in balance

01/09/2026

Es gibt Momente im Leben, in denen wir spüren, dass wir nicht noch mehr im Außen brauchen, sondern endlich wieder mehr mit uns selbst in Kontakt kommen möchten.

Genau dafür kann eine Reiki Meister Ausbildung ein unglaublich wertvoller Raum sein.

Nicht, weil du danach „fertig“ bist.
Sondern weil du beginnst, dich immer wieder neu zu entdecken.

Was liegt unter deinen gewohnten Mustern?
Wo hältst du noch fest?
Was möchte gesehen, gefühlt und vielleicht endlich losgelassen werden?
Wo hältst du dein eigenes Licht noch zurück?

Für mich bedeutet der Meistergrad vor allem eines: Selbstverantwortung.

Den Mut, nach innen zu schauen. Auch dann, wenn es unbequem wird. Auch dann, wenn wir Seiten von uns entdecken, die wir bisher lieber nicht sehen wollten.

Gleichzeitig liegt genau darin so viel Freiheit.

Denn je besser wir uns selbst verstehen, desto bewusster können wir unser Leben gestalten. 🤍

Meine nächste Reiki Meister Ausbildung startet am 10. September 2026 online.

Wenn du spürst, dass dich diese Reise gerade ruft, kommentiere REIKI MEISTER und ich schicke dir alle Infos via DM.

Vielleicht ist genau jetzt der Moment, dir selbst diesen Raum zu schenken. ✨

Alles Liebe,
Deine Ann-Sophie 🤍

P.S.: Auf Gran Canaria gibt es dieses Jahr auch noch einen Reiki Meister Ausbildung bei mir. Es sind nur noch 2 Plätze frei! Schreib mir gerne bei Interesse! 🌊

25/08/2026

Kommt dir das bekannt vor? Du betrittst einen Raum und spürst sofort die Stimmung.

Du merkst, wenn es jemandem nicht gut geht – auch wenn die Person sagt, dass alles okay ist.

Und manchmal gehst du aus einem Gespräch und fühlst dich plötzlich erschöpft oder emotional aufgewühlt.

Aber woher weißt du eigentlich, was deine Energie ist und was du von anderen übernommen hast?

In meinem kostenlosen Live-Webinar gebe ich dir Impulse dazu:

✨ wie du deine eigene Energie bewusster wahrnehmen kannst
✨ warum gesunde Abgrenzung so viel mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun hat
✨ wie du lernen kannst, bei dir zu bleiben, ohne dich von anderen abzuschotten
✨ und warum Reiki mir persönlich dabei so sehr geholfen hat

Und das Beste:
Du musst nicht weniger fühlen.
Du darfst lernen, bewusster mit deiner Feinfühligkeit umzugehen. 🤍

🗓️ 27. August | 19 Uhr
🎟️ kostenlos | live auf Zoom

Melde dich jetzt kostenlos an und entdecke, was es verändern kann, wenn du wieder mehr bei dir bist! Link im Profil oder auf: www.inbalance-healing.com/landingpage-webinar

Alles Liebe,
Deine Ann-Sophie

18/08/2026

Vielleicht spürst du schon länger, dass Reiki dich ruft. ✨

Nicht, weil du noch etwas lernen oder leisten musst.
Sondern weil da eine Sehnsucht nach mehr Verbindung ist. Zu dir, deinem Körper und deiner eigenen Energie.

Genau daraus ist meine Reiki 1 Online Ausbildung entstanden und ich habe sie jetzt noch einmal von Grund auf überarbeitet, vertieft und mit ganz neuem Videomaterial ergänzt.

Am 31.08. startet die nächste Runde.

Drei Wochen, in denen du Reiki nicht nur kennenlernen, sondern wirklich erfahren darfst, in deinem Tempo und mit meiner persönlichen Begleitung.

Vielleicht ist jetzt dein Moment, diesen Weg zu beginnen. 🙏

Alle Infos findest du über den Link in meiner Bio.

Ich freue mich auf dich!

Alles Liebe,
Deine Ann-Sophie ❤️

27/06/2026

Stell dir vor…du wachst morgens mit Vogelgezwitscher auf.
Du startest den Tag mit Yoga unter Palmen.
Du gönnst dir Zeit nur für dich – ohne Termine, ohne Verpflichtungen, ohne ständig erreichbar zu sein.

Zwischendurch genießt du gutes Essen, entspannst im Spa, verbringst Zeit in der Natur und lässt dich bei Reiki, Yoga, Meditation und achtsamen Gesprächen wieder mit dir selbst verbinden.

Genau dafür habe ich dieses Retreat auf Mallorca geschaffen. 🤍

✨ 24.–28. September 2026
✨ Kleine Gruppe mit nur 10 Teilnehmerinnen
✨ Bereits 5 Plätze vergeben

Spürst du, dass diese Auszeit genau das sein könnte, was du gerade brauchst? Dann kommentiere „MALLORCA“ und ich sende dir alle Informationen persönlich zu.

→ Alle Details zum Retreat findest du außerdem auf meiner Webseite: www.inbalance-healing.com

Und wenn du erst einmal herausfinden möchtest, ob das Retreat wirklich zu dir passt, kannst du dort auch direkt einen kostenlosen und unverbindlichen Info Call mit mir buchen. 📞 Den Link findest du in meiner Bio.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und all deine Fragen in Ruhe zu beantworten.

Alles Liebe,
Deine Ann-Sophie ❤️

 

25/06/2026

16/06/2026

Einer der Aspekte der japanischen Kultur, die mich auf meiner zweiten Japanreise besonders fasziniert haben, war Shintō.

Viele Menschen denken bei Spiritualität zuerst an Tempel, Religion oder bestimmte Glaubensvorstellungen. In Japan habe ich etwas anderes erlebt. ✨

Shintō begegnet einem überall: in kleinen Schreinen zwischen Hochhäusern, in jahrhundertealten Bäumen, an Bergen, Flüssen oder in den vielen Ritualen, die bis heute selbstverständlich zum Alltag gehören.

Besonders spannend fand ich die Vorstellung der Kami – einer beseelten Natur, in der das Heilige nicht von der Welt getrennt ist, sondern mitten in ihr zu finden ist. 🌿

Mich hat außerdem überrascht, dass die meisten Japaner mindestens einmal im Jahr einen Schrein besuchen, unabhängig davon, ob sie sich als religiös bezeichnen würden.

Diese Verbindung von Alltag, Natur und Spiritualität hat mich tief berührt und meinen Blick auf Japan noch einmal verändert.

🎙️ In meiner neuen Podcastfolge nehme ich dich mit auf meine zweite Japanreise und teile viele weitere Eindrücke über Shintō, Reiki, die japanische Kultur und die Orte, die mich besonders bewegt haben.

❔Hast du schon einmal von den Kami gehört?

Alles Liebe,
Deine Ann-Sophie ❤️