04/08/2026
💧 Hidratarse no es solo beber agua.
Cuando las temperaturas suben, nuestro cuerpo no solo pierde agua al sudar, también pierde electrolitos como el sodio, el potasio o el magnesio, esenciales para mantener el equilibrio de líquidos y el buen funcionamiento del organismo.
Si estos niveles disminuyen, es normal que aparezcan sensaciones como cansancio, pesadez o falta de energía.
✨ En situaciones de calor intenso o durante la práctica de ejercicio, complementar la hidratación con un aporte de electrolitos puede ser una buena opción.
En Farmacia Navarrete te ayudamos a encontrar la alternativa que mejor se adapte a ti, porque cada persona tiene unas necesidades diferentes.
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