22/05/2026
La menopausia no es solo el final de la menstruación.
La transición hormonal puede empezar años antes y acompañarse de cambios que muchas veces no se relacionan inicialmente con las hormonas: alteraciones del sueño, niebla mental, cambios en la piel, pérdida de masa muscular, aumento de grasa abdominal o molestias vulvovaginales.
Los estrógenos y la progesterona actúan sobre múltiples tejidos del cuerpo, por eso su descenso puede afectar al cerebro, el hueso, el músculo, la piel y el suelo pélvico.
Entender estos mecanismos nos permite acompañar mejor a las mujeres en esta etapa, prevenir problemas a largo plazo y ofrecer un abordaje más global e individualizado.
Información basada en evidencia científica y guías internacionales de menopausia.