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16/10/2026

¿Quieres empezar con la cosmética coreana y no sabes por dónde?

Entre tónicos, esencias, sérums, ampollas y cremas es normal perderse. Pero no necesitas una rutina de 10 pasos para cuidar tu piel. ✨

🫧 Limpieza suave
💧 Sérum según las necesidades de tu piel
🧴 Hidratación
☀️ Protección solar por la mañana

Lo importante es elegir productos adecuados para tu tipo de piel y ser constante.

💚 Guarda este vídeo si estás empezando con el skincare coreano.

Y cuéntame ¿qué tipo de piel tienes? Te ayudo a encontrar una rutina adaptada a ti.

11/10/2026

Que sí te recomiendo para las manchas:

1. Exfoliación: para eliminar las manchas superficiales. Comienza por concentraciones más bajas para garantizar la tolerancia y evitar los efectos no deseados. ✨

2. Protección solar diaria: para prevenir nuevas manchas. Importante, que no sea la del año pasado ☀️

3. Retinoides: los retinoides también ayudan a mejorar las manchas, pero es muy importante introducirlos poco a poco. Comienza 2 noches alternas durante las 2 primeras semanas, sube según tolerancia y tampoco empieces usando máximas concentraciones. ✅

4. Rutina antimanchas: para combatir las manchas es necesario actuar en todos los niveles, desde la formación, hasta su aparición en la superficie de la piel.

Comparte este vídeo con la persona que está haciendo justo lo que no debe 😳

07/10/2026

¿Belén y Patri coinciden en sus favoritos? Spoiler: casi nunca 😂👇
PARTE 2 de nuestros favoritos de farmacia según el activo 🧴✨
🍊 VITAMINA C
👩‍⚕️ Belén: SVR Ampoule C Antiox 30 ml
👩‍⚕️ Patri: SkinCeuticals C E Ferulic Sérum 30 ml

🌙 NIACINAMIDA
👩‍⚕️ Belén: Anua Niacinamide 10 + TXA 4 Sérum Antimanchas 30 ml
👩‍⚕️ Patri: La Roche-Posay Mela B3 Sérum 50 ml

🧬 RETINOL
👩‍⚕️ Belén: Celimax Retinol Shot Tightening Sérum 30 ml
👩‍⚕️ Patri: Endocare Renewal Retinoid Intensive Serum 30 ml

🌿 ÁCIDO AZELAICO
👩‍⚕️ Belén: Primaderm Radiant Corrective Serum 30 ml
👩‍⚕️ Patri: GH AZA-GZ Multifunción 50 ml

Y ahora viene lo importante… 👀 ¿Con quién coincides más: TEAM BELÉN o TEAM PATRI? 😂
Guárdalo para cuando no sepas qué producto elegir y síguenos para la PARTE 3 💚

04/10/2026

La vuelta a la rutina no solo se nota en la agenda, ¡también en la piel! Tras el verano es súper común notar manchas, granitos de rebote o la piel mucho más apagada y deshidratada.

Si quieres saber cuál necesitas, comenta este vídeo. ✏️

01/10/2026

¿Tienes alguno de estos problemas? 👀 Guarda este vídeo porque estos son algunos de nuestros favoritos de farmacia 👇

🍂 Caída estacional → Iraltone Forte
Para épocas en las que notas más caída de lo habitual.
✨ Manchas y tono desigual → Primaderm Dual Serum
Una opción para trabajar manchas y conseguir un tono más uniforme.
⚡ Cansancio y fatiga → IVB Energy Up
Para esos momentos en los que notas que te falta energía.
🌙 ¿Te cuesta dormir o desconectar? → Aquilea Vital Magnesio Max
Magnesio para complementar tu rutina, especialmente en épocas de mayor cansancio o estrés.

Importante: no todos los problemas tienen la misma causa y un producto no sustituye una valoración profesional cuando los síntomas son intensos, persistentes o aparecen de forma repentina.

¿Cuál de estos 4 necesitas ahora mismo? 👇 Te leemos en comentarios.

27/09/2026

¿Tu piel está tirante, sensible o parece que todo le irrita? 👀

Puede que el problema no sea que necesites añadir más activos a tu rutina, sino que tu barrera cutánea necesita un poco de ayuda.

Y aquí es donde entra GH Función Barrera 💚 Pero ojo, porque hay diferentes versiones y elegiría una u otra según tu tipo de piel y lo que necesites.

Si no sabes cuál elegir, comenta BARRERA y te mando por privado cuál encaja mejor contigo 👇

Guarda este vídeo para cuando notes tu piel más sensible y compártelo con esa amiga que está usando 200 activos a la vez 😅

23/09/2026

¿Llevas unos días tomando un complemento anticaída y sigues encontrando pelos en la ducha? 👀

Eso, por sí solo, no significa que no esté funcionando.

El cabello tiene su propio ciclo y el cabello que se está cayendo hoy entró en fase de reposo/caída hace semanas.

Por eso los complementos anticaída no funcionan de un día para otro.💊

Y algo todavía más importante: no todos los tipos de caída son iguales y no todas necesitan el mismo abordaje.

Como farmacéutica, antes de recomendar uno me fijaría en:
🔎 cómo es la caída
🔎 desde cuándo ocurre
🔎 posibles desencadenantes
🔎 alimentación y posibles déficits
🔎 otros síntomas asociados

Porque recomendar bien también es saber cuándo un complemento tiene sentido… y cuándo hay que buscar la causa.

Comenta CAÍDA y te enseño mis complementos favoritos según el tipo de caída. 👇

¿Desde cuándo estás notando más caída de lo habitual?

23/09/2026

¿Llevas unos días tomando un complemento anticaída y sigues encontrando pelos en la ducha? 👀

Eso, no significa que no esté funcionando.

El cabello tiene su propio ciclo y, el cabello que se está cayendo hoy entró en fase caída hace semanas.

Por eso los complementos anticaída no funcionan como un interruptor. 💊

Y algo todavía más importante: no todos los tipos de caída son iguales y no todas necesitan el mismo abordaje.

Como farmacéutica, antes de recomendar uno me fijaría en:
🔎 cómo es la caída
🔎 desde cuándo ocurre
🔎 posibles desencadenantes
🔎 alimentación y posibles déficits
🔎 otros síntomas asociados

Porque recomendar bien también es saber cuándo un complemento tiene sentido… y cuándo hay que buscar la causa.

Comenta CAÍDA y te enseño mis complementos favoritos según el tipo de caída. 👇

¿Desde cuándo estás notando más caída de lo habitual?

15/09/2026

¿Un retinal por menos de 16 €? 👀

Sí, pero hay que mirar algo más que el precio.

El Celimax Vita-A Retinal Shot Tightening Booster tiene 15 ml y una fórmula que, como farmacéutica, me parece muy interesante:

✨ 0,1 % de retinal liposomado
✨ 3 % de Matrixyl 3000, un complejo de péptidos enfocado en arrugas y firmeza
✨ 1 % de pantenol
✨ Niacinamida, vitamina E y adenosina

Ahora, importante: son 15 ml. Así que aunque el desembolso sea de menos de 16 €, proporcionalmente no estamos hablando de un retinal “regalado”.

Lo que sí me parece es una fórmula muy completa por su precio.

Y ojo con ese 0,1 % de retinal: si estás empezando con retinoides, introdúcelo poco a poco y aumenta la frecuencia según tolerancia. Más irritación no significa más resultados.

¿Lo habías visto ya? 👀

14/09/2026

En redes vemos cada día nuevos complementos alimenticios que prometen de todo… pero no necesitas tomarte todo lo que ves. 👀

Como farmacéutica, hay 3 que suelo recomendar:

🐟 Omega 3: sobre todo si comes poco pescado azul. Y ojo, porque no importa solo la cantidad de “aceite de pescado”: fíjate en cuánto EPA + DHA aporta realmente.

☀️ Vitamina D: aunque vivamos en España, es bastante frecuente encontrar niveles bajos. Lo ideal es conocer tus niveles mediante una analítica antes de suplementarte.

💊 Magnesio: aquí no todos son iguales. Para mí hay dos cosas fundamentales: la forma de magnesio y la cantidad de magnesio que realmente aporta.

Porque tomar más complementos no significa cuidarte mejor. La suplementación tiene que tener un porqué.

¿Quieres saber cuáles son mis favoritos de omega 3, vitamina D y magnesio?

Comenta COMPLEMENTOS y te los mando por privado 👇

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