09/06/2026
¿Tienes artrosis en los dedos de las manos y te han dicho que “no se puede hacer nada”?
Este es uno de los errores más frecuentes que veo en consulta.
La artrosis de manos, la artrosis de los dedos, la rizartrosis del pulgar o el desgaste de las articulaciones no significan necesariamente que tengas que resignarte a vivir con dolor, rigidez o pérdida de fuerza.
Es verdad: la artrosis no se “cura” como quien borra una lesión del mapa.
Pero sí se puede tratar.
Y muchas veces se puede mejorar el dolor, la movilidad, la fuerza de agarre y la capacidad para usar las manos en el día a día.
Hoy contamos con diferentes opciones para tratar la artrosis de los dedos y de las manos:
Tratamientos biológicos como la proloterapia, los factores de crecimiento o plasma rico en plaquetas, y en algunos casos las células madre derivadas de la grasa.
Estos tratamientos pueden ayudar a modular el dolor, mejorar la función y favorecer un entorno más favorable en articulaciones dañadas por el desgaste.
Pero ojo.
Ningún tratamiento funciona por arte de magia.
Ni la proloterapia, ni los factores de crecimiento, ni las células madre, ni una infiltración aislada van a solucionarlo todo si no se acompaña de un plan completo.
Para mejorar la artrosis de manos también hay que trabajar la movilidad, la fuerza, la protección articular, los ejercicios específicos, los hábitos, la inflamación y la forma en la que usas tus manos cada día.
Porque la clave no es solo “pinchar” una articulación.
