Psicología - Eirene García

Psicología - Eirene García Consulta de psicología online. Un equipazo de 8 psicólogos. Psicología contextual.

Terapia ACT, cognitivo conductual, relacional, sistémica y EMDR. Para adultos y adolescentes.

Por eso escribí "Cuando nada es seguro todo es posible".Un librl
13/06/2026

Por eso escribí "Cuando nada es seguro todo es posible".
Un librl

Gracias Librerías Picasso
13/06/2026

Gracias Librerías Picasso

Y ahora ya sabes porqué el duelo de lo que no ocurrió tiende a dejarte atascada. No hay nada como engancharse a una idea...
09/06/2026

Y ahora ya sabes porqué el duelo de lo que no ocurrió tiende a dejarte atascada. No hay nada como engancharse a una idealización para alejarse de una realidad que puede no gustarnos.
¿Y tú qué piensas? Te leo.

Me temo que os voy a arruinar una metáfora preciosa. No todo cambió va a hacer que te conviertas en una versión espectac...
05/06/2026

Me temo que os voy a arruinar una metáfora preciosa. No todo cambió va a hacer que te conviertas en una versión espectacular de ti misma.
Tampoco creo que la vida nos transforme de forma ascendente y constante hacia ser mejores. A veces, hay cambios en la vida que te rompen por sitios de tí que no conocías

Lo que sí creo es que todas tenemos capacidad para cambiar, aprender y desarrollarnos en alguna dirección.
Pero no siempre acabamos siendo mariposas. A veces, simplemente y afortunadamente acabamos siendo versiones más realistas, más conscientes y más humanas de quienes éramos antes. Y eso también tiene mucho mérito.

Hoy, 15 de octubre, se encienden miles de velas por el duelo perinatal, gestacional y neonatal.Mi hija Inés murió justo ...
15/10/2025

Hoy, 15 de octubre, se encienden miles de velas por el duelo perinatal, gestacional y neonatal.

Mi hija Inés murió justo un 15 de octubre.
El mismo día en que, cada año, el mundo recuerda estas maternidades y paternidades invisibles.
No fue planeado. Pero así fue.
Y desde entonces, enciendo mi vela con y por muchas más.

Su historia, nuestra historia, me transformó.
Me enseñó cosas que no se aprenden en los libros.
Me atravesó como mujer y me atravesó como psicóloga.
Desde entonces, he acompañado a muchas otras personas que también están atravesando esta forma de dolor sin cuerpo, sin foto, sin cuna… pero con amor infinito.

Hoy quiero recordar, honrar, visibilizar.
Y tender una mano.

Este post es para ti si estás viviendo un duelo así.
Pero también si conoces a alguien que lo está, y no sabes muy bien cómo acompañar.
Porque a veces, lo que más duele es el silencio. La ausencia de palabras. La falta de lugar.

🕯️ Hoy, y cada 15 de octubre, enciendo mi vela.
Por Inés.
Por quienes no llegaron a nacer o a quedarse.
Por quienes los siguen amando.

Creo que podría ser diferente. Hay días que incluso consigo que la realidad que quiero sea como deseo, aunque cueste, a ...
07/10/2025

Creo que podría ser diferente. Hay días que incluso consigo que la realidad que quiero sea como deseo, aunque cueste, a veces mucho. Depende de las circunstancias externas pero también internas.

Conlleva conciencia, premeditar no llevar el móvil encima o darse cuenta de que tienes el impulso de cogerlo y concienzudamente inhibirlo.

Como cuando eliges o la vida te impone dejar el gluten y debes poner cuidado en ello, porque a la más mínima el gluten se cuela en tu boca, como lo hace un mosquito cuando vas por la calle, sin previo aviso.

Establecer tiempos para cada cosa y cada cosa a su tiempo. Elegir estar presente, pasa también por darnos cuenta de que el tiempo pasado no vuelve; que lo hecho, hecho está; pero que en vez de caer en la espiral de la culpa podemos hacer algo diferente con ello. Pensar y actuar acorde lo que tenemos ahora. Porque la realidad es que no tenemos otra cosa más que el ahora.

¿Y tú qué piensas?


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