Dietética Ricard - Mercat Sta. Eulalia

04/08/2026

03/07/2026

Lo que comes también influye en cómo funciona tu mente 🧠✨

Los frutos secos son uno de los grandes aliados de la salud cerebral gracias a su aporte de grasas saludables, antioxidantes, minerales y vitamina E 🌰🌿

Nueces, almendras, avellanas o pistachos pueden ayudarte a mantener la concentración, aportar energía y acompañar la memoria dentro de una alimentación equilibrada ⚡

Además, son un snack fácil, práctico y natural para incorporar en desayunos, meriendas o entre horas 💚

Pequeños hábitos que pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar diario ✨

Guarda este post para recordarlo 📌 y compártelo con quien quiera cuidar también su mente a través de la alimentación 🔄

En Dietética Ricard encontrarás una gran variedad de frutos secos de calidad para tu día a día 🌱

02/07/2026

¿Notas las piernas pesadas o cansadas al final del día? 🦵💧

Venovar Plus de Dietisa está formulado para ayudarte a mejorar la sensación de ligereza y bienestar en las piernas, especialmente en épocas de calor o cuando pasas muchas horas de pie o sentado 🌿✨

Su fórmula con extracto de rusco ayuda a aliviar la sensación de cansancio y pesadez, favoreciendo el confort circulatorio y el bienestar diario 💚

Ideal para quienes buscan cuidar sus piernas de forma natural y sentirse más ligeros en su rutina diaria 🌸

Porque el bienestar también empieza por sentirte ligero de pies a cabeza ✨

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Encuéntralo en Dietética Ricard 🌿

01/07/2026

La cena también importa… y mucho 🌙🥗

Elegir cenas ligeras y equilibradas puede ayudarte a sentirte mejor, descansar mejor y levantarte con más energía al día siguiente ✨

Muchas veces no hace falta complicarse: ingredientes sencillos, naturales y bien combinados pueden ser la clave 💚

👉 Algunas ideas de cenas ligeras y saludables:
🥗 Ensalada completa con proteína y semillas
🍳 Tortilla con verduras
🥑 Tostada integral con aguacate y hummus
🥣 Crema de verduras con frutos secos

Pequeños cambios en tu rutina pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar diario 🌿

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En Dietética Ricard encontrarás ingredientes naturales para tus recetas del día a día 🌱

30/06/2026

¿Te cuesta desconectar al final del día o conciliar el sueño? 🌙✨

Herbetom Sueño es un complemento natural formulado con plantas tradicionalmente utilizadas para favorecer la relajación y acompañar el descanso nocturno 🌿😴

Su combinación de melisa, tila, lúpulo, lavanda, avena y pasiflora ayuda a crear ese momento de calma que el cuerpo necesita para bajar el ritmo y prepararse para descansar 💚

Ideal para esas épocas de estrés, preocupaciones o rutinas intensas en las que el sueño se resiente 🌙

Porque descansar bien no solo es dormir… también es recuperarte, recargar energía y cuidar tu bienestar emocional ✨

Guarda este post para recordarlo cuando necesites bajar revoluciones 📌 y compártelo con quien necesite mejorar su descanso de forma natural 🔄

Encuéntralo en Dietética Ricard 🌿

22/06/2026

☀️✨ Damos la bienvenida al Solsticio de Verano, el día con más luz del año y el inicio oficial de una nueva estación llena de energía, renovación y momentos para disfrutar.

El verano nos invita a bajar el ritmo, reconectar con lo esencial y cuidar de nosotros desde dentro y desde fuera 🌿💛

Es tiempo de:
→ Alimentar el cuerpo con energía natural
→ Cuidar la piel y el cabello del sol
→ Mantenernos hidratados
→ Escuchar lo que nuestro cuerpo necesita
→ Aprovechar la luz para recargar cuerpo y mente

En nuestra tienda creemos que cada estación tiene su propia forma de cuidarnos, y el verano es perfecto para apostar por hábitos más conscientes, naturales y equilibrados.

🌞 Que este nuevo ciclo te traiga bienestar, salud y mucha luz.

¿Ya has preparado tu rutina natural para este verano?

21/06/2026

🔥✨ La Revetlla de Sant Joan sabe mejor con tradición, crema y chocolate ✨🔥

Ya tenemos listas nuestras cocas artesanas para una de las noches más mágicas del año 🌙🎆

🥐 Coca pequeña de azúcar con chocolate
Perfecta para los más golosos. Crujiente, dulce y con el toque irresistible del chocolate.

🍮 Coca de hojaldre de crema
Ligera, crujiente y con una crema suave que conquista desde el primer bocado.

🍞 Coca de brioche de crema
Esponjosa, tierna y elaborada con receta tradicional para disfrutar como manda Sant Joan.

🎉 Celebra la verbena con sabor auténtico y productos recién hechos.
📦 Haz tu pedido con antelación y asegúrate tu coca para compartir con familia y amigos.

⚡ Unidades limitadas para Sant Joan
🛒 Reserva ya en nuestra tienda online o ven a buscarlas al horno.

19/06/2026

✨ La piel también se cuida desde dentro.
Además de una buena rutina cosmética, algunos suplementos nutricionales pueden ayudarte a aportar los nutrientes que tu piel necesita para mantenerse cuidada, luminosa y protegida.

🌿 Colágeno, ácido hialurónico, silicio, zinc o antioxidantes son algunos de los aliados más buscados para complementar el cuidado diario.

Porque una piel sana empieza por dentro.

📍 En Dietética Ricard te ayudamos a encontrar el suplemento que mejor se adapte a ti.

17/06/2026

🌿 Cuando la piel pide un extra de cuidado, Skin Food de Weleda responde.
Una crema icónica y ultra nutritiva pensada para pieles secas, ásperas o castigadas que necesitan hidratación intensa y protección.

Su combinación de plantas medicinales como la caléndula, la manzanilla y el pensamiento silvestre ayuda a calmar, reparar y devolver confort a la piel.

✨ Perfecta para manos, rostro, codos, labios o cualquier zona que necesite un rescate inmediato.

📍 Disponible en Dietética Ricard