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Tips para llevar una vida saludable

09/06/2026

Y a esto agregaría…

Autenticidad y….
* Sinceridad
* Naturalidad
* Integridad
* Coherencia
* Honestidad
* Franqueza
* Transparencia
* Congruencia
* Originalidad
* Veracidad
* Espontaneidad
* Fidelidad a uno mismo
* Identidad
* Autorrealización
* Entereza
* Rectitud
* Consistencia
* Credibilidad
* Legitimidad
* Pureza
* Lealtad a uno mismo
* Alineación personal
* Verdad personal

06/06/2026

Hoy me celebro con inmensa gratitud....como quien entiende, por fin, el valor de todo lo vivido....

Y honro el paso del tiempo no como algo que me aleja de quien fui, sino como el camino que me permitió convertirme en quien soy.

Sigo siendo esa niña que miraba el mundo con ojos grandes, solo que ahora también sé sostenerlo con más calma y sabiduría ...
Si pudiera decirle algo hoy, le diría: “Tranquila! Todo valdrá la pena. Habrá momentos difíciles, y suuuuper duros, pero también habrá una vida llena de amor, aprendizajes, logros, risas y personas maravillosas”.

Hay algo grandioso en reconocerse en el tiempo:
en lo que fuimos, en lo que dolió, en lo que nos hizo más suaves y más fuertes a la vez.

Feliz cumpleaños a mí… y a esa parte de mí que nunca se fue.
Nos abrazo fuerte ...
❤️❤️❤️❤️

21/05/2026

Amén
🙏🙏🙏🙏

15/05/2026

Clarísimo!!!!

No dejes que comentarios negativos y destructivos te influyan en tus decisiones, en tu energía y en tu deseo y convicción de cambiar, de crecer y seguir tu propio camino... 🥰🥰

Y si te equivocas o no funcionó... NUNCA lo vivas como un fracaso sino como un éxito SOLO por el hecho de haberte animado, de no haberte quedado con las ganas de experimentar algo nuevo... eso ya es ganar!!!

Rodéate de gente positiva siempre!!! Los que te boicotean ...que se queden fuera rumeando sus propias inseguridades e insatisfacciones !

Porque aunque no comprendan o compartan tus sueños, tus proyectos , eso NO IMPLICA que tengan derecho a opinar y mucho menos, a tirarte abajo para desmotivarte.... atención con eso!!!!!!

13/05/2026

Una vez más entendemos que para lograr plenitud hay que salir de la comodidad....

Hay que estar dispuesto a ver y experimentar lo que me duele, me incomoda, me desequilibra para que, a partir de ahí, estemos listos y abiertos a recibir y actuar en consecuencia...

Negando, no mirando y estando en "piloto automático", para evadirnos en un autoengaño y en una realidad inventada por nuestra mente... pues allí no vamos a creer ni a encontrar ni el amor verdadero, ni la paz interior...
🙏🙏🙏❤️❤️❤️

09/05/2026

Una gran verdad que no solemos ver...

Tomar conciencia de que somos realmente responsables de cuidar y amar nuestro cuerpo, nuestra persona lo cambia todo...
Para reflexionar...
❤️❤️❤️

08/05/2026

Es así tal cual!!! 👏👏👏

Si estás en este proceso puedes sentirte feliz de que estás despertando, evolucionando....

Por más doloroso que sea, si VERDADERAMENTE quieres crecer y "pasar al siguiente nivel", y, como siempre me gusta decir, que los años no reflejen SOLO que tenemos más arrugas, entonces vas a tener que conectarte con lo qué realmente eres y deseas, con tu verdadero YO, con tu verdadera esencia... y recién a partir de allí, es donde podrás VER la realidad de lo que te rodea, de LOS que te rodean para poder elegir desde tu corazón cómo y junto a quienes seguir...

Y adivina cómo se llega esto??
DESPERTAR DE CONCIENCIA!!! ❤️

Bravo por los que estamos viviendo esta etapa!!!
👏👏👏💪💪💪❤️❤️❤️

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