Pelvi Salud

15/06/2026

Un recuerdo del curso de cicatrices que tuve la oportunidad de impartir en el 📍Colegio de Enfermería de Sevilla.
Gracias a todas las compañeras que formasteis parte de esta formación por vuestra atención, vuestras preguntas y por las ganas de seguir aprendiendo. 💙

09/06/2026

04/06/2026

04/06/2026

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04/06/2026

¿Notas tensión en tu suelo pélvico?
Con una pelota miofascial puedes ayudar a relajarlo de forma sencilla y efectiva.
Un ejercicio simple para liberar tensión y mejorar la movilidad del suelo pélvico 😌

27/05/2026

¿Te molesta realizar el masaje perineal manual?
Existe una alternativa: el masaje con vibración. 😉

25/05/2026

A partir de la semana 34 puedes empezar a trabajarlo realizando una presión suave en forma de “U”, visualizando el periné como un reloj 🕒
Ven a consulta y te enseño cómo hacerlo de forma segura 💙

27/04/2026

Ponerle nombre a lo que te pasa es el primer paso.
El siguiente, dejarte acompañar 💙
Estoy aquí para eso.

22/04/2026

Sí, esta camilla impone un poco…
Pero también es un espacio seguro donde escucharte, valorarte y cuidar de tu salud íntima 💙
Aquí no hay juicios, solo acompañamiento y profesionalidad.