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19/04/2026

Las posturas invertidas es un territorio que tod@s l@s practicantes de Yoga queremos explorar.
En mi caso al entrar en este espacio percibo que es más relevante lo que no se está diciendo verbal y expresanente.
El practicante y el que instruye dialogan casi sin palabras en un espacio vulnerable para ambos. En esa interacción no sabemos lo que puede pasar... aunue lo que suceda será digno de asombro y extraordinario✨

YogaLife

11/04/2026

Yoga Nidra online los domingos.

Nos seguimos encontrando en directo los domingos para descubrir y seguir degustando el Yoga Nidra.

El próximo es el 27 de abril, a las 19:00 h.

Yoga Nidra te acompaña a:
* Aquietar la mente: Encuentra serenidad en medio del ajetreo diario.
* Aliviar el estrés. Una herramienta poderosa para soltar tensiones físicas y emocionales.
* Descansar. Mejora significativamente la calidad de tu sueño.
* Recargar energía: Despierta con una sensación de ligereza y claridad mental.

La magia de hacer Yoga Nidra online te permite:
* Cear tu propio oasis de bienestar, sin salir de casa.
* Acurrucarte con tu manta favorita, sin prisas ni desplazamientos.

**Aportación 10 €

Después de la sesión recibirás el audio grabado de la sesión.

10/04/2026

Explorar una nueva ciudad o pais es idéntico a explorar nuestro propio cuerpo.
Esta variación de Vasisthasana (plancha lateral) me pide presencia y me invita a confiar en mí y desde ahí confiar en todo lo que venga... porque aunque no sea lo que quiero sí es lo que necesito🧘‍♀️🔥✨

28/03/2026

¿Has probado Pilates con pelota en pared? 👀

Parece sencillo… pero cambia completamente el trabajo.
La pelota te guía, te desafía y te obliga a conectar de verdad con tu cuerpo.

✨ Más control
✨ Más estabilidad
✨ Más conciencia

Pequeños ajustes que se sienten en todo el cuerpo.

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