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Reconecta osteopatía&terapias

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Reconecta osteopatía&terapias

ReCONECTA es un proyecto de vida. Soy osteópata, terapeuta craneosacral, reflexologa podal. Mi inte

23/02/2024

❣️ Aprendamos a vivir mejor ❣️

08/12/2023

ARTICULO SACADO DE MENTE SANA, de Jorge Bucay.

👉🏻Desde hace décadas está de moda ser productivos. La publicidad nos machaca con medicamentos que te "impiden" pararte: "tienes mocos, dolor de cabeza....que nada te impida hacer tus planes. Toma dolortol".

Y si nos detenemos solo un instante a observar la agenda de los niños, con un poco de distancia, nos quedaremos atónitos. El cole empieza a las 7:00 con el aula matinal, y desde aquí un sinfín de actividades hasta llegada la tarde. Y cada vez nos faltan más horas del día para hacer lo que queremos o tenemos que hacer.

Creo que por esto me llamó tanto la atención este artículo "El arte de desacelerar". El trabajo, la pareja, los niños, la casa, los amigos, los padres, etc....y una lista interminable de obligaciones nos impiden parar. Pero PARAR es necesario, para escucharte, sentirte. Es una forma de respetarte, respetar tus limites y no llegar al punto de enfermar. El estrés, la ansiedad, la angustia es uno de los problemas principales en mi consulta y cada vez estoy más segura de que es porque no sabemos vivir bien.
No nos tenemos en cuenta, pasamos por encima nuestra, sin respetarnos, sin escucharnos si quiera. Y esto provoca tensiones musculares, dolores de cabeza, mareos, lumbalgias etc....

Aprendamos a DESACELERAR! Aprendamos a meditar! Tengo muchas ganas de escribiros otro post sobre la meditación....lo haré pronto!

Mira a ver si hoy puedes parar al menos 5 minutos sin hacer nada, sin móvil, sin TV, sin música, solo tú!!!

En ReConecta osteopatia te ofrecemos un espacio tranquilo para estar contigo mientras te cuidas! Pide cita sin pensarlo más!

21/11/2023

🎁 Preparando regalitos 🎁

Empiezan a salir los bonos regalos para estas navidades 🎄!!!!

Y tú? Has empezado a pensar que quieres regalar para estas fechas📆?

~ Regala ReConecta. Regala Bienestar ~

16/11/2023

👉🏻 En ReConecta osteopatía tú eres nuestra prioridad.

El estudio durante más de 10 años ⏳ me da la posibilidad de tratarte de forma diferente, según tus necesidades.

Contacta conmigo ☎️ y pregunta sin compromiso a través de wasap📩 y contestaré lo antes posible.

Gracias por vuestra confianza♥️! Sin vosotr@s no sería posible!

~ Cuida tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir ~

14/11/2023

👉🏻 Acupuntura y dolor de hombro👈🏻

Este fue un tratamiento de la tarde de ayer en consulta. Chica, 17 años, futbolista. Tuvo una caída tremenda sobre el hombro. Dolía 💥 en el movimiento en anteversion, rotación interna, abd y add. Es decir, dolía siempre.

Se trató con acupuntura 🪡, ventosas, masaje y kinesiotape. Hoy por la mañana me ha escrito que en el movimiento le duele muchísimo menos.

~ Sientes dolor, preguntanos ~

11/11/2023

📚📖🈸🈴
Fin de semana de Formación!!!! Medicina Tradicional China!!!!

Crecer a nivel profesional para poder trataron lo mejor posible

12/10/2023

👐 𝑷𝒂𝒓𝒆𝒄𝒆 𝒖𝒏 𝒎𝒆𝒏𝒔𝒂𝒋𝒆 𝒑𝒖𝒃𝒍𝒊𝒄𝒊𝒕𝒂𝒓𝒊𝒐, pero es una realidad!

Cuidar de ti, de tu salud física y emocional, 𝖒𝖎𝖒𝖆𝖗𝖙𝖊 𝖊𝖘 𝖎𝖒𝖕𝖗𝖊𝖘𝖈𝖎𝖓𝖉𝖎𝖇𝖑𝖊 para poder estar disponible, para los demás, en tu mejor versión.

En ᴄᴜɪᴅᴀᴍᴏꜱ ᴅᴇ ᴛᴜ ʙɪᴇɴᴇꜱᴛᴀʀ 🎀 , de tus tensiones, incluso de tu estado emocional, en un ambiente relajado y acogedor.

ᑭIᗪE Tᑌ ᑕITᗩ Y ᑕOᗰᑭᖇᑌéᗷᗩᒪO!!!

10/10/2023

👉 Aquí tienes las ᴅɪғᴇʀᴇɴᴛᴇs ᴛéᴄɴɪᴄᴀs que se realizan en 🆁🅴🅲🅾🅽🅴🅲🆃🅰 🅾🆂🆃🅴🅾🅿🅰🆃🅸🅰 👈

Así es más fácil adaptarme 👐 a cada persona, porque no todos necesitamos lo mismo.

~ Cuida tu cuerpo,
es el único lugar que tienes para vivir ~

08/10/2023

Buenos días de domingo!

Este post es para mí, para recordarme que a veces las cosas que cuestan son las que tendrán una buena recompensa.

Siempre me "enfado" con mis pacientes, en su mayoría mujeres, que me dicen orgullosas que hacen todo por los demás y que ellas son las últimas (monas). Y después me reconozco en el mismo lugar... primero está el niño, la plancha, la pareja, fregar, barrer, recoger.....(aunque no estrictamente por este orden).... olvidando que había hecho planes en mi cabeza, que solo me incluían a mí, como por ejemplo sentarme a estudiar, organizar la agenda, preparar contenido, o meditar.

Así que es necesario que me recuerde, muy a menudo, que no puedo olvidarme de mí, de lo que quiero, de lo que necesito. Porque esto también es cuidar de mí, evitando futuras molestias físicas acarreadas por la frustración, el abandono y la falta de autocuidado.

¿Y tú? ¿Cuidas de ti?

Hoy pondré

~ Cuida DE TI, porque estando tú bien, los demás tendrán una mejor versión de ti ~

03/10/2023

...El dolor de espalda alta y cuello tiene un significado emocional?
La espalda te puede doler por muchas causas; hernias de disco, movimientos bruscos, inadecuada higiene postural, traumatismos, tensión, etc. Pero una de las causas que suelo ver en consulta, independientemente de la edad del paciente, es la causa emocional.
El dolor de espalda alta está relacionada con un exceso de responsabilidad y cargas emocionales. Todos tenemos nuestra vida, con nuestras preocupaciones, pero a veces cargamos con problemas que nos sobrepasan, nos desestabilizan y nos desbordan.

En estos casos se produce una tensión excesiva, generando una sensación de pesadez y desgaste tanto mental como emocional, lo cual tiene como consecuencia la contracción continuada de la musculatura, causándonos dolor y malestar físico.

En estos casos además de acudir a tu consulta, a tu osteópata de confianza, hay cosas que también puedes hacer por ti y para ti:

1-. Puedes empezar por "detectar" qué es lo que te está causando esa molestia, escribiendo libremente, sin pensar demasiado, tú situación actual.

2.- 💥Meditar💥, cosa que he descubierto no hace mucho pero que ha revolucionado mi vida.

3.- Haz ejercicio físico, hay muchos estudios de sus beneficios a nivel físico y ahora sabemos que también emocional.

Somatizamos, es un hecho, lo que pensamos y sentimos nos afecta de forma directa. Así que a partir de ahora pon atención en cómo te sientes y permítete escucharte sin juzgarte.

~ Cuida tú cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir ~

03/10/2023

¡¡¡¡¡¡ 🎁SORTEO🎁 !!!!!!!!

Después de dos años aquí, en mi nueva consulta, sigo sintiendo que esto no es un trabajo, sino un privilegio. Amo lo que hago, y trabajo por ser mejor en mi profesión ampliando conocimientos. Y no encuentro mejor forma de agradeceros vuestra confianza, que haciendo un sorteo. Esta vez será una sesión de osteopatía, para salir "medio nuev@" de consulta.

¿Qué tenéis que hacer?Muy sencillo.....

1.- Da a like a la publi

2.- Nombra a una/un amig@ en comentarios

3.- Publica este post en stories

Y listo, ya solo tienes que cruzar los dedos!!!

Tenéis hasta el viernes, 13 de octubre de 2023 hasta las 12:00 de la mañana para participar. A partir de ese momento se cerrará el sorteo!

Mucha suerte!!!!!!!!!

Dirección

Avenida Cruz De Mayo, 6
Lebrija
41740

Teléfono

+34655984572

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