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Abordamos cuestiones relacionadas con salud, belleza, nutrición y bienestar, y lo hacemos de un mod

12/10/2026

🇪🇸 Un país se construye con su historia, pero sobre todo con las personas que lo hacen crecer cada día.

Este 𝟏𝟐 𝐝𝐞 𝐨𝐜𝐭𝐮𝐛𝐫𝐞 rendimos homenaje a nuestras raíces, a nuestra cultura y al espíritu de esfuerzo que nos une como nación.

Desde 𝐅𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐚 𝐑𝐚𝐦𝐢́𝐫𝐞𝐳-𝐒𝐚́𝐞𝐧𝐳, nos sentimos orgullosos de seguir cuidando de nuestra comunidad desde 1962.
¡𝐅𝐞𝐥𝐢𝐳 𝐃𝐢́𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐇𝐢𝐬𝐩𝐚𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐚 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬! ❤️💛

10/10/2026

Si hoy te sientes cansado de estar cansado, este post es para ti. 💚
Sabemos que a veces cuesta decir «no estoy bien». Que la rutina, el trabajo o las preocupaciones pesan más de lo que se ve desde fuera.

Hoy, 𝐃𝐢́𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐒𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥, queremos recordarte algo importante: cuidar de tu mente es tan necesario como cuidar de tu cuerpo.
Pequeños gestos que ayudan:
🌙 Dormir lo suficiente y con horarios regulares.
🚶 Moverte cada día, aunque sea un paseo.
🤝 Hablar con alguien de confianza.
📵 Reservar ratos sin pantallas.

Y si sientes que no puedes solo o sola, pide ayuda a tu médico o a un profesional de la salud mental. 𝐏𝐞𝐝𝐢𝐫 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚 𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐚𝐜𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢́𝐚.
Si estás pasando por un momento muy difícil, puedes llamar al 024, gratuito y disponible las 24 horas.

👉 En la farmacia siempre tendrás a alguien dispuesto a escucharte.

07/10/2026

¿Tu piel ha notado el cambio de estación? 🍂

Después del verano llegan la tirantez, la falta de firmeza, el tono apagado… y esa crema que sabes que necesitas sigue esperando en la lista de "algún día".

Ese día es esta semana 👇
-𝟐𝟓% 𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐝𝐚 𝐥𝐚 𝐠𝐚𝐦𝐚 𝐒𝐞𝐧𝐬𝐢𝐥𝐢𝐬 desde la primera unidad, solo hasta el 11 de octubre.

Reparadora, efecto lifting, redensificante o regenerante: ven a la farmacia y te ayudamos a elegir la tuya.

💚 𝐅𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐚 𝐑𝐚𝐦𝐢́𝐫𝐞𝐳-𝐒𝐚́𝐞𝐧𝐳, 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐭𝐮 𝐩𝐢𝐞𝐥.

02/10/2026

30 segundos tuyos = una gran ayuda para tu Farmacia Amiga 💚
Escanea y cuéntanos qué tal fue tu experiencia.

(Enlace para dejar tu reseña: https://g.page/r/CXlhXDCocaSsEAE/review )

29/09/2026

Tu corazón late unas 100.000 veces al día sin pedirte nada a cambio. Hoy es un buen día para devolverle el favor. 💪

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo, pero gran parte de ellas se pueden prevenir con pequeños gestos diarios:
🚶‍♀️ Muévete al menos 30 minutos al día
🥗 Apuesta por la dieta mediterránea (¡y por nuestro aceite de oliva virgen extra! 🫒)
🚭 Deja el tabaco
🧂 Reduce la sal y los ultraprocesados
😴 Descansa bien y gestiona el estrés
🩺 Controla tu tensión, colesterol y glucosa

En Farmacia Ramírez‑Sáenz te ayudamos a cuidar de tu corazón: pásate a tomarte la tensión y resolvemos tus dudas sobre tu medicación o tus hábitos. Estamos aquí para ti. 🤍
👉 Conocer tus cifras es el primer paso para proteger tu salud.

21/09/2026

Hoy alzamos la voz por las más de 800.000 personas que conviven con el 𝐀𝐥𝐳𝐡𝐞𝐢𝐦𝐞𝐫 en España y por sus familias, que muchas veces son las grandes cuidadoras silenciosas.

Algunos consejos si convives con una persona con Alzheimer:
🔹 Mantén rutinas estables: dan seguridad
🔹 Facilita la organización de su medicación para evitar errores
🔹 No olvides cuidar también de ti como cuidador/a
🔹 Apóyate en asociaciones y profesionales de tu zona

Desde 𝐅𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐚 𝐑𝐚𝐦𝐢́𝐫𝐞𝐳 𝐒𝐚́𝐞𝐧𝐳 ofrecemos sistemas de organización de medicación y asesoramiento a familias cuidadoras. No estáis solos. 💚🧠

19/09/2026

👵👴 Los cambios de estación también afectan de forma especial a las personas mayores.
El descenso de temperaturas y la menor exposición al sol pueden influir en el ánimo, las articulaciones y las defensas de nuestros mayores.

Aquí tienes 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐧𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐝𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 sencillas:
🔹 Abrigo progresivo, sin excesos ni carencias
🔹 Mantener la actividad física adaptada a sus posibilidades
🔹 Vigilar la toma correcta de su medicación habitual
🔹 Fomentar la vida social para cuidar también el ánimo

En Farmacia Ramírez Sáenz preparamos la medicación en 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐬𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 (𝐒𝐏𝐃) para facilitar su día a día.
Pregúntanos sin compromiso. 💚

17/09/2026

Uno de los pilares de nuestro trabajo como farmacéuticos es velar por que el uso de los medicamentos sea seguro y correcto. Por eso, hoy, 𝐃𝐢́𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐒𝐞𝐠𝐮𝐫𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐝𝐞𝐥 𝐏𝐚𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞, queremos recordarte algunas claves básicas:
✅ No mezcles medicamentos sin consultar antes, aunque sean "de toda la vida"
✅ Respeta las dosis y los horarios pautados
✅ Guarda los medicamentos en su envase original, con el prospecto
✅ Ante cualquier duda sobre interacciones o efectos secundarios, pregúntanos

En 𝐅𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐚 𝐑𝐚𝐦𝐢́𝐫𝐞𝐳 𝐒𝐚́𝐞𝐧𝐳 revisamos contigo tu medicación siempre que lo necesites, sin coste y sin cita previa. Tu seguridad es nuestro compromiso diario. 💊🔎

Dirección

Calle Martinez Montañes, 17
Jaén
23007

Teléfono

+34953251321

Página web

http://www.planfarma.es/

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