DietAna

DietAna DietAna es una clínica que se dedica a la parte Nutricional, Medicina general y digestiva, además de realizar técnicas de estética avanzada.

Aprovechando los últimos rayos de sol 🌞
02/09/2026

Aprovechando los últimos rayos de sol 🌞

31/08/2026

Cuando una persona opta por no consumir alimentos de origen animal debe tener en cuenta, que si o si se debe suplementar con vitamina b12 para el desarrollo y una buena funcionalidad del SNC. Además, de éste también es un imprescindible el omega 3, para la síntesis de ácidos grasos esenciales tan importantes para la síntesis del ADN.
No obstante, es muy saludable para la salud,como:
✅ Corazón sano: disminuye el colesterol malo y reduce el riesgo de sufrir problemas del corazón.
✅ Ayuda a prevenir la diabetes tipo 2 y reduce la presión arterial alta.
✅ Aporta gran cantidad de fibra que mejora el tránsito intestinal
✅ Control de peso.

Son cada vez, este tipo de paciente que recurre a nuestra clínica para que le planifiquemos, porque a veces optan por alimentos ya procesados y eso no sería del todo bien.
Aquí te dejo unas ideas 💡 de platos saludables y veganos 🌱

27/08/2026

Empezamos con las consultas presenciales y vía on line.
Agenda tu cita!!!!!!!!
Recuerda que la nutrición forma parte de un estilo de vida.

NUESTROS TACOS PREFERIDOS!!!!!Por cuestiones varias y de mucho trabajo, preparar las consultas, agendar a la gente. Me h...
25/08/2026

NUESTROS TACOS PREFERIDOS!!!!!
Por cuestiones varias y de mucho trabajo, preparar las consultas, agendar a la gente. Me ha sido imposible hacer un vídeo de la receta de estos tacos 🌮 que tanto nos encantan en casa.
Prometo hacer un vídeo de ellos, pero parecen simples de hacer, viendo las fotos.
Un besito a todxs.
He enviado en mi estado el link YouTube para que os suscribáis. Estaría bien que le dieses a suscribir!!!!!

Uno de mis deportes favoritos!!!!!! Durante el año, me es casi imposible practicarlo!!!!!!Para mí, practicar el deporte ...
22/08/2026

Uno de mis deportes favoritos!!!!!!
Durante el año, me es casi imposible practicarlo!!!!!!
Para mí, practicar el deporte al aire libre, es lo mejor que hay!!!!!! El Surf y el tenis 🎾 son fundamentales en mi vida.
Descubre tu deporte y así entrenarás para mejorarlo!!!!!
De lo contrario, no habrá adherencia!!!!!
Disfrutando los últimos días del verano.
Sand in my skin

21/08/2026

No se trata de que no te gusten las cremas, se trata de que las cremas con frutas es una manera de hidratarse en temperaturas extremas!!!!!! También es una forma de introducir las verduras a las personas que no las consume y son tan necesarias para mantener una microbiota equilibrada.
Apúntatela !!!!! Está rica rica y envíala a la persona que le vendría bien esta receta.
Gracias por escucharme ❤️

17/08/2026

ROLLITOS DE PRIMAVERA CRUJIENTES apto para celíacos y muy recomendable para introducir las verduras, a quienes no les gustan!!!!!!
Guárdatela

Me vienen anuncios y oleadas en instagram de suplementos!!!! Como nutricionista y farmacéutica que soy, has supervisado ...
30/07/2026

Me vienen anuncios y oleadas en instagram de suplementos!!!! Como nutricionista y farmacéutica que soy, has supervisado si tienes una medicación crónica y no tiene interacción esa con el suplemento que te tomas cada día?????? Lo que toca primero es una supervisión de tu alimentación y si tomas alguna medicación crónica, y si necesitas algun complemento perfecto!!!! Pero supervisa ante un profesional, yo lo haría, tal vez el medicamento que te tomes no se está absorbiendo correctamente.
Aquí os dejo unas ideas frescas para este verano y cuando no los de tiempo a cocinar!!!!!!

DietAna Clinic

Os dejo, unos tentempiés entre horas!!!! Ya sabéis que nos gusta que se coma bien y pocas veces al día, pero estos tente...
28/07/2026

Os dejo, unos tentempiés entre horas!!!! Ya sabéis que nos gusta que se coma bien y pocas veces al día, pero estos tentempiés pueden convertirse en una merienda, en una idea de desayuno o un snack que puedes acompañar a una comida!!!!

Esta serie de herramientas las doy a mis pacientes en consulta!!!! Además de su plan nutricional doy material extra para que puedan reeducar el hambre con alimentos y recetas sencillas.
Si os gusta, no cuesta nada ❤️ y seguirnos!!!!
Os deseo, de lo que queda, un feliz verano.

DietAna Clinic

Que este verano no sea una excusa para comer siempre mal, podemos comer bien casi sin cocinar????? Os gusta este tipo de...
26/07/2026

Que este verano no sea una excusa para comer siempre mal, podemos comer bien casi sin cocinar?????
Os gusta este tipo de dossiers?????

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