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▫️Perdida de peso mujeres+35
▫️Educadora de alimentación saludable
▫️Planes personalizados

02/06/2026

Feliz de poder contaros lo feliz que soy🧡

Después de todo , volver a hacer cosas tan normales como nadar, bailar, salir, reír o simplemente disfrutar de mi día a día tiene un valor enorme.

La recuperación va poco a poco, a su ritmo.
Y aunque mi cuerpo ha cambiado, cada día me siento más agradecida por todo lo que sí puedo hacer.

Estoy recuperando mi normalidad paso a paso, aprendiendo a vivir de una forma diferente y celebrando cada pequeño avance.

Y sobre todo, estoy feliz.
Feliz de seguir aquí.
Feliz de seguir viviendo.
Feliz de seguir sumando momentos.

🧡Gracias infinitas siempre a tod@s, me siento súper querida y sois mi muro de contención🧡

PD. Intentando nadar, autómata yo

15/05/2026

👉Quédate hasta el final , quiero que sepas que es lo que se está viviendo en URGENCIAS, en la sanidad pública ⛑️

Indignación, vulnerabilidad, impotencia, rabia, poca empatía, deshumanización, dolor, desinformación…

Esto es algunas de las emociones que pude sentir durante las 15 horas que me tuvieron en las urgencias del .

Y no lo digo señalando a los sanitarios, al contrario.
Creo que el problema es la falta de personal, el agotamiento y un sistema completamente saturado, que está haciendo que nuestro comportamiento sea cada vez más deshumanizado.

A tan solo unos días de nuestra responsabilidad, ahora más que nunca debemos ser y estar por nuestro futuro, no es mi caso, son miles y miles de personas🫶🏼

A veces no hace falta mucho: una explicación, un poco de empatía o simplemente sentir que alguien te ve. 🤍

10/05/2026

🫶🏼Ahora toca recuperarse, reponerse y volver poquito a poco

El postoperatorio está siendo doloroso, física y emocionalmente, pero también sé que este proceso es parte del camino para llegar a estar mucho mejor . ✨

🧡Quiero mandar muchísimo ánimo, fuerza y energía positiva a todas las personas que están pasando por algo parecido.
Sé lo difícil que es… pero también sé que de todo se sale.

Y si hoy podemos contarlo… es porque seguimos aquí, seguimos vivos y seguimos luchando. 🤍

Gracias por cada mensaje, cada abrazo y cada pensamiento bonito.
Ahora más que nunca: poquito a poco, despacio pero en el camino🙏

17/04/2026

🧡Querida vida,

nunca imaginé que en un momento así iba a sentirme como me siento hoy.

Después del diagnóstico de mi tercer cáncer, estoy súper contenta , qué incongruencia verdad?pero es que soy muy feliz porque tiene solución!!.

Me van a operar.Y, contra todo pronóstico,no estoy triste, estoy agradecida.

Profundamente agradecida.

Por cada mensaje,por cada abrazo,por cada persona que está a mi lado.

Nunca me había sentido tan querida, podría decir que nunca me he sentido tan llena de AMOR

Y eso… lo cambia todo.

Lloro, sí.Pero no es de miedo.

Es de amor.

De sentirme tan acompañada,tan sostenida,tan llena,que a veces no me cabe dentro.

Hoy entiendo que la vida no es solo lo que te pasa,sino cómo decides vivirlo.

Y yo he decidido vivirlo desde el amor.

Desde el agradecimiento.

Desde elegirme más que nunca.

Por eso mi mensaje es de cuidarse, de priorizarse , de no esperar a enfermar , porque la salud empieza desde ya.

Y lo más importante, siempre que se pueda y todo lo que se pueda, vivir!!!caminar, pasear, comer, reír, bailar, hacer deporte , rodearte de tu gente bonita…

Gracias vida una vez más!!!!

Con amor,Virginia 💗

08/04/2026

Hoy quiero abrirme con vosotras desde un lugar muy real 💔✨

Durante este tiempo he estado más ausente…
El motivo :me han diagnosticado una nueva metástasis.

No es un mensaje sencillo de compartir, pero sí necesario. Porque si algo he aprendido en este camino es que la vida no siempre nos pone las cosas fáciles… pero sí nos da la oportunidad de decidir cómo afrontarlas.

Y yo he decidido seguir.Seguir luchando.Seguir cuidándome y no dejar de seguir acompañando a otras mujeres como tú.

Porque Vivirfitt no es solo un proyecto… es mi motor, mi propósito, lo que me da vida cada día. Y mientras tenga fuerza, aquí voy a estar 💪✨

Este camino no va solo de nutrición… va de actitud, de resiliencia, de no rendirse incluso cuando todo pesa.

Así que sí, continuamos en la lucha.Más humanas, más reales… y más fuertes que nunca ❤️

Gracias por estar, por acompañarme y por formar parte de esta familia.

Seguimos 💖

10/03/2026

🪡En este taller presencial vamos a compartir un espacio para comprender qué está pasando en esta etapa y qué herramientas prácticas pueden ayudarte a vivirla con más equilibrio y bienestar.

👉Hablaremos de inflamación, hormonas, alimentación, movimiento y gestión del estrés desde una mirada integrativa y disfrutona.

📍 Roda Relax - Calle Sevilla 121
📅 14 de Marzo
⏰ 12:30n

Las plazas son limitadas.

👉Si aún no estás apuntada, escríbenos y te diremos cómo hacerlo para que no te lo pierdas.

09/03/2026

Si tienes más de 40 y sientes que tu cuerpo ya no responde igual… no es solo “la edad”.

En este taller presencial vamos a hablar de lo que realmente está pasando a nivel hormonal y qué herramientas prácticas puedes aplicar para:

✨ Reducir inflamación
✨ Recuperar energía
✨ Cuidar músculo, hueso y metabolismo

Será un espacio cercano, claro y muy práctico.

📍 Impulso La Roda
📅 14 Marzo 2026
⏰ 10:00h

Las plazas son limitadas.

Inscripción en el link de la bio o en el formulario que encontrarás en stories.

26/02/2026

🎈La inflamación no es solo lo que comes ni los suplementos que tomas.

🤙Es todo lo que haces, sientes y cómo te cuidas.

🧏‍♀️Si no te escuchás, no te priorizas y no te das cariño… tu cuerpo no baja la inflamación solo.

💡 La buena noticia: podés cambiarlo desde hoy, con hábitos que cuiden tu mente, tu cuerpo y tu energía.

👉 Empieza a cuidarte de verdad.

💬 Escríbeme VIVIRFITT y te enseño cómo.

20/02/2026

😳No es miedo.
🤔No es sugestión.
🧬Es biología.

Sabemos que el cuerpo femenino cambia a partir de cierta edad, y justo por eso no tiene sentido esperar a sentirse mal para empezar a cuidarse.

La prevención no es exagerar.
👉Es responsabilidad con tu salud, tu energía y tu futuro.
👉 Si sabes que tu cuerpo va a cambiar, empieza a cuidarlo desde ya.

✨ Escríbeme PREVENCIÓN y te cuento cómo empezar.

17/02/2026

👉Durante años nos enseñaron que, si algo no funciona, hay que apretar más.

Pero a partir de cierta etapa…
el cuerpo no mejora con castigo.

🤍Mejora cuando lo entiendes.
Inflamación, cansancio, estancamiento, grasa rebelde
no son fallos.

💌 Son mensajes.

🔊Y cuando empiezas a escuchar
—en vez de pelear—
todo cambia.

📌Por eso mi trabajo no va de dietas sueltas.
Va de acompañarte a entender tu cuerpo
y cuidarlo con estrategia en esta etapa.

✨ Escucharte también es avanzar.

📩 Si sientes que tu cuerpo te está pidiendo algo distinto, escríbeme.

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Teléfono

+34722616405

Página web

http://www.vivirfitt.com/

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