18/12/2015
Como nos gusta apostar por lo natural y el bienestar,....hablare del Nopal...siiii.... puede parecer algo exótico pero en realidad es lo que se llama Tunera aquí en canarias....tan cerca y desconocida, mas apreciada por sus frutos. Pero se acabo..demos un poco de luz al asunto... eso si algo rápido para no convertir esto en todo un tratado científico. Rico en vitaminas, minerales y fibras solubles e insolubles. ¡¡ATENCIÓN!!.....Diversos estudios han demostrado que el nopal al ingresar al cuerpo disminuye los niveles de glucosa en sangre, un perfecto beneficio del nopal para todos los enfermos de diabetes, si bien no remplaza la insulina en los enfermos de diabetes tipo II, sí proporciona importantes y visibles beneficios, ADEMAS de disminuir el colesterol, los triglicéridos y los niveles de grasa en las personas con sobrepeso y obesidad debido a que BLOQUEA LA ABSORCIÓN DE GRASA Y AZÚCAR.
He aquí tres recetas dos de ellas para los valientes y con tiempo y otra para los demás.
--Licuado de Nopal contra la Diabetes, hipoglucemia y problemas de piel
-Se toma en ayunas, cada tercer día, hasta ver resultados.
Ingredientes
-Un nopal mediano, tiernito.
Un vaso de agua pura
El jugo de un limón
Una cucharada de chía o linaza (opcional)
Un poco de miel
Procedimiento
1. Pon todo en la licuadora y licúa unos minutos. Bebe sin colar, despacio, si es necesario masticarlo hazlo.
2. Una vez que bebas este jugo, no comas nada más hasta que pase media hora. Bebe otro vaso igual antes de la comida más fuerte del día.
Batido de Nopal contra sobrepeso
Ingredientes
Una taza de alfalfa
Un nopal mediano tiernito
Un vaso de jugo de zanahoria fresco y natural (recién hecho)
Procedimiento
1. Bebe medio litro de este jugo al día, un vaso a medio día y otro en la tarde, después de comer. Debes beber dos litros de agua pura al día para que las grasas se remuevan y las toxinas se eliminen con prontitud. No comas nada frito, ni salado o con azúcar refinada o procesados en todo el día.
2. Bebe este jugo diariamente hasta que veas resultados.