Fisioterapia y Pilates En Movimiento

21/11/2023

La postura... tanto se habla y se impone la buena postura...

Pero ¿qué es una buena postura? ¿Hay una postura correcta? ¿Cómo puedes conseguir estar a gusto en tu postura?¿Necesitas fortalecer los músculos para mejorar tu postura?

En noviembre, os propongo un taller para explorar, mejorar, conocer y aprender acerca de la postura

¿Qué conseguirás?
Primero olvidarte del mundo de compras, comidas y bullicio para encontrar tu propio equilibrio. Además conseguirás mejorar tu postura y descubrir que es posible estar de pie sin esfuerzo

¿Te apuntas?

Reserva tu plaza!!

17/10/2023

Respiras para calmarte, suspiras para liberar tensión, inspiras para tener energía, espiras para relajarte...

"Me falta el aire" dices cuando tienes ansiedad, "no tengo tiempo ni para respirar" cuando estás estresada, "estoy inspirada" cuando tienes nuevas ideas.

La respiración es mucho más que la entrada y salida del aire... tomar conciencia de tu respiración te aportará beneficios en tu postura, estado de ánimo, calidad del sueño y mucho más.

Aún estás a tiempo de venir a Tomarte un Respiro y llenarte de VITALIDAD!!

06/10/2023

El mes de octubre es el más significativo del otoño.
En Medicina Tradicional China el otoño se relaciona con el elemento metal y su órgano representativo es el Pulmón. Este elemento también está en relación con la piel, que curiosamente se considera el segundo pulmón.

Qué mejor mes para realizar el Taller de Respiración Consciente donde exploraremos la respiración con respecto a diferentes partes y desde diferentes lugares.

Ven a disfrutar del poder de la Respiración y sentirás que algo florece desde algún lugar dentro de tí!!

29 de Octubre en .deportivo

movimiento

14/06/2023

Tras el éxito de la primera edición...volvemos a RESPIRAR CONSCIENTEMENTE

Se acaban las clases, empieza el verano pero aún queda mucho para disfrutar de esa sensación que tenemos en vacaciones...

Ven a tomarte un respiro...

Deja atrás las prisas, la multitarea, el estrés, el cansancio, el dolor y esa sensación de no tener tiempo ni de respirar...

Ven a cuidarte, a escucharte y a conectarte con tu interior a través del poder de la respiración!!

Domingo 25 de junio de 10:00 a 13:30
Sala artístico-deportiva Yörik (centro Emérita Pádel)

Plazas limitadas!!

Fisioterapia y Feldenkrais.Cadenas musculares GDS. Pilates.ConcienciayMovimiento. Autoconocimiento

26/04/2023

Ven a tomarte un respiro...

Fisioterapia y Feldenkrais.Cadenas musculares GDS. Pilates.ConcienciayMovimiento. Autoconocimiento

16/01/2023

Disfruta de todos los beneficios que puede aportar el método Feldenkrais en los diferentes aspectos de tu vida.
Mejora tu postura, equilibrio, agilidad y movimiento. Gana consciencia corporal, autoconfianza y vitalidad. Reduce el dolor, cansancio y la ansiedad.

Cuando sientas libertad de movimiento y confíes en tí y tus sensaciones internas verás la vida de otro color!!

Clases online Jueves 17:30.
Tendrás la grabación para hacer la clase o repetirla en cualquier momento

Prueba una clase gratis!!

El método feldenkrais no es el más conocido, pero sí uno de los más efectivos para aprender a moverse y elongar el cuerpo

23/09/2022

Septiembre es el mes de volver... volver a las rutinas, volver a casa, volver al trabajo, volver a empezar...
Te propongo un taller para volver a tí...a tus sensaciones, a explorar tu forma de moverte y a escucharte desde el interior para volver a experimentar, en cada paso, la ligereza innata del movimiento corporal!!

Reserva tu plaza!

10/09/2022

Septiembre es el mes de volver... volver a las rutinas, volver a casa, volver al trabajo, volver a empezar...
Te propongo un taller para volver a tí...a tus sensaciones, a explorar tu forma de moverte y a escucharte desde el interior para volver a experimentar, en cada paso, la ligereza innata del movimiento corporal!!

Impartido por Mercedes López

Te espero el 24 de Septiembre!

Reserva tu plaza!

05/05/2022

ÚLTIMAS PLAZAS!!

No te lo pierdas, regálate salud!!