07/07/2021
Quando ci succede qualcosa di impattante la prima cosa che il corpo fa è generare una vibrazione emotiva, dopodichè iniziamo ad avvertire l’emozione e qualunque pensiero e/o sensazione fisica correlata e, infine, scegliamo di lasciare andare l’emozione e passiamo oltre… tutti questi passaggi avvengono in un periodo di tempo che va da pochi secondi a parecchi minuti. Se noi riusciamo a fare tutti questi passaggi correttamente riuscendo a elaborare e lasciare andare l’emozione, questo non ci causerà nessun problema.
Per comprendere meglio questo concetto basti pensare ai bambini piccoli che fluiscono da un’emozione all’altra senza rimanerne agganciati… le provano tutte!! Rabbia, paura, gelosia, vergogna… ma qualche minuto dopo se la sono già dimenticata e stanno di nuovo ridendo, correndo o dormendo. In realtà questo ci spiega anche che non ci sono emozioni belle o emozioni brutte, ci sono emozioni che hanno bisogno semplicemente di fluire e hanno sempre un senso… se noi le lasciamo fare, semplicemente identificandole e osservandole, loro sopraggiungono, arrivano al loro picco e poi si liberano.
Il problema nasce quando non riusciamo a fare questi processi e quindi l’energia dell’emozione rimane intrappolata nel corpo. Più un’emozione è estrema e travolgente, più è probabile che non riusciamo ad elaborarla e lasciarla andare e rimanga quindi intrappolata nel corpo, come congelata.
Per quanto ci piacerebbe dimenticare alcuni momenti emotivamente difficili che abbiamo vissuto, la loro influenza potrebbe rimanerci dentro sotto forma di emozioni intrappolate. Tutti abbiamo emozioni intrappolate nel corpo che purtroppo influenzano la nostra vita continuamente e abbiamo dimostrazione di questo quando qualcuno ci ricorda un evento passato o ci nomina una determinata persona e questo ci suscita ancora dolore, rabbia, paura ecc…
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Nella vita non c’è un giorno privo di emozioni. Siano esse di un tipo o di un altro, ne facciamo continuamente esperienza. Le emozioni hanno tutte uno scopo: ci motivano, ci guidano e ci trasmettono messaggi da parte del corpo, del nostro sé superiore, del divino. Ovviamente anche le emozioni ne...