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08/03/2021

✌Ríe, y el mundo reirá contigo. Llora, y llorarás solo✌
Gracias por la foto mi
Que tengáis una feliz semana❤

23/01/2021

✌MIX DE CEREALES✌
¡Buenísimas tardes a todos! Os traigo otra opción de cereales saludables, los podéis añadir a vuestra cesta de la compra saludable😁✌ Consta de varios cereales inflados y es una buena opción tanto para poner en la leche como en los yogures entre otras cosas‼😍👏
Si sois más de cereales chocolateados no hay problema...podéis fundir varias onzas de chocolate negro (mínimo un 72% de cacao) y bañarlos en el chocolate😁
Ya me iréis enseñando vuestras meriendas o desayunos con esta opción saludable❤

28/06/2020

🏖Porque un poco de verano, hace que todo el año valga la pena.🏖

05/06/2020

👏CEREALES SALUDABLES👏
¡Buenísimas tardes a todos! Soy de las pocas que aún no los había probado jajaja y os soy sincera...me han gustado mucho! Al ponerle chocolate fundido, almendras y algo de fruta...están geniales. Es uno de mis desayunos top cuando no tengo nada de tiempo! Añadirlo a vuestra cesta de la compra😍
Ingredientes;
Harina de espelta integral (97'2%), harina de Malta de cebada, sal.

22/05/2020

🥄DESAYUNO EXPRESS🥄
¡Buenísimas noches a todos! Y por aquí otro desayuno bien fácil de hacer, saludable y muy pero que muy saciante. Sabeis que no soy muy amiga de las recetas que lleven mucho tiempo e ingredientes. Hoy me apetecía desayunar algo muy fresquito y he preparado esta receta✌😬
🥄Ingredientes🥄
2 cucharadas soperas de Salvado de Trigo
2 cucharadas soperas de Copos de Avena
2 Weetabix
Cacao desgraciado en polvo
Proteína vegana sabor chocolate de al gusto
Almendras laminadas
1 onza de chocolate del 85%
Arándanos
@ bahia grande, Llucmajor

20/05/2020

🎂28 PRIMAVERAS🎂
¡Buenísimos días a todos!
Pues si!!!! Hoy es mi cumpleaños 👏👏 28 añitos ya😹💗Y si...este año será diferente porque no cumplo los años "a lo grande" como cada año, pero si os soy sincera ya no lo necesito. Este último año he aprendido y he vivido tantas cosas que con poco me conformo, tengo otras prioridades y soy otra persona💗
Ayudar más a los animales me ha servido de mucho por no decir demasiado, en unos días hará sólo 1 año que empecé a "moverme en este mundo" y soy tan feliz...que esto ya me llena🥰No necesito mucho más...
Que tengas un feliz día ya que el mío seguro que lo es💗👏

19/05/2020

✌MAÍZ✌
¡Buenísimas noches a todos! Os traigo otra recomendación de productos. Y no...no es comida para gallinas jajajaja. Nosotros utilizamos este maíz para hacer palomitas ricas y saludables. Por suerte tenemos una palomitera y sólo es añadir el maíz y salen ha hechas! Pero si no se pueden hacer perfectamente con la sartén y añadiendo diferentes especias y AOVE.
Ingredientes: 100% maíz.
#❤ #🌽

13/05/2020

🥄MERIENDA SALUDABLE🥄
¡Buenísimas noches a todos! Os traigo la merienda de esta tarde, me apetecía algo fresquito y diferente y he hecho una especie de batido-smoothie saludable y he ido añadiendo de todo😜 Lo bueno es que es una merienda diferente, saciante y sobretodo saludable❤👏
🥄Ingredientes🥄
1 yogur griego
14 arándanos
Medio plátano
4 cucharadas soperas de copos de avena
1 chorro de leche semidesnatada
🥄Toppings🥄
Almendras en cubitos
Cacao puro en polvo
Cereales integrales
🥄Procedimiento🥄
Simplemente añadir todos los ingredientes en la batidora✌
@ bahia grande, Llucmajor

10/05/2020

✌COPOS DE AVENA✌
¡Buenísimas noches a todos! Pero que bien va tener estos copos de avena en casa! Los podéis utilizar en los desayunos para hacer unas ricas gachas o simplemente para añadir en la leche. Están muy ricos también en el yogur o bien para hacer harina de avena! Considero que es un alimento que debe tener todo el mundo en su despensa😜
Ingredientes: 100% copos de avena integrales.

08/05/2020

🍞TOSTADAS DELICIOSAS🍞
¡Buenísimas tardes a todos! Como os he comentado todo por stories hoy os quería traer uno de mis desayunos favoritos que suelo comer 1 o 2 veces por semana (tenéis muchos más detalles en stories). Si estáis interesados en el desyauno os recomiendo verlos si o si jajaja. Es una forma diferentes de comer tostadas y encima está buenísimo😍✌ Como vosotros sabéis...prefiero mil veces antes algo dulce que salado👏😘
🍞Ingredientes/Toppings🍞
☝️2 Tostadas integrales
☝️Peanutella
☝️1 Plátano
☝️Almendras en cubitos al gusto
¿Cómo hacer la Peanutella casera?🍫
☝️3 cucharadas de postre de crema de cacahuete de ☝️1 onza de chocolate del 99% troceada de
☝️Meted estos dos ingredientes en un vaso de cristal y llevadlo al microondas 1 minuto a media potencia
☝️Una vez pasado el tiempo, removedlo para que quede bien mezclado🤤
@ Palma De Mallorca, Spain

04/05/2020

🍫BOMBONES SALUDABLES🍫
¡Buenísimas noches a todos! Hoy os traigo una receta que hice hace un par de años...y pensaréis...¿por qué la sube ahora? Pues porque ahora mismo me los comería todos y me apetecen un montón jajajajaja. Últimamente tengo más ganas de dulce y estaría cada hora dándole al chocolate! Espero que estéis todos bien❤
🍫Ingredientes🍫
- 4 Onzas de chocolate negro 95% de
- Esencia de vainilla al gusto
-2 chorritos de Leche semidesnatada
-2 cucharadas de Queso batido 0%
-Cacao nibs de al gusto
-Crema de cacahuete de
🍫Procedimiento🍫
1. Calentamos las onzas de chocolate al microondas.
2. Añadimos el queso batido al bol del chocolate y lo integramos bien.
3. Ponemos la esencia de vainilla a la mezcla y, por último, añadimos la leche.
4. Vertemos la mezcla al congelador y lo dejamos 1 hora.
5. Cuando esté bien duro, añadimos la capa de crema de cacahuete y los Cacao nibs.
Si hacéis la receta, etiquetadme y utilizad el hastag ➡️
@ Palma De Mallorca, Spain

02/05/2020

👏QUINOA👏
¡Buenísimas noches a todos! Aquí os traigo otra recomendación de productos. Es uno de mis básicos que no puede faltar en mi despensa💜👏Este producto va muy bien cuando no tenéis mucho tiempo de hacer la comida. Le añades verduras y por ejemplo un huevo hervido....y está delicioso👏🥰
Ingredientes:
Agua, quinoa blanca, quinoa roja, aceite de oliva, sal, emulgente: lecitina de soja.
#❤

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