Rocío Roca

Rocío Roca Farmacéutica Rocío Roca

12/06/2026

PUBLI.
Sabíais que el colágeno tipo I y el tipo II no hacen lo mismo?
El tipo I cuida la piel y el tejido conectivo.
El tipo II es el que forma el cartílago y protege tus articulaciones. Y con los años, el cuerpo produce cada vez menos.
Por eso añadí el Noble Collagen de a mi rutina. Me enamoré de su fórmula: colágeno tipo II + Boswellia Serrata (una resina vegetal con siglos de uso para el bienestar articular) + vitamina C + manganeso. Todo en una cápsula al día.
Y no, no tienes que elegir entre uno y otro. El tipo I y el tipo Il se complementan. Yo tomo los dos.

10/06/2026

Soy muy selectiva con las marcas con las que colaboro. Tienen que tener estudios, resultados reales y que yo misma las use. lleva 3 años en mi rutina. 👇

Os la recomiendo en asesorías y me la pongo yo varios días a la semana.

La uso con luz Roja 3-4 veces por semana — colágeno, firmeza, pigmentación — y cuando me sale algún grano el modo azul.

Los resultados tienen estudios detrás:
✅ 30% más firmeza
✅ 19% más elasticidad
✅ Hasta 20% menos arrugas en zonas difíciles

10 minutos. Cara, cuello y escote. Ya está.

Todo suma, es de lo mejor que he metido en mi rutina.

Código Colaborador → ROCIOROCA

09/06/2026

Nadie te explicó que la perimenopausia podía empezar así.

Con cansancio, ansiedad, despertares nocturnos, cambios de humor y una barriga que aparece un día sin avisar.

Si te has sentido identificada con alguna de estas señales, no estás sola.

💬 ¿Qué fue lo primero que notaste tú?

Te leo en comentarios 👇🏼

03/06/2026

MIS DESCARTES (Y POR QUÉ) 🚨

❌ No descarto marcas, descarto fórmulas porque hay mas completas, aunque si a ti un producto de la lista te funciona, úsalo. Pero si buscas la mejor opción para un objetivo concreto, estos no suelen ser mis elegidos.

💋 Labios secos
➡️ Carmex. El mentol y el alcanfor proporcionan una sensación inmediata de alivio y frescor, pero esa sensación no equivale a una verdadera reparación. Además, en labios sensibles o muy dañados pueden favorecer la irritación y perpetuar el problema. Cuando los labios están secos y agrietados, prefiero fórmulas más enfocadas en reparar

👵 Retinol piel resistente : Arrugas
➡️ Retinol de Mercadona. Su concentración es muy baja y existen alternativas más eficaces para trabajar los signos de la edad.

🍊 Vitamina C
➡️ Sérum de vitamina C de La Roche-Posay. Si tu piel tolera bien los activos, hay opciones más estables y potentes. Este se oxida súper rápido.

☀️ Protección solar piel grasa con tratamiento
➡️ Fusion Water Magic de Isdin. Es un gran fotoprotector y entiendo perfectamente que sea uno de los más vendidos. Pero cuando además busco un extra antiedad, prefiero fórmulas con activos como niacinamida o péptidos que aporten un plus de tratamiento.

👀 Ojeras vasculares y bolsas
➡️ Contorno de aguacate de Kiehl’s. Hidrata muy bien, pero no suele ser mi primera recomendación cuando el objetivo es tratar ojeras o edema.

✨ Limpiador Piel con tendencia acneica
➡️ Ziaja Tree Purifying. En este tipo de pieles la barrera cutánea es clave y yo prefiero limpiadores más respetuosos.

💆‍♀️ Arrugas y firmeza
➡️ Xhekpon. Es un clásico por una leyenda, pero amiga ese colágeno se queda en superficie y actualmente contamos con fórmulas con péptidos y otros activos con más evidencia para trabajar firmeza y arrugas.

⚠️ Recuerda: esto no significa que sean malos productos. Significa que, como farmacéutica especializada en dermocosmética, para esos objetivos concretos suelo recomendar otras opciones.

29/05/2026

No todos los suplementos son iguales — y lo que hay en el mercado varía muchísimo en calidad.
En este vídeo comparo productos reales de colágeno, omega-3, vitamina D, magnesio y coenzima Q10: cuál elegiría, cuál es mejor opción y cuál descartaría sin dudarlo.
Guárdalo antes de tu próxima compra 👇

27/05/2026

Soy muy selectiva con las marcas con las que colaboro. Tienen que tener estudios, resultados reales y que yo misma las use.
La máscara Led de skinvity Os la recomiendo en asesorías xq he visto resultados espectaculares de antes y después y además yo la uso
en modo rojo 3-4 veces por semana — colágeno, firmeza, pigmentación — y cuando me sale algún grano s**o el azul.
Los resultados tienen estudios detrás:
✅ 30% más firmeza
✅ 19% más elasticidad
✅ Hasta 20% menos arrugas en zonas difíciles
10 minutos. Cara, cuello y escote.
Es una inversión que merece la pena.

Os dejo un código de descuento EXTRA por si os animáis : ROCIOROCA (-5%)
Publi/ colaboración

¿Sabes realmente cuánto omega 3 necesitas? 🐟 El suplemento más recomendado... y uno de los que se suele tomar o elegir m...
26/05/2026

¿Sabes realmente cuánto omega 3 necesitas? 🐟
El suplemento más recomendado... y uno de los que se suele tomar o elegir mal.
En este carrusel te explico todo lo que necesitas saber como farmacéutica especializada en suplementación:
✅Qué es y por qué casi todos estamos deficitarios
✅Beneficios con evidencia real
✅Cuánto tomar según tu situación
✅Cómo elegir un suplemento de calidad (y no
tirar el dinero)
✅Mis recomendaciones probadas

• Guarda este post antes de comprar tu próximo
omega

¿Tienes dudas sobre cuál es el tuyo? Escríbeme aquí y te ayudo a elegir 🙌🏻

21/05/2026

Publi. Tu piel tiene dos edades. Y solo puedes cambiar una de ellas. ✨
La del DNI no la tocas. 🪪 Pero la edad biológica visible de tu piel… esa sí responde: al estrés, al sueño, a tus hábitos, a cómo la cuidas.
Y la ciencia ya trabaja con eso. 🔬
La nueva gama Absolue Longevity MD de Lancôme no viene a prometerte que parezcas más joven. Viene a conseguir que tu piel funcione mejor durante más tiempo. Más firme, más luminosa, más viva. 🌟
El activo clave: Urolithin-A con tecnología Mitopure™ → salud mitocondrial = energía celular real. 🔋
Las mitocondrias son las baterías de tus células. Cuando se agotan, la piel lo acusa. Esto trabaja justo ahí.
Tres fórmulas según el momento de tu piel:
→ ANTICIPATE para preservar lo que tienes 🛡️
→ INTERCEPT cuando empiezan a aparecer los primeros cambios ⚡
→ RESET para revitalizar pieles más maduras 🌸
Y lo más interesante: su nuevo dispositivo Cell BioPrint™ analiza biomarcadores reales de tu piel para personalizar el protocolo. 🧬 Esto no es marketing. Es hacia donde va la dermocosmética.
La cosmética del futuro no te promete juventud. Te promete longevidad. ♾️

20/05/2026

¿Has cometido alguno?
Te leo 👇🏼

19/05/2026

MALO → BUENO → MARAVILLOSO
Así van las rutinas de skincare. ¿En cuál vives tú?

✅Lo mínimo que no puedes saltarte jamás:
Limpieza · Antioxidante · Solar
✅Lo que marca la diferencia de verdad: transformadores como el retinol y el glicólico
✅La rutina que hace que te pregunten qué te haces:
Rutina completa personalizada IN&OUT en función de tu objetivo
Ningún nivel es malo. El malo es no hacer nada, no limpiarte y usar el solar solo para la playa.

Dirección

Carretera Cabo De Palos 5/Los Belones
Los Belones
30385

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Rocío Roca publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Rocío Roca:

Compartir

Categoría