Studio Salux

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En Studio Salux ofrecemos actividades cuerpo-mente terapéuticas para mejorar la salud y corregir

23/09/2026

Segunda parada para seguir cuidando a quienes cuidan del agua de nuestra ciudad. 💧✨

Hoy hemos vuelto a las instalaciones de Aguas de Huelva para impartir un nuevo taller de ergonomía y salud postural en el puesto de trabajo.

Nuestra visión pasa por hacer entender que no se trata únicamente de "corregir la postura" en una silla o cargando peso, sino de aprender a escuchar al cuerpo antes de que aparezca la sobrecarga.

▫️ Toma de conciencia corporal en gestos cotidianos del puesto de trabajo.

▫️ Patrones de movimiento más orgánicos, eficientes y sin tensión innecesaria.

▫️ Herramientas prácticas para terminar la jornada laboral con energía y sin dolor de espalda.

Ha sido un auténtico placer ver la implicación, las preguntas y la apertura de todo el equipo de Aguas de Huelva en esta segunda jornada. Cuando una empresa invierte en la salud real de sus personas, el impacto se nota por dentro y por fuera. 👏💙

Gracias por volver a confiar en Salux para poner la salud en movimiento.

💼 ¿Te gustaría implementar talleres de ergonomía y salud postural basados en nuestra experiencia en tu empresa o equipo? Escríbenos por mensaje directo y diseñamos una propuesta a medida.

09/09/2026

"¿Tenéis una actividad adecuada para mí?"🧐

Spoiler: no tenemos una… ¡tenemos la que tu cuerpo realmente necesita!

Volver a la rutina en septiembre cuesta menos cuando encuentras un entrenamiento que te cuida por dentro y por fuera.
En Studio Salux no creemos en soluciones estándar; por eso combinamos salud, fuerza y control postural para que elijas (o combines) tu favorita:

⚖️Pilates: control, respiración y estabilidad profunda.

🧘🏻‍♀️Yoga & Aeroyoga: elasticidad, fuerza y desconexión en suspensión.

🩰Barré: intensidad, elegancia y tono muscular.

🔗Reeducación Postural y Feldenkrais: alivio para la espalda equilibrando tono de Cadenas Musculares y Reeducación de patrones de Movimiento

🎈Hipopresivos & Suelo Pélvico: recuperación funcional y abdomen fuerte sin impacto.

🏋🏻‍♀️Smart Force: programa de fuerza inteligente para ganar masa muscular y energía diaria.

🆕Nuevo curso, nuevos hábitos. Si tienes dudas sobre cuál se adapta mejor a tu condición física o a tus objetivos, cuéntanoslo y te asesoramos.

Las plazas disponibles para nuevos alumnos ya están abiertas y son reducidas, así que si estás interesadæ escríbenos un mensaje al 📞675759212 o ven a visitarnos para reservar tu plaza. 📲✨

Y tú, ¿cuál de todas tienes más ganas de probar este curso? Te leemos en comentarios 👇

04/09/2026

Lo prometido es deuda 🩰✨ Aquí tienes la secuencia completa a ritmo real con Power Rings y muñequeras y tobilleras lastradas.

Una rutina enfocada en control, postura y resistencia muscular profunda:

Power Rings: activan hombros, escápulas y conectan el core en cada movimiento.

Tobilleras lastradas: intensifican el trabajo en glúteos, isquiotibiales y abductores sin perder la alineación.

💡 Tip de técnica: mantén la pelvis neutra, el abdomen activo y busca movimientos pequeños y controlados; no dejes que el peso gane al movimiento.

💾 Guarda este reel para repetirlo en casa ¡Cuéntame en comentarios cómo se sintió este burn! 🔥👇

10/08/2026

¿Quién dijo que estando de viaje se pierde el ritmo? ✈️✨

No necesitas un estudio perfecto ni equipo complicado. A veces, todo lo que hace falta es un poco de creatividad, tu propio peso corporal y la barandilla del balcón de tu hotel. 😌

Hoy cambié la barra del estudio por estas vistas y os juro que el "quemazón" en las piernas se sintió igual (o mejor). 🔥

👉 Guarda este video para tu próxima escapada y demuéstrate que dedicarte 15 minutos al día es posible estés donde estés.

¿Eres del team que entrena en vacaciones o del team desconexión total? ¡Os leo en comentarios! 👇

08/08/2026

¿Quién dijo que estando de viaje se pierde el ritmo? ✈️✨

No necesitas un estudio perfecto ni equipo complicado. A veces, todo lo que hace falta es un poco de creatividad, tu propio peso corporal y la barandilla del balcón de tu hotel. 😌

Hoy cambié la barra del estudio por estas vistas y os juro que el "burn" en las piernas se sintió igual (o mejor). 🔥

👉 Guarda este video para tu próxima escapada y demuéstrate que dedicarte 15 minutos al día es posible estés donde estés.

¿Eres del team que entrena en vacaciones o del team desconexión total? ¡Os leo en comentarios! 👇

15/06/2026

☀️ ¿Por qué 108 Saludos al Sol?
Más que un reto físico, es un viaje interior.Completar 108 saludos al sol puede sonar desafiante, pero es una de las experiencias más transformadoras y gratificantes del Yoga. No se trata de hacerlo perfecto, sino de entregarse al movimiento.

🧘‍♂️ En la tradición del yoga, el 108 es un número místico y de conexión universal:
🌠Conexión astronómica: La distancia del Sol y la Luna a la Tierra es aproximadamente 108 veces sus respectivos diámetros. Al hacer esta práctica en el solsticio, nos sintonizamos directamente con los ritmos de la naturaleza.
🪫Energía interna: Se dice que el cuerpo humano tiene 108 líneas de energía principales (nadis) que convergen en el chakra del corazón. Cada saludo limpia y desbloquea un canal.
🙏🏻 ¿Qué vas a sentir?
🧘🏻‍♀️Meditación en movimiento: Alrededor de la vuelta 20 o 30, la mente deja de quejarse. El cuerpo entra en un estado de flujo automático donde el pensamiento se apaga y solo queda la respiración.
⚖️Liberación emocional: Es una práctica de desintoxicación. Es normal sentir calor, energía acumulada y, al final, una profunda sensación de ligereza y paz.
💪🏻Poder personal: Cruzar la meta de los 108 te da una tremenda inyección de confianza. Te demuestra que tu mente y tu cuerpo son mucho más fuertes de lo que creías.

Al terminar, una 🌿infusión ayurvédica será el premio perfecto para asentar la energía, compartir la experiencia con el grupo y celebrar el inicio del verano.

¡No le tengas miedo al número! Puedes adaptarlo, descansar cuando lo necesites y avanzar a tu propio ritmo.

🚨Las plazas para el solsticio son limitadas. ¡Escribe al 675759212 y asegura tu mat!

08/06/2026

🎉¡SEGUIMOS CON LAS ACTIVIDADES NUESTRO 6⁰ ANIVERSARIO! 🎉

Nos hace muchísima ilusión compartir una actividad muy especial dentro del programa de nuestro aniversario. Una jornada doble diseñada en equipo para conectar con tu cuerpo, ganar calidad de vida y celebrar juntos.

🧘‍♀️ ¡LIBERA TU MOVIMIENTO! 🦴

Te invitamos a una tarde única para potenciar tu salud articular de la mano de dos profesionales:

🌿 1. Charla: "Botiquín Natural para Huesos y Articulaciones" Impartida por nuestra compañera Sandra del Herbolario Salux, quien te enseñará los mejores recursos naturales y suplementación clave para proteger y nutrir tu sistema óseo.

🤸‍♂️ 2. Sesión Práctica: Feldenkrais (ATM)

Impartida por mí, Alicia Sanz, como Profesora Certificada de ATM (Autoconciencia a Través del Movimiento).

⚠️ El Método Feldenkrais es una disciplina que requiere una formación oficial y rigurosa; no cualquiera puede guiarla. En esta sesión te acompañaré de forma totalmente segura a explorar movimientos sutiles que reducen la tensión, mejoran la postura y alivian las articulaciones de manera inmediata.

📅 ¿Cuándo? Viernes 12 de Junio

🕒 ¿A qué hora? 18:00 Horas

📍 Lugar: En nuestro Studio

🎟️ INSCRIPCIÓN:

Alumnos Studio: GRATUITA

No Alumnos: 10€

📞 ¡Plazas muy limitadas! Para garantizar una guía personalizada, el aforo es reducido. Asegura tu plaza llamando o escribiendo al 675 75 92 12.

¡Celebramos nuestra trayectoria cuidando de ti! ¡Te esperamos! 🙌

01/06/2026

👉🏻¿Tomas suplementos, comes sano, pero notas que te falta energía o que te sientes pesado? A veces la respuesta está en el vaso de agua que tienes delante. 💧🤷‍♀️

En el marco de actividades por el aniversario del Studio y en colaboración con el Herbolario te invitamos a un taller único donde descubrirás el Agua Kangen y cómo puede transformar por completo tu bienestar diario a través de tres pilares:

🌱 1. Máximo Poder Detox (Antiaging): Es un agua rica en hidrógeno activo, un potente antioxidante natural que ayuda a combatir los radicales libres y a frenar el envejecimiento celular desde el interior.

⚡ 2. Más Energía y Rendimiento: Al ser un agua microestructurada, tus células la absorben mucho más rápido. ¿El resultado? Una hidratación real que combate la fatiga y ayuda a la recuperación muscular.

🥦 3. Una Cocina verdaderamente Saludable: ¿Sabías que el agua Kangen de pH alto es capaz de limpiar los pesticidas y ceras de las frutas y verduras que el agua del grifo no puede quitar? Lo veremos en vivo.

🔮 DEMOSTRACIÓN EN DIRECTO: No tienes que creértelo, vas a verlo con tus propios ojos. Haremos un test celular con un microscopio de campo oscuro y podrás ver cómo cambia tu sangre después de ingerir el agua Kangen.

🙋🏻‍♀️La presentación será guiada por Sandra, nuestra compañera del Herbolario y Bióloga🙂

🗓️Fecha: 5 de Junio a las 18 horas

📍Lugar: En el Studio

🎟 Plazas muy limitadas. Reserva la tuya comentando este post o escribiendo al 675759212.

¡Dale a tu cuerpo la hidratación que realmente merece! 👇

23/05/2026

🔬 La magia de cuidar tu salud a nivel celular (¡Desliza para ver el cambio!) 👇
¿Te has preguntado alguna vez cómo afecta el estrés, el wifi y el cansancio a tu cuerpo por dentro? Te enseñamos lo que pudimos ver ayer en vivo.

📸 Foto 1 (ANTES): Así se ven tus glóbulos rojos cuando estás inflamado o agotado. Están pegados y apelotonados en "pilas de monedas", lo que dificulta que el oxígeno y los nutrientes lleguen bien a tus músculos y a tu piel.

📸 Foto 2 (DESPUÉS): ¡El cambio radical tras unos minutos en nuestro baño de plasma BIOW! Al absorber la cascada de aniones (iones negativos), las células recuperan su energía, se separan y vuelven a flotar libres, activas y 100% oxigenadas.

👣 Foto 3: ¿El secreto? El efecto se potencia a través de los pies, nuestra gran "toma de tierra" natural, llena de terminaciones nerviosas ideales para absorber esta energía desinflamatoria mientras entrenas en el Studio.

🔬 Foto 4: Ayer Jose, biólogo y comercial de Biow nos explicó al detalle la ciencia que hay detrás de esta grandísima inversión que hemos hecho para vosotros.
Porque en Studio Salux no solo entrenas tu cuerpo, ¡regeneras tu salud desde el interior de forma gratuita en cada sesión!

🗓️El día 5 de Junio a las 18 horas repetiremos experiencia y otras dos personas podrán beneficiarse de una ducha de aniones y un estudio celular en vivo.

🏔️Ven a respirar salud. Ven a descubrir el "Efecto BIOW".

19/05/2026

¿Sientes que te falta energía a diario o te cuesta conseguir un descanso verdaderamente profundo? 🔋😴

En el marco de nuestro 6º Aniversario en Studio Salux, te invitamos a una experiencia exclusiva de Biohacking y bienestar: BIOW EXPERIENCE: Renovación celular y vitalidad mientras respiras.

Descubre la nanotecnología que está revolucionando la salud celular, el descanso y la longevidad, y aprende a combatir la oxidación desde el interior.

¿Qué incluye esta experiencia?

🔬 Charla técnica: Aprende cómo optimizar tu energía y retrasar el envejecimiento celular de la mano de nanotecnología.

🎁 Sorteo exclusivo: Entre los asistentes sortearemos 2 Estudios de Celular Activo para conocer en directo el estado real de tu salud.

🍹 Cata de Kombucha Premium: Cuidamos tus células por fuera y tu microbiota por dentro gracias a la colaboración de nuestro herbolario.

📅 Fechas disponibles: (¡Elige la que mejor te venga!)

Miércoles 22 de Mayo a las 18:00h.

Miércoles 5 de Junio a las 18:00h.

🎟️ Inversión: ¡Entrada GRATUITA bajo reserva!

📍 Lugar: Studio Salux.

⚠️ IMPORTANTE: Para garantizar la mejor experiencia, las plazas son muy limitadas y el aforo es reducido. ¡No lo dejes para el final!

📲 RESERVA TU PLAZA YA: Envíanos un mensaje directo o un WhatsApp al 675 75 92 12.

¡Regálate una tarde para parar, respirar y regenerar! 🌿✨

Dirección

C/Amado De Lázaro, 7. Bajo I
Huelva
21002

Página web

http://www.clinicasalux.com/

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