎓

Después de años de esfuerzo, sacrificio, exámenes, prácticas y muchas horas de dedicación, llega el momento de celebrar todo lo conseguido.

Ha sido un auténtico placer compartir parte de este camino con vosotros, aprender juntos y ver cómo habéis crecido tanto a nivel académico como personal. Me siento muy orgulloso de todo lo que habéis logrado y estoy seguro de que os espera un futuro lleno de oportunidades, os lo habéis ganado con creces.

Mejor capítulo de vuestra vida está por escribir....👣👣

09/06/2026

Hola compañeros y compañeras 😊

Quería contaros que estamos haciendo un estudio en la Clínica Universitaria de Podología de la UMH sobre el calzado y otros aspectos relacionados con la salud del pie en niños 👣

Estamos buscando niños y niñas de entre 6 y 12 años que quieran participar. Es un estudio de 3 años y se hará una revisión cada 6 meses para ir viendo cómo evoluciona el pie infantil con el paso del tiempo.

Si alguno tenéis hijos/as en esas edades o conocéis a alguien que pueda estar interesado, decidme sin problema y os cuento 😊

La verdad es que nos ayudaríais muchísimo participando o simplemente compartiéndolo. ¡Muchas gracias a todos por la ayuda y el apoyo! ❤️

07/06/2026

UN POCO SOBRE MI
Soy podólogo desde hace más de 20 años de Murcia, profesión que estudié en la Universidad Miguel Hernández.
Además de mi trabajo como docente en la universidad y en clínica, soy padre de tres hijos 🧑‍🧒‍🧒

Me gusta leer, caminar, viajar y seguir aprendiendo cada día, tanto dentro como fuera de la consulta.

Quiero que este perfil sea un espacio donde compartir no solo conocimientos sobre podología, sino también que podáis conocer un poquito la persona que hay detrás del trabajo diario, ya que no soy mucho de hablar de mi ni de poner fotos mías 😅

31/05/2026

VENDAJE TALALGIA
Los vendajes tanto como musculares como neuromusculares pueden ser una buena alternativa como tratamiento coadyuvante a la ortesis plantar o mientras se entrega la misma.

Yo los utilizo con bastante frecuencia, por eso comparto con vosotros este vídeo de un vendaje y neuromuscular que va muy bien para talalgias (espolón, fascitis...) ya que recoge muy bien la grasa plantar, es cómodo y fácil de realizar.

Este fue realizado por una alumna de la UMH Universidad Miguel Hernández en la Clínica de Podología de la UMH

24/05/2026

DONDE TRABAJO
Muchos en alguna ocasión me habéis preguntado en qué centro pasó consulta, por eso os dejo aquí donde podéis encontrarme aparte de la Universidad 😊

👣Clínica del Pie Rivera (Murcia) Clinica Del Pie Rivera
👣Clínica Nuria&Pilar (Benijofar) Clinica de Podologia Nuria&Pilar
👣Clínica Agora Pilar Martínez (Jacarilla) Clinica Podológica Pilar Martínez

Son espacios donde poder valorar cada caso de forma individualizada y seguir ayudando a pacientes en áreas como:
• Biomecánica y estudio de la pisada
• Ecografía de pie y tobillo
• Podología deportiva
• Tratamiento mediante soportes plantares personalizados

Gracias a todos los que seguís confiando en mi trabajo día a día 🙌 Para citas o información podéis contactar directamente con las clínicas.

20/05/2026

👣 El arco longitudinal interno (ALI) no es “un relleno” de la plantilla.
Es una estructura clave para la función del pie.
Cuando diseñamos unas plantillas personalizadas, el soporte del arco debe adaptarse a la biomecánica y necesidades reales de cada paciente. Un arco mal ajustado puede generar molestias, sobrecargas o incluso empeorar la mecánica de la pisada, de ahí la importancia de una buena toma de molde que se ajuste a nuestro OBJETIVO de tratamiento ortesico.

✅ Un buen soporte del arco ayuda a: • Mejorar la distribución de cargas
• Optimizar la estabilidad y la función del pie
• Favorecer una mecánica más eficiente durante la marcha y el deporte
"No todos los pies necesitan el mismo tipo de soporte"

Modelos de elementos finitos muestran que un soporte plantar del ~15 % del peso corporal optimiza restauración de altura del arco y minimiza estrés articular/ligamentoso en pie plano flexible.

🎯La clave está en la exploración clínica, la valoración funcional y la personalización del tratamiento.

📍La plantilla ideal no es la más dura ni la que más “se nota”, sino la que mejor acompaña la función del pie.
👉Detrás de cada tratamiento personalizado también hay una elección importante de materiales que ayudan a conseguir un trabajo más preciso y adaptado a cada paciente.

📚 M., Song, Q., & Liu, H. (2024). The effect of personalized orthopedic insoles on plantar pressure during running in subtle cavus foot. Frontiers in Bioengineering and Biotechnology, 12. https://doi.org/10.3389/fbioe.2024.1343001.

📚 Zhang, Y., Long, X., Du, J., Liu, T., & Lin, X. (2021). Effect of soft inflatable orthosis on the medial longitudinal arch in patients with flexible flatfoot deformity.. Clinical biomechanics, 88, 105418
https://doi.org/10.1016/j.clinbiomech.2021.105418.

16/05/2026

Este fin de semana he disfrutado muchísimo aprendiendo y compartiendo en el Curso de Ecografía Básica de Pie y Tobillo , celebrado los días 15 y 16 de mayo en la UMH Universidad Miguel Hernández

Dos días intensos de formación, práctica y nuevos conocimientos de ecografía aplicada de pie y tobillo, una herramienta cada vez más importante en la valoración clínica y el abordaje de nuestro pacientes

Muy agradecido a Esther Chicharro por la organización, a Podoservice y por la cesión de los equipos, y a los alumnos y compañeros por el gran ambiente y por hacer de la formación una experiencia tan enriquecedora, seguimos creciendo y aprendiendo! 🙌📚🦶

10/05/2026

GRASA PLANTAR Y ECOGRAFÍA
El grosor normal de la grasa plantar medido por ecografía varía según la localización, edad, s**o y condiciones de carga. En el talón sin carga, el grosor promedio es de 13.7-13.8 mm en adultos sanos, mientras que con radiografía se reportan valores de 18.7 ± 2.5 mm. 📐

🦶 El grosor aumenta desde la infancia hasta los 30-44 años y luego disminuye con la edad, también significativamente con la carga y siendo mayor en hombres que en mujeres.

🎯 Por eso es muy importante cuando tenemos un paciente con dolor en el talón además valorar la fascia, hacerlo también con el grosor y heterogeneidad de la GRASA plantar, ya que si esta se ve alterada o disminuida puede ser también causante de sintomatología.

Cosas como está valoraremos en el curso de ecografía del viernes 15 en la UMH Universidad Miguel Hernández

📚 Hall MM, Finnoff JT, Sayeed YA, Smith J. Sonographic Evaluation of the Plantar Heel in Asymptomatic Endurance Runners. J Ultrasound Med. 2015 Oct;34(10):1861-71.

06/05/2026

CALCETINES RUNNING
🔥 ¿Qué calcetines elegir según temperatura, terreno y distancia? Te dejo algunas recomendaciones de la marca

🧦 Gama Performance Merino (lana merino)
Ideal para temperaturas frías ❄️
✔️ Rango aprox: -15ºC a 5ºC
✔️ Mantiene el calor sin acumular humedad
✔️ Antiodor + confort térmico
✔️ Perfectos para hiking, montaña y largas distancias

🧦 Tecnología Bmax Tetra + Regenactiv
Pensados para rendimiento en calor o alta intensidad ☀️
✔️ Expulsan el sudor rápidamente
✔️ Previenen ampollas y rozaduras
✔️ Ideales para asfalto, pista o entrenos medios (hasta ~15 km)

Además, cada modelo te guía según:
➡️ Distancia: corta, media o larga
➡️ Superficie: asfalto, trail o alta montaña

🎯 No es solo el calcetín… es elegir el adecuado según temperatura + actividad + terreno.

Dirección

Campus De Los Jerónimos, S/n
Guadalupe
30107

Página web

http://ortopodologiaybiomecanica.blogspot.com/, https://ortopodologiaybiomecanic-3cuzq3a.gamma.site/

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