15/06/2026
☀️ ¿Por qué 108 Saludos al Sol?
Más que un reto físico, es un viaje interior.Completar 108 saludos al sol puede sonar desafiante, pero es una de las experiencias más transformadoras y gratificantes del Yoga. No se trata de hacerlo perfecto, sino de entregarse al movimiento.
🧘♂️ En la tradición del yoga, el 108 es un número místico y de conexión universal:
🌠Conexión astronómica: La distancia del Sol y la Luna a la Tierra es aproximadamente 108 veces sus respectivos diámetros. Al hacer esta práctica en el solsticio, nos sintonizamos directamente con los ritmos de la naturaleza.
🪫Energía interna: Se dice que el cuerpo humano tiene 108 líneas de energía principales (nadis) que convergen en el chakra del corazón. Cada saludo limpia y desbloquea un canal.
🙏🏻 ¿Qué vas a sentir?
🧘🏻♀️Meditación en movimiento: Alrededor de la vuelta 20 o 30, la mente deja de quejarse. El cuerpo entra en un estado de flujo automático donde el pensamiento se apaga y solo queda la respiración.
⚖️Liberación emocional: Es una práctica de desintoxicación. Es normal sentir calor, energía acumulada y, al final, una profunda sensación de ligereza y paz.
💪🏻Poder personal: Cruzar la meta de los 108 te da una tremenda inyección de confianza. Te demuestra que tu mente y tu cuerpo son mucho más fuertes de lo que creías.
Al terminar, una 🌿infusión ayurvédica será el premio perfecto para asentar la energía, compartir la experiencia con el grupo y celebrar el inicio del verano.
¡No le tengas miedo al número! Puedes adaptarlo, descansar cuando lo necesites y avanzar a tu propio ritmo.
🚨Las plazas para el solsticio son limitadas. ¡Escribe al 675759212 y asegura tu mat!
