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Marta Escorial Camps

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Marta Escorial Camps

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Marta Escorial Camps, Nutricionista, Calle Mayor, 96 (Al lado BBVA), La Unión.

22/05/2026

¿Quieres saber qué necesita de verdad tu cuerpo?

El test epigenético no es teoría, es información aplicada a tu día a día.

💌 Deja de improvisar… y empieza a decidir con sentido.

19/05/2026

🍃 En primavera, tu cuerpo necesita adaptarse a nuevos ritmos, temperaturas y niveles de actividad.

Algunos alimentos de temporada aportan vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a mejorar tu energía y reducir la sensación de fatiga.
No es solo comer “ligero”, es nutrirte mejor según el momento del año.

💌 Escríbeme y te cuento cómo adaptar tu alimentación a lo que tu cuerpo necesita.

14/05/2026

Cuando tomas decisiones sin información, todo se convierte en prueba y error.

Pero cuando entiendes tu cuerpo:
✔️ Sabes qué te funciona
✔️ Sabes qué evitar
✔️ Y, lo más importante, dejas de frustrarte

💌 Escríbeme, aquí es donde empieza el cambio real.

12/05/2026

Hay cosas que no ves… pero sí que lo sientes

Cansancio, hinchazón, pesadez… No siempre tienen una causa evidente, pero sí un origen.

Está directamente relacionada con tus hábitos diarios.

💌 No se trata de hacer cambios extremos, sino de entender qué te está afectando y crear un plan en consecuencia. Escríbeme!

08/05/2026

Cuando vives en modo “alerta constante”, tu cuerpo no prioriza perder peso… prioriza sobrevivir.

El cortisol elevado puede:
– Aumentar el apetito
– Favorecer la acumulación de grasa
– Alterar tu descanso

Y todo esto impacta directamente en tu metabolismo.

Cuidar tu descanso no es un lujo, es parte del proceso.

💌 Si quieres hacerlo diferente esta vez, estoy aquí. Escríbeme

07/05/2026

Durante mucho tiempo nos han hecho creer que cuidarnos significa controlar cada número de la báscula.

Pero… ¿y si el problema no es el peso?

¿Y si el problema es vivir constantemente pendiente de él?

Tu cuerpo no es solo un número.

Es cómo descansas.

Cómo comes.

Cómo te sientes.

Y cómo te relacionas contigo misma.

Para mí, cuidarte no debería significar vivir obsesionada.

💬 ¿Tú qué opinas?

¿La báscula te ayuda… o a veces te genera más ansiedad?

✨ A veces cuidarte empieza por dejar de pelearte con tu cuerpo.

06/05/2026

Hay días en los que tu cabeza ya ha hecho suficiente.

Trabajo, casa, mil decisiones…
y cuando llega el momento de comer o cenar, simplemente no quieres pensar más.

Y no… no es falta de fuerza de voluntad.

Es cansancio mental.

Por eso he creado un checklist de 3 minutos con ideas claras para saber qué comer cuando no quieres pensar.

Sin calcular.

Sin cocinar complicado.

Y sin sentirte mal después.

💬 Escribe "CHECKLIST" en comentarios y te lo envío.
(lo estoy enviando durante hoy)

05/05/2026

Cansancio constante, digestiones pesadas, hambre descontrolada… No son “normales”, son señales.

Tu cuerpo no falla. Te está avisando de que algo necesita ajustarse.

Desliza → y empieza a entender lo que te está diciendo.

💌 Guardar este post y escríbeme para empezar a conocer esas señales.

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