18/08/2026
Tengo una mente inquieta. De esas que van a mil, que siempre están pensando, organizando, creando y buscando lo siguiente. Y sí, a mí me encanta ese ritmo de vida. Me gusta esa adrenalina, ese “no parar”… pero también sé que llega un momento en el que hay que saber bajar un poquito el volumen.
Yo lo digo siempre: yo no vivo sin mi GABA. 🧠✨
Y no todo el mundo vive así porque quiere. Hay personas a las que la vida les ha puesto trabajo, niños, casa, responsabilidades, preocupaciones… y un ritmo que simplemente les ha tocado sostener. Cuando esa sobrecarga se mantiene demasiado tiempo, el cuerpo y la cabeza también pasan factura.
El GABA es un neurotransmisor inhibidor que participa de forma natural en la regulación de la excitabilidad neuronal. Por eso a mí me gusta verlo como ese pequeño “freno” dentro de una cabeza que nunca deja de acelerar. 🖤
Como suplemento, algunas personas lo utilizan buscando favorecer una sensación de relajación y ayudar a gestionar mejor momentos de estrés. NO DA SUEÑOOOOOO!!
Para mí no se trata de apagarme ni de dejar de hacer mi vida. Se trata de seguir siendo yo, seguir con mi ritmo, pero intentando que mi cabeza no llegue al punto de sentirse completamente sobrepasada.
Porque a veces no necesitamos parar nuestra vida.
Necesitamos aprender a vivirla con un poquito menos de ruido. 🖤✨
