Clínica Lucia Bustaque - LUBU

Clínica Lucia Bustaque - LUBU Soy Lubu, fisioterapeuta especializada en pediatría y salud integral.

Acompaño a todas las edades en el cuidado del cuerpo, el movimiento consciente y la prevención desde un enfoque cercano, respetuoso y sin tabúes.

18/06/2026

Lo dices así, en voz baja, casi pidiendo perdón: “noto algo que baja”. Y durante años nadie te dio una palabra para eso, ni un tratamiento, solo un “es normal después de parir”.

No es normal. Es común, que no es lo mismo.

El prolapso es un descenso de los órganos pélvicos por debilidad en su sistema de sostén. No es una rotura, no es el final de nada, y en la mayoría de los casos tiene abordaje real: fisioterapia de suelo pélvico, ejercicio específico, y en algunos casos, cirugía. Pero el primer paso siempre es el mismo: que alguien te escuche y te diga que esto se trabaja.

Junio es mes de concienciación del prolapso. Si llevas tiempo notando “algo que baja” y nadie te lo ha explicado, este es tu mes para preguntar.

Tu cuerpo habla. Lubu lo escucha.

17/06/2026

L de Lubu — Mes 3: cólicos y la primera crisis 🎙️🟣

Llanto que no calma. Noches que cambian otra vez. Y tú, preguntándote qué estás haciendo mal.

Spoiler: nada.

En el episodio de hoy hablamos de las dos cosas que llegan juntas en el mes 3 — los cólicos y la primera crisis de crecimiento — y de por qué no tienen que ver con tu leche, tu paciencia, ni tu instinto.

Porteo, masaje abdominal, contacto piel con piel, y sobre todo: permiso para no tener todas las respuestas.

Ya está disponible, hazte un café, ponte cómoda y escucha 🎧

Tu cuerpo habla. Lubu lo escucha. Y el suyo también.

16/06/2026

Martes por la tarde. Entre paciente y paciente. Con el café en la mano y dos sillas de pilates recién llegadas a Lubu.

Esto es lo que nadie ve. Los martes de desembalar cajas, montar material y seguir construyendo algo en lo que creo con todo.

Cada cosa que llega aquí llega con un propósito. Pronto os cuento qué vamos a hacer con estas sillas. 👀

Gracias por estar aquí y por hacer que Lubu siga creciendo. 💜

Junio es el mes de concienciación del prolapso de órganos pélvicos. Y quiero hablarte de algo que muchas mujeres sienten...
16/06/2026

Junio es el mes de concienciación del prolapso de órganos pélvicos. Y quiero hablarte de algo que muchas mujeres sienten pero pocas saben nombrar.

Esa sensación de peso, de bulto, de que algo baja cuando llevas horas de pie o después de un esfuerzo.

No es normal. Es un prolapso. Y aunque es muy frecuente — especialmente después del parto — tiene solución.

La fisioterapia de suelo pélvico es el primer paso. Antes de cualquier cirugía. Antes de resignarse a vivir con ello.

Si reconoces estos síntomas — escríbeme. Hay mucho que podemos hacer juntas. 💜

Esto es lo que hago yo cada día en consulta.Bebés que lloran, que no duermen, que están siempre incómodos. Y mamás agota...
15/06/2026

Esto es lo que hago yo cada día en consulta.

Bebés que lloran, que no duermen, que están siempre incómodos. Y mamás agotadas que llevan semanas sin entender qué pasa.

El cuerpo del bebé habla. Solo hay que saber escucharlo.

Si tu bebé tiene algo que no te cuadra — escríbeme. 💜

14/06/2026

Nadie te dijo que el embarazo iba a doler así.

Que la espalda iba a pedir ayuda desde el primer trimestre. Que dormir se convertiría en un reto. Que tu cuerpo iba a ser tuyo y de otra persona al mismo tiempo.
Y que aun así ibas a seguir.
Cada día.
Sin parar.

Si estás embarazada y tu cuerpo está pidiendo ayuda — escríbeme. La fisioterapia durante el embarazo cambia todo. 💜

El verano tiene sus propias terapias.Las que no vienen en ningún prospecto y que tu cuerpo lleva meses pidiendo.Andar de...
13/06/2026

El verano tiene sus propias terapias.

Las que no vienen en ningún prospecto y que tu cuerpo lleva meses pidiendo.

Andar descalza por la arena. Sentir el agua fría en los pies. El sol en la cara. El silencio.

Eso también es cuidarse.

Y mientras tanto, tu suelo pélvico agradeciéndote cada paso descalza. Porque la arena activa lo que meses de zapatos y prisas han dormido.

Este verano date permiso para descansar de verdad. Para moverte diferente. Para estar en tu cuerpo de otra manera.

Lubu seguirá aquí cuando vuelvas. 💜

12/06/2026

Esto va para todas las que tienen una amiga fisio en la vida.

Hacedle caso.
Siempre.
Especialmente antes de que se tome el café.

Si todavía no tienes una — aquí estoy yo. 💜

Este veranocuida tu cuerpoen Lubu.Pilates.Pilates reformer.Entrenamiento personal.Suelo pélvico.  Este verano no dejes t...
12/06/2026

Este verano
cuida tu cuerpo
en Lubu.
Pilates.
Pilates reformer.
Entrenamiento personal.
Suelo pélvico.

Este verano no dejes tu cuerpo en pausa.

En Lubu seguimos haciendo pilates, reformer, yoga, funcional, suelo pélvico y entrenamiento personal. Para los que ya estáis aquí y para los que nos visitan este verano.

Quedan plazas para julio (muy poquitas). Escríbenos y te buscamos el hueco perfecto. 💜

📍 Cadavedo, Luarca, Asturias

👇 ¿Qué te apetece probar este verano?

11/06/2026

Esta semana llegó a consulta un bebé con tortícolis. Pero cuando le exploré vi mucho más.

👶🏼 Dormía con la boca abierta = tensión en el frenillo. 👶🏼 Mocos y catarros de repetición = el drenaje nasal afectado por la tensión orofacial.
👶🏼 Muy irritable = un bebé con tensión constante es un bebé incómodo.
👶🏼Y una pequeña asimetría facial empezando.

Cuatro síntomas que parecían no tener relación. Pero que en fisioterapia pediátrica cuentan una historia muy clara.

El cuerpo del bebé lo dice todo. Solo hay que saber escucharlo.

Si tu bebé tiene alguno de estos síntomas — escríbeme. Cuanto antes se trata, mejor responde siempre. 💜

Dirección

Barrio Las Corradas SN/Cadavedo
Luarca
33788

Horario de Apertura

Lunes 09:30 - 20:00
Martes 10:00 - 20:00
Miércoles 09:30 - 20:00
Jueves 09:00 - 17:00
Viernes 09:00 - 21:00

Teléfono

+34678849616

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