Clínica Manzano

Clínica Manzano Podología, fisioterapia y psicología. Clínica Manzano pone a tu disposición todo tipo de tratami

Quiropodología - Uña encarnada u onicocriptosis - Micosis en uñas - Podología infantil - Análisis de marcha y carrera - Podología deportiva - Plantillas a medida - Ortesis de silicona - Papilomas. Psicología- Psicología clínica- Terapia psicológica- Fisioterapia-

10/09/2026

¿Tu hija o hijo hace extraescolares? 🏀⚽🩰🤸‍♀️🏃‍♂️

Las actividades extraescolares forman parte del día a día de muchos niños y niñas: fútbol, baloncesto, danza, gimnasia, atletismo, artes marciales… Cada disciplina implica movimientos y exigencias diferentes para los pies.

Elegir un calzado adecuado para cada deporte o actividad ayuda a proporcionar al pie la 𝐬𝐮𝐣𝐞𝐜𝐢ó𝐧, 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐲 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐜𝐜𝐢ó𝐧 que necesita, además de favorecer una práctica más cómoda y segura.

👉 Ten en cuenta:
✔️ Que el calzado sea específico para la actividad.
✔️ Que sea de la talla correcta.
✔️ Que proporcione una buena sujeción.
✔️ Que esté en buen estado.

🦶 𝑳𝒐𝒔 𝒑𝒊𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒐𝒔 𝒏𝒊ñ@𝒔 𝒆𝒔𝒕á𝒏 𝒆𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒕𝒂𝒏𝒕𝒆 𝒅𝒆𝒔𝒂𝒓𝒓𝒐𝒍𝒍𝒐.

𝑪𝒖𝒊𝒅𝒂𝒓 𝒔𝒖𝒔 𝒑𝒊𝒆𝒔 𝒅𝒆𝒔𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒊𝒏𝒇𝒂𝒏𝒄𝒊𝒂 𝒕𝒂𝒎𝒃𝒊é𝒏 𝒆𝒔 𝒄𝒖𝒊𝒅𝒂𝒓 𝒔𝒖 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂 𝒅𝒆 𝒎𝒐𝒗𝒆𝒓𝒔𝒆, 𝒅𝒆 𝒋𝒖𝒈𝒂𝒓 𝒚 𝒅𝒆 𝒑𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒄𝒂𝒓 𝒅𝒆𝒑𝒐𝒓𝒕𝒆.

10/09/2026

💚 𝑪𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒕𝒖𝒔 𝒑𝒊𝒆𝒔 𝒊𝒎𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂𝒏, 𝒆𝒍𝒊𝒈𝒆 𝒂 𝒖𝒏 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒆𝒔𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒅𝒆 𝑷𝒐𝒅𝒐𝒍𝒐𝒈í𝒂.

Los pies desempeñan un papel fundamental en nuestra movilidad, autonomía y calidad de vida. Su cuidado requiere, por tanto, una atención basada en el 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐜𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨, 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐲 𝐜𝐫𝐢𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨 𝐬𝐚𝐧𝐢𝐭𝐚𝐫𝐢𝐨.

El 𝐩𝐨𝐝ó𝐥𝐨𝐠𝐨 𝐞𝐬 𝐞𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐬𝐚𝐧𝐢𝐭𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐝𝐨 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐩𝐢𝐞.

Su formación universitaria le capacita para abordar de manera integral la salud podológica: desde la prevención y la valoración clínica hasta el diagnóstico y tratamiento de las diferentes patologías que pueden afectar al pie y al miembro inferior.

Ante cualquier alteración o problema relacionado con tus pies, confía en un profesional de la Podología.

ッ 𝙋𝙤𝙙𝙤𝙡𝙤𝙜í𝙖: 𝙘𝙞𝙚𝙣𝙘𝙞𝙖, 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙙 𝙮 𝙥𝙧𝙚𝙫𝙚𝙣𝙘𝙞ó𝙣 𝙖𝙡 𝙨𝙚𝙧𝙫𝙞𝙘𝙞𝙤 𝙙𝙚 𝙩𝙪𝙨 𝙥𝙞𝙚𝙨 •
𝘗𝘰𝘳𝘲𝘶𝘦 𝘤𝘶𝘪𝘥𝘢𝘳 𝘵𝘶𝘴 𝘱𝘪𝘦𝘴 𝘯𝘰 𝘦𝘴 𝘴𝘰𝘭𝘰 𝘶𝘯𝘢 𝘤𝘶𝘦𝘴𝘵𝘪ó𝘯 𝘦𝘴𝘵é𝘵𝘪𝘤𝘢…..𝘌𝘴 𝘴𝘢𝘭𝘶𝘥, 𝘣𝘪𝘦𝘯𝘦𝘴𝘵𝘢𝘳 𝘺 𝘤𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘥𝘦 𝘷𝘪𝘥𝘢.

El verano pasa factura… aunque no siempre lo notes a simple vista 👀Horas en la playa, calor, sudor, sandalias, caminatas...
11/08/2026

El verano pasa factura… aunque no siempre lo notes a simple vista 👀

Horas en la playa, calor, sudor, sandalias, caminatas… todo suma, y tus pies lo resienten más de lo que crees.

⚠️ Sequedad
⚠️ Grietas
⚠️ Uñas debilitadas
⚠️ Ampollas o rozaduras

Ahora que el verano avanza, es el momento perfecto para hacer una revisión y prevenir problemas mayores.

💡 Un chequeo a tiempo puede marcar la diferencia entre seguir con molestias… o volver a la normalidad sin dolor.

No esperes a que aparezca el problema. Anticípate 👣

✨ Vive sin dolor de pies a cabeza

Para pedir cita link en la Bio.

El verano es la época donde más exigimos a nuestros pies… y menos atención les damos 🏖️Sandalias, calor, largas caminata...
10/08/2026

El verano es la época donde más exigimos a nuestros pies… y menos atención les damos 🏖️

Sandalias, calor, largas caminatas, playa, piscina… todo influye más de lo que imaginas.

⚠️ Sequedad y grietas
⚠️ Ampollas y rozaduras
⚠️ Uñas debilitadas o con cambios
⚠️ Aparición de hongos

No esperes a que aparezca el dolor para actuar.

💡 Un cuidado a tiempo puede marcar la diferencia entre disfrutar el verano… o sufrirlo.

Regálale a tus pies la atención que merecen 👣

📅 Agenda tu cita y mantén tus pies sanos, ligeros y sin molestias.

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✨ Vive sin dolor de pies a cabeza

Cuando pensamos en protección solar, casi siempre olvidamos una zona clave: los pies 🦶Y sí, también se queman… y más de ...
07/08/2026

Cuando pensamos en protección solar, casi siempre olvidamos una zona clave: los pies 🦶

Y sí, también se queman… y más de lo que imaginas.

El empeine es especialmente sensible al sol, y al estar expuesto con sandalias o descalzo, puede sufrir:

🔥 Quemaduras
⚠️ Enrojecimiento y dolor
💥 Deshidratación de la piel

💡 Para evitarlo:
✔️ Aplica protector solar también en tus pies
✔️ Reaplica si estás en la playa o piscina
✔️ No olvides zonas como los dedos y el empeine

Pequeños detalles que marcan una gran diferencia 👣

Cuida tus pies tanto como el resto de tu cuerpo

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La playa es sinónimo de descanso… pero para tus pies puede ser todo un desafío 🏖️Arena caliente, sal, sol y largas camin...
05/08/2026

La playa es sinónimo de descanso… pero para tus pies puede ser todo un desafío 🏖️

Arena caliente, sal, sol y largas caminatas hacen que la piel sufra más de lo que imaginas.

🔥 Quemaduras por la arena
🧂 Sequedad por la sal
☀️ Daños por el sol
⚠️ Ampollas y rozaduras

Todo esto puede aparecer si no les das el cuidado que necesitan.

💡 Unos simples hábitos marcan la diferencia:
✔️ Aclara tus pies con agua dulce
✔️ Aplica protector solar
✔️ Hidrata después de la exposición
✔️ Evita caminar en horas de mucho calor

Tus pies también merecen vacaciones… sin dolor 👣

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El esmalte puede hacer que tus uñas se vean perfectas… pero también puede ocultar problemas que necesitan atención ⚠️En ...
03/08/2026

El esmalte puede hacer que tus uñas se vean perfectas… pero también puede ocultar problemas que necesitan atención ⚠️

En verano, con el calor, la humedad y el uso constante de calzado abierto, las uñas están más expuestas a:

🦠 Hongos
💥 Uñas debilitadas
⚠️ Cambios de color o textura

Cubrirlas sin revisarlas primero puede empeorar la situación sin que te des cuenta.

💡 Antes de aplicar esmalte:
✔️ Observa el color y la superficie de la uña
✔️ Evita esmaltar si hay manchas o engrosamiento
✔️ Deja periodos sin esmalte para que la uña respire
✔️ Consulta si notas algo fuera de lo normal

Recuerda: la salud siempre va antes que la estética 👣

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El verano invita a moverte más: caminar, correr, viajar o pasar horas de pie ☀️👟Pero también es la época donde más aumen...
22/07/2026

El verano invita a moverte más: caminar, correr, viajar o pasar horas de pie ☀️👟
Pero también es la época donde más aumentan ciertas lesiones en los pies y tobillos.

👉 La fascitis plantar puede aparecer por el uso de calzado inadecuado o exceso de actividad.
👉 Las ampollas son muy comunes por el calor, la humedad y la fricción.
👉 Y la tendinitis suele surgir por sobrecarga o cambios bruscos en la rutina.

La clave está en la prevención: elegir buen calzado, hidratar la piel, evitar el exceso y escuchar a tu cuerpo.

Enlace para pedir cita en la Bio.

✨ Vive sin dolor de pies a cabeza.

Julio es un mes ideal para correr o hacer senderismo, pero también uno de los más exigentes para tu cuerpo ☀️El calor, l...
15/07/2026

Julio es un mes ideal para correr o hacer senderismo, pero también uno de los más exigentes para tu cuerpo ☀️

El calor, la humedad y el tipo de terreno pueden aumentar el riesgo de ampollas, fascitis, tendinitis y fatiga.

Por eso, pequeños hábitos marcan una gran diferencia:
hidratarte correctamente, elegir un buen calzado, evitar las horas de más calor y escuchar a tu cuerpo.

Recuerda: prevenir siempre será mejor que tratar 😉

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Vive sin dolor de pies a cabeza y disfruta cada paso este verano 👣

Caminar descalzo en piscinas y vestuarios puede parecer inofensivo, pero es uno de los principales factores de riesgo pa...
13/07/2026

Caminar descalzo en piscinas y vestuarios puede parecer inofensivo, pero es uno de los principales factores de riesgo para infecciones en los pies, como hongos o verrugas plantares.

Estos espacios, aunque se vean limpios, suelen ser húmedos y de uso compartido, lo que los convierte en el ambiente perfecto para la proliferación de microorganismos. Al caminar sin protección, tus pies quedan totalmente expuestos.

La prevención es sencilla: utiliza siempre chanclas o sandalias, seca bien tus pies y presta atención a cualquier cambio en tu piel o uñas.

Cuidar tus pies también es cuidar tu bienestar general. Recuerda: vive sin dolor de pies a cabeza.

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29007

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