Clínica del pie Cuervo

03/09/2026

Playa, chanclas y sol… Tus pies te han llevado muy lejos este verano, pero toca ponerlos a punto. 👣✨

Si notas la piel seca o los talones agrietados, toma nota de estos 4 tips indispensables:

🧴Urea al 10-20%: La piel del pie es más gruesa. Usa cremas específicas con urea, no tu crema corporal de siempre.

🧖🏽‍♀️ Efecto sauna nocturno: Aplica la crema antes de dormir y ponte calcetines de algodón para potenciar la hidratación.

⚠️ Cuidado con las limas metálicas: Limar en exceso crea un “efecto rebote” y tu piel fabricará más dureza para defenderse.

👩🏽‍⚕️ Visita al podólogo: Una hidratación eficaz requiere eliminar primero las durezas en consulta.

Empieza el curso con buen pie y devuelve a tu piel la elasticidad que ha perdido. 💚

📩 ¿Necesitas una puesta a punto? Pide tu cita

28/08/2026

“¿Caminar por la playa es bueno para todos los pies?” Es un mito muy extendido.

Caminar por la arena blanda exige un esfuerzo enorme a los tendones y puede agravar fascitis o tendinitis debido a la inestabilidad.

✅ El truco: Si quieres caminar por la playa, hazlo por la arena mojada y firme, a un ritmo suave y distancias cortas.

Cuidar tu pisada en vacaciones también cuenta. ¿Eres de los que se pega grandes caminatas por la orilla? 🌊

21/08/2026

“Me pican las plantas o entre los dedos, pero no tengo rojeces. ¿Qué es?”

El picor constante suele ser el primer síntoma del Pie de Atleta (hongos), incluso antes de que aparezcan grietas o descamación.

En verano, el sudor y el calzado cerrado crean el ambiente perfecto para su desarrollo.

🛑 Evita: Rascarte o aplicar cremas aleatorias sin diagnóstico. Un tratamiento antifúngico adecuado en consulta lo soluciona rápidamente.

¿Has notado ese picor molesto estos días? 🔍

14/08/2026

“¿Debo explotar las ampollas del pie o es mejor dejarlas?” 

La tentación es grande, pero romper la piel de la ampolla retira la barrera natural que protege contra bacterias. 

❌ No arranques la piel. 

✅ Lo correcto: Primeramente lo ideal sería valorarla por un profesional. Desinfecta la zona y, si es muy grande y duele, la pinchamos con una aguja estéril en el borde para drenar el líquido, manteniendo la piel pegada como si fuera una tirita natural. 

¿Sueles cometer el error de arrancarla? 🦶

07/08/2026

Echando la vista atrás a un julio muy especial... 💃✨

Nos encanta recordar nuestra comida de equipo durante la Feria de La Línea. Detrás de cada consulta y de cada tratamiento, hay un equipo unido que también sabe disfrutar y celebrar fuera de la clínica.

Cerrar julio así nos sirvió para recargar pilas al máximo. Ahora, en pleno agosto, seguimos al 100% en vuestras consultas de siempre para cuidar de la salud de vuestros pies.

Esperamos que hayáis disfrutado muchísimo de las fiestas y estéis teniendo un verano estupendo.

¡Seguimos cuidando de vuestra pisada con la mejor de nuestras sonrisas! 🥂👣

23/07/2026

23/07/2026

A ver si nos ayudáis a que se vaya una semanita de vacaciones... 😂👇

Nuestra maravillosa administrativa ya os lo ha dejado claro: si queréis venir a cuidar vuestros pies... ¡pues venid! 👣✨

En Clínica Cuervo nos encargamos de que camines sin dolor:
* Tratamientos de quiropodia
* Estudio biomecánico de la pisada
* Plantillas personalizadas
* Eliminación de papilomas y cirugía ungueal

📍 Encuéntranos en La Línea (Calle Bolivia, 3) y en Los Barrios (Calle Pío XI, 1).

Contadnos en comentarios, ¿merece esa semana de vacaciones o no? 💃✨

📲 Reserva tu cita

20/07/2026

“¿Por qué me arden o me dan pinchazos los pies justo cuando me voy a dormir?”
Si al tumbarte sientes hormigueo, quemazón o calambres en la planta, podría tratarse del Síndrome del Túnel Tarsiano (la compresión de un nervio en el tobillo).

Al relajarnos, la percepción del dolor aumenta y la posición del pie en la cama puede presionar el nervio.

🛑 Consejo: No lo dejes pasar pensando que es solo cansancio. Un diagnóstico a tiempo evita que el nervio se dañe más.

¿Te cuesta conciliar el sueño por culpa de tus pies? 👇

02/07/2026

“Si las alpargatas son planas y de tejido natural, ¿por qué me duelen los pies al usarlas?”
Aunque parecen el calzado idílico del verano, las alpargatas tradicionales tienen dos grandes inconvenientes: suelen ser completamente planas (cero drop), lo que estira en exceso el tendón de Aquiles, y carecen de sujeción trasera, obligando al pie a inestabilizarse.

Si te encantan, busca aquellas que tengan una ligera cuña anatómica y tiras que sujeten bien el tobillo.

¿Eres fan de este calzado en tu día a día? 🩴

18/06/2026

¿Por qué en esta época del año me aprietan todos los zapatos al final del día? Con las altas temperaturas, los vasos sanguíneos se dilatan y la gravedad acumula líquido en los tobillos y pies (edema periférico).

Aquí tienes 3 pautas sencillas para combatirlo:
1. Duchas de agua fría en las piernas en sentido ascendente.
2. Eleva los pies unos 20 cm al descansar.
3. Evita el calzado con tiras rígidas que corten la circulación.

Si la hinchazón es constante o unilateral, visítanos para valorar tu salud vascular. ¿Sientes tus pies pesados hoy? ☀️