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12/07/2026

Analizando ejercicios de gimnasio: extensión de tríceps 💪

La posición corporal marca la diferencia entre trabajar bien el tríceps o estar perdiendo estímulo.

Fíjate en la técnica antes de subir el peso, ¡no al revés!

Guárdalo para tu próximo entreno 🔥

04/06/2026

¿Quieres sacar más partido a tus elevaciones laterales?

La técnica lo es todo. Pequeños ajustes pueden marcar una gran diferencia en cómo trabajas el hombro y en los resultados que consigues.

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26/05/2026

Exprime mejor la máquina de aductores 🔥

La técnica y el control del movimiento marcan la diferencia mucho más de lo que piensas.

Pequeños ajustes = mejor estímulo.

”

21/05/2026

Analizando ejercicios de gimnasio: curl de bíceps 💪🏽

Pequeños cambios en la técnica pueden hacer una gran diferencia en cómo trabajas el músculo.

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19/05/2026

Fresca, nutritiva y perfecta para verano ☀️🥗
Comer bien también puede ser fácil, rico y adaptado a ti con NUTEN 🤍

07/05/2026

Cómo estructurar tu plato según tu objetivo. 🍽️

Perder grasa, ganar músculo o simplemente comer mejor también depende de cómo organizas tus comidas!🙂‍↕️

Te enseñamos una forma fácil y visual de hacerlo.

Guárdalo para tu próxima comida y si quieres un plan adaptado a ti… empieza con NUTEN.💪🏼

05/05/2026

¿Se puede ganar músculo y perder grasa a la vez?
Luis os lo explica!

La clave no es entrenar más, es entrenar con estructura y comer acorde a tu objetivo.

Menos improvisar, más plan.

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28/04/2026

Así es un día usando NUTEN 📲

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