04/06/2026
CUIDARSE PARA SEGUIR CUIDANDO
En la UGC Huelma ponemos en marcha “Cuídate para Cuidar”, un taller especialmente dirigido a todas aquellas personas que dedican gran parte de su tiempo y energía a cuidar en casa a familiares o personas con enfermedades crónicas.
Porque cuidar es un acto de amor inmenso, pero también supone un importante esfuerzo físico y emocional. Por eso queremos ofrecerte un espacio pensado para ti, donde encontrarás apoyo, formación y acompañamiento de la mano de un equipo multidisciplinar de profesionales sanitarios.
👩⚕️ ¿Qué encontrarás en este taller?
❤️ Taller de ayuda mutua
Un espacio seguro y confidencial para compartir experiencias, inquietudes y aprender de otras personas que viven situaciones similares.
🏥 Cuidados esenciales
Aprenderás técnicas prácticas para el día a día, movilizaciones seguras, organización de los cuidados y herramientas que te ayudarán a prevenir lesiones y mejorar la atención a tu familiar.
🌿 Bienestar personal
Porque tu salud también importa. Descubrirás estrategias para gestionar el estrés, cuidar tu bienestar emocional y encontrar momentos para ti.
👥 Además, contarás con el apoyo de profesionales de:
🔹 Enfermería Comunitaria y Enfermería Gestora de Casos
🔹 Trabajo Social
🔹 Medicina
🔹 Fisioterapia
🔹 Terapia Ocupacional
Todos ellos estarán a tu disposición para orientarte, resolver dudas y ayudarte a acceder a recursos que faciliten tu labor como cuidador o cuidadora.
Cuidarte no es un lujo ni un acto egoísta; es una necesidad para poder seguir cuidando con calidad y bienestar.
📢 Las plazas son limitadas, así que no dejes pasar esta oportunidad de recibir apoyo, adquirir nuevos conocimientos y conectar con otras personas que comparten tu misma realidad.
📍 Inscripciones: Pregunta en tu Centro de Salud y apúntate al taller.
Desde la UGC Huelma, el Ayuntamiento de Huelma-Solera y el Distrito Sanitario Jaén, te esperamos para acompañarte en este camino.