El otro Rebaño: Hogar de Ovejas Negras

29/08/2026

Sus patrones serán los mismos, seguirá negando su responsabilidad, seguirá intentando manipularte, seguirá con el victimismo como herramienta... Pero cuando has aprendido a distinguir tu responsabilidad de la suya, lo controlable de lo incontrolable... El poder que tienen sobre ti cambia por completo.

Tu capacidad para verlo desde la distancia y la indiferencia se convierten en tu mejor escudo.

28/08/2026

El matiz puede ser muy sutil pero marcar una diferencia muy importante.

Cuando estás viviendo una relación con dinámicas tóxicas y alguien te dice: pues déjalo... te traslada la culpa de estar viviendo algo injusto, invalida lo complejo que es escapar de esa situación y casi hace que parezca que si sufres es porque quieres.

Pero la realidad es que es mucho más complejo que quedarse donde es sano y huir de lo tóxico. Reconocerlo es difícil, pero poner limites y mantenerlos es aún más complicado, y si fuera algo que te hubieran enseñado antes no estarías en esa situación. Así que es absurdo pensar que de repente te aparezcan las habilidades y la fuerza necesario para hacerlo.

Lo que sí es cierto es que sólo tú puedes salir de ahí, sólo tú puedes buscar y aceptar la ayuda que necesitas para poder hacerlo. Sólo tú puedes dejar de esperar a que cambie y centrarte en lo que sí puedes controlar.

Y eso lo convierte en tu responsabilidad.

26/08/2026

Podríamos pasar horas, días o una vida intentando evitar que el viento arrastre todas las ramas de un árbol hacia el mismo lado...

O podemos disfrutar de la sombra que nos da y dedicar esa energía a otras batallas.

Elegir las batallas también es ganar.

25/08/2026

A veces las cosas no van a salir bien, al menos no todo lo bien que a uno le gustaría, y aunque es una frase que podemos necesitar oír, lo que en realidad ayuda es tener a esa persona capaz de decirtela sin invalidar cómo te sientas

Y a veces esa persona puedes ser tú misma.

En lugar de decir:

"todo irá bien"...

Intenta matizar con:

"Con lo que sea yo estaré a tu lado"
"Saldremos adelante"
"Encontraremos la mejor forma de afrontarlo"

Porque ir bien no es algo que podamos elegir, pero como lo afrontamos y como salimos de ellos sí está en nuestras manos.

23/08/2026

No se trata de amimar, ni de dar soluciones o ayudar a encontrar el lado positivo. A veces solo se trata de acompañar y cuando tienes a alguien que entiende la diferencia todo es más llevadero.

21/08/2026

20/08/2026

No es tu culpa verte enredada en la dinámica de manipulación, pero sí es tu responsabilidad escapar de ella...

En lugar de castigarte por todas las veces que has caído y creer que si esta vez es diferente no habrás estado perdiendo el tiempo... Piensa en el tiempo que aún te queda por vivir, en el trato que mereces y no el que recibes.

Puede que no sea malo, que no lo pueda evitar, que realmente quiera cambiar... pero nada de eso repara el daño ni evita que sigas sufriendo.

18/08/2026

Cuando nos decimos que podemos con todo, o nos piden que no nos rindamos... A veces se nos olvida que no se trata de seguir arrastrándonos ya sin fuerzas o volviendo a chocar contra el mismo muro... A veces se trata de parar, reenfocar, buscar ayuda...

Seguir intentándolo sí... Pero no igual, no sola.

Busca otra oveja negra que mínimo te deje un hombro en el que reponerte.

18/08/2026

A veces perdemos algo que era importante y en lo que habíamos invertido mucho esfuerzo: una amistad, una persona querida, una relación, un proyecto...

Decir que lo malo viene a enseñarnos algo puede ser muy cruel, sobre todo si es una perdida que nos duele muchísimo, porque nada de lo que pueda enseñarnos esa experiencia vale más que lo que hemos perdido...

Pero ya que la pérdida es irreversible e inevitable, después de llorarla como corresponde, sí que podemos tratar de aprender algo de ella, así al menos sumaremos algo bonito en su recuerdo, no será sólo el recuerdo de lo que perdimos, sino la esperanza de lo que nos ha dejado.

16/08/2026

A veces vivimos con la etiqueta de ser los raros, los diferentes, los conflictivos...y la cargamos como si pesara.

Porque nos revelamos contra la "normalidad" cuando la vemos injusta.

Pero aunque sí que somos raros y somos diferentes, no significa que eso sea malo.
Sólo quien puede imaginar un mundo mejor puede cambiar para conseguirlo.